五種食物最好天天吃

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。 -

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升生薑：

每天吃早飯時以數片生薑佐餐，能促進血液循環幫助消化。 -

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花生：

花生含有人體所需的多種氨基酸，經常食用能增強記憶力降低血壓延緩衰老。 -

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大棗：

紅棗營養豐富，含有較多的糖·維生素·和礦物質，有天然維生素之稱。-

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大蒜：

大蒜有很強的殺菌·抗癌作用。人們把它譽為地里長出的「青黴素和「天然抗生素」 -