實習是完成轉型的過度過程
一、 從宏大的"人生理想"向現實的"職業理想"轉換
第一份工作對大學生們的衝擊是巨大的，從高高的象牙塔走下來的他們懷抱的是理想化的思維方式，是指點江山的做事方法。然而就業壓力大，選擇餘地小，能夠專業對口，就已經很不容易了，讓他們感到理想與現實之間的落差太大，一時難以接受。先前宏大的理想，在現實面前已經失去目標，失去動力，只感到實現是遙遙無期的事情。因此，情緒低落。
當務之急需要的是把理想轉化為職業目標，並制定出切實可行的方式方法，去實現職業目標。搭起一座橋樑讓自己從理想走入現實。實現職業目標有很多的途徑，要結合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，更快的實現職業目標，從而最終實現職業理想。從實現職業理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業目標有密切的相關性，否則，所做的工作將不會對職業理想產生支持，那實現職業理想的就會再次成為空想。
二、 從青蘋果"學校人"到成熟"職業人"的轉換
同樣的實習經歷，可以出現不同的出路和結局。關鍵是你自己的路怎麼走，雖說自己做主，但也要首先認識到究竟要在實習過程中獲得什麼，怎麼才能把握實習機會為自己求職增加砝碼？實習生一定要擺平心態，在做事方面，首先要建設的是自己的心態。一顆浮躁的心會帶著你的眼睛在各個職位、各個企業之間來回遊移，你會覺得這個工作你能做，那個你也能做，最後導致你連最簡單的都做不好。
從學生人轉變成職場人的第一步，應從企業文化、業務流程、公司制度、儀態儀錶、接人待物、為人處世等多個方面進行了解，企業需要的是什麼人員，什麼職位應該具備什麼樣的素質，如何能夠更好地發揮自己的潛力。職業人最需要的就是敬業精神，職場新人要做的以日常性的事務工作居多，專業性的工作一般要經過企業的再培訓之後才去做。要保持沉穩的心態，因為這是做好任何一份工作的關鍵。俗話說，"良好的開端是成功的一半"。你首先要學會適應。學會適應艱苦、緊張而又有節奏的基層生活。你缺少基層生活經歷，可能不習慣一些制度、做法，這時，你千萬不要用你的習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。好高騖遠、自命不凡，只能毀掉你的前程。要學習企業中那些卓越人才必備的八大基本素質：創新能力、學習能力、自信自立、自律、積極樂觀、執著追求、責任感、合作開放。
三、 從單純的處理問題方式向複雜的人際關係轉換
新到一個公司，嶄新的生活方式、陌生的社會環境、複雜的人際關係，都讓他們感到不習慣。沒有耐心去思考一些細節上的問題，因此，難以適應、四處碰壁。
在做人方面，首先要揭掉自我標籤，低調做人。現代大學生的特點是張揚個性，彰顯自我風格，追求與眾不同。這種風氣與氛圍培養了不少"特別"的大學生。但工作崗位不是上演個人秀的舞台，
因此，剛剛邁上工作崗位的大學生們一定要注意自我形象問題，做事一定要低調。出頭少說多看，儘快熟悉人際關係，融入環境。銳氣藏於胸，和氣浮於臉，才氣見於事，義氣施於人。處事對上司先尊重後磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡
複雜的人際關係是社會構成的一部分，親和力太小，摩擦力太大。一不小心，天時、地利、人和都離你而去。融入環境的手段之一是要學習基本的禮儀知識。職場有職場的規則，單純的講禮貌是不夠的。身處其中，一言一行，一舉一動都要符合職場規範。禮儀是構成形象的一個更廣泛的概念，包括了語言、表情、行為、環境、習慣等等，相信沒有人願意因為自己在社交場合上，因為失禮而成為為眾人關注的焦點，並因此給人們留下不良的印象。
對大學生來說，禮儀是一門必修課。免得在職場上碰了釘子才想去補課。
四、 從系統的理論學習向多方位的實際應用轉換
學校里學習，都是系統的理論，一科連接一科，科科有現成的教科書，有教授講解，有助教輔導。到了工作崗位，實際動手能力靠培養、練習，而且，實際應用是多角度、全方位的。沒有人告訴你哪個該學，怎麼學習，知識積累全靠自己探索。從而導致做了事卻沒有實現目標，甚至偏離了目標。或者不知從哪裡入手，學些什麼。
在應屆畢業生進入公司的時候，企業都會對職場新人進行新員工入職培訓，要多學多看，多虛心請教，才能積累工作經驗。大學生缺乏實踐經驗就很難提到發展，公司的人都服有經驗的人，沒有經驗，則只能打下手，心理又不平衡。就會越搞越糟，使自己境地尷尬，甚至不懂裝懂，讓人笑話。以謙遜的態度去向別人請教，這並不是什麼難事，放下架子，虛心請教，你會發現別人身上值得你學習的地方有很多，你自己身上也有別人值得學習的優點。虛心求教，進步很快，又能建立良好人際的關係，把自己很快融入到集體中去，既受益匪淺，又讓人喜歡。
五、 從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉換
悠閑的校園生活方式被緊張的職場打拚所代替，使這些處於在家裡備受呵護的"80一代"獨苗進入"斷乳期"，象是在奶奶、姥姥嬌慣下自由淘氣的孩子，一下被送到幼兒園，受到紀律、時間的約束，感到渾身不自在，遲到、請假成家常便飯，總想找個借口，編個理由請上一次假去外面玩一玩。
每當新生力量進入單位，都會帶來新的氣息，同時也會帶來一些新的問題。對於大多數剛剛走上工作崗位的大中專畢業生來說，除了工作能力之外，還要有實幹精神、懂得人際溝通。不但要完成好屬於自己的每一項工作，還要做自己不願做的事情。能否做好那些自己不願意做的事情是一個人是否成熟的標誌，也是一個人能否取得人生成功的主要因素。做好自己不願做的事，學會妥協，向職場妥協、向現實妥協。
六、 從浮躁的心態向逐步理性化轉換
轉型需要時間，與企業的磨合需要時間，積累經驗也需要時間，具備競爭力同樣需要時間。要給他們融入職場的時間，他們需要過渡過程。哪怕時間很短，這個過渡過程必須經過。企業會給實習生時間和機會，但自己不能以此為借口，要積極努力，從浮躁的心態中走出來，儘快進入符合企業要求的狀態，這是理性化的成熟表現。
企業看重應屆大學生，主要就是看到了隱藏在這些年輕人身上的"發展基因"。實習是一個大學生走向社會的階梯，如果實習好了，機遇也就會隨時光顧你，或者拿到實習單位的Offer，或者把實習經驗成跳板。不管什麼用人單位，他們都需要一個謙虛謹慎、好學上進的員工；勤奮刻苦，把遠大志向落到實處、樹立責任感、執著追求事業的態度。對待實習兢兢業業，最後就能留在實習單位。在現實生活中，有些學生自以為不會留在實習單位，或者這山望著那山高，敷衍了事地對待實習工作，領導安排的工作不能完成，還總想搞點貓膩，偷偷出去應聘，結果，新的公司沒聘上，實習的公司又丟掉，最後走向工作崗位，同界同學都成了成手，自己仍然是個短煉的新兵。
七、 從家長的呵護向自己保護自己轉換
許多大學生在進入就業大軍時，往往對就業的相關期限、實習權益，一知半解。原來依賴家長，現在需要自立。需要自己判斷、自己選擇。如果選擇去一個根本不了解的公司，這是一種冒險，不要輕易決定第一份工作，一般來說，新人的第一次對職場的體驗是刻骨銘心的，它會使新人對職場產生一種固定印象，形成固定心理狀態，從而影響到今後的職業心態和職業規劃。因此，走好職場的第一步，能夠使大學生更好地為企業及社會服務，更大的發揮自己的潛力，若是為了在畢業前找到一份工作，或者迫於其他同學簽約帶來的壓力而草率接受一份自己並不滿意的工作，都是不可行的。
對於一家自己嚮往的公司，作為實習生當然應該全力以赴地做好自己的工作，爭取最終能被錄用。但是我們也要警惕，一些用人單位制度由於不完善有苦難訴，是不是侵犯了我們自己的權益。在畢業以前，我們作為在校生，無法享受勞動法的保護，但一旦我們畢業了，我們就要懂得維護自己，以防一些不法的公司將自己作為廉價勞動力使用。學會在社會上獨立的站立，學會保護自己。面對人生的種種挫折，學會應對，學會維權。
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