太極拳理難點發

因為「化」勁是太極拳所獨有的，所以理解「化」勁，多數人還容易從太極拳獨有的理念方面去琢磨；而「發」勁則是太極拳與其他拳種所共有的，因此很少有人理解、體會「發」勁時，想到太極拳「發」勁與其他拳之發勁，特別是一些內家拳，如八卦、心意、形意拳等的發勁，有什麼不同。實際上，也是有許多人早在其他拳種打下了技擊、發勁的基本功後，再到太極拳里來學柔化調氣之功的。當然，也有先學太極拳之柔化，再學其他拳法去補技擊、發勁的。不管是先學太極還是後學太極，在這些人的觀念里，太極拳在發勁方面，與其他拳並無本質不同，而且，從打基礎、練腰腿、長內功、練發勁的角度說，太極拳也許還不如其他拳。

正宗的太極拳宗師，傳人，當然是不能同意這種觀點的。我認識的一位老先生，雖是文人，但當年也正式拜在太極名師門下，吃過一點蘿蔔乾飯。據他說，他因為身體有病，老師認為他不是習武材料，練拳以養身健體為目的，沒有要求他練苦功，但也抖過白臘桿。而他師傅是位醫生，看上去文質彬彬，卻能蹲著馬步，用白臘桿尖挑起一麻包米來。所以，他說太極拳怎麼會練不出發勁？太極拳內里爆發的勁力其實是很大的，只是練太極內勁，不是僅靠打打太極拳，哪怕你架子打得再低，所能練的出來的。

聽他描述，太極拳的內勁大得驚人。我相信這一切都是真的，但我也有點懷疑，因為這樣的太極發勁，還是與其他拳的發勁沒什麼本質的不同，因此，它也不能靠太極拳架單練出來。就像名人說的不一定是名言，太極拳名師發出來的勁也不一定就是太極勁，到底有沒有區別於其他拳種的太極「發」勁呢？

根據我的體驗，這是有的。

凡有多年太極推手經驗者都能知道，有時候，對方用硬力、大力將你推出去，你的表皮被他弄的生疼、發紅，而腳下只是勉強地退出一兩步。而有時候，你並沒看到對方有多大的動作，也沒有感到對方在用力推你，你卻非跳出幾步去不可，如果來不及跳，還會仰天跌一跟頭。這種輕輕一動，叫你乖乖跳出（會跳還要經過一段時間訓練）或跌翻的發勁，我認為才是太極拳獨一無二的發勁。

我對太極發勁的第一次感受，算起來要有三十六七年了。當時我只有十六七歲，初學太極推手，興緻十足，初生之犢不怕虎，硬的軟的都要嘗試一下。有一回，恰逢太極名師沈榮培到我們打拳的綠地里來。在「文革」中，沈老師有一項小業主或資本家帽子，使他本來謙和的本性更蒙上了一層低調。沈老師與教我拳的老師（也是沈老師）是亦師亦友的關係，我的沈老師請沈榮培老師教我兩下，他也欣然答應。他和我盤了幾圈手，不知怎麼一來，好像是輕輕一按，我就一屁股坐在地上。我一下子愣住了。我一點也不痛，既沒被打痛，也沒跌痛，我甚至沒有感到被推，卻已經坐在地上了。我發愣的正是這一點。雖然學推手的時間並不長，但上海灘高手雲集的地方我都去過，許多名師我也領教過；因為年輕，身體柔軟性比較好，而且我也曾從名師刻苦練過一年多少林拳，至少腿韌帶非常松；我練太極拳，也下苦功練過樁步，與我推手的，都說我下樁很穩，勁也很長，是不容易將我發出去的，何況叫我一屁股坐在地上。沈老師是怎麼做到「拳打人不知」的？從此以後，我可以說一直在琢磨這個問題。

大概到上世紀80年代後期，我好像琢磨出了一點門道，標誌是，我在與人推手時，不經意中使人跌翻在地。過去，我一直認為，推手中練習發勁，是將力的大小因素抽去的。因此，推手的發與被髮帶有一種演習性質，我被發出去，往往是在對方發勁的剎那間，我主動「喂」了點勁給他，所以，看上去我（被發者）蹬蹬（太極推手被發跳出者要後腿蹬地以正身體）跳出幾步遠，其實，這裡面含有我主動加力於他（發勁者）的成分。但一般來說，「喂」勁只能使自己跳出，不會使自己跌倒（只有在喂勁時對方又突然改變力方向或將速度提升得相當快），而我在「發」時是不經意的，並沒有刻意去利用對方的喂勁，但對方卻跌倒了，這樣，只有一個解釋，我在不經意中做出了合規範的太極發勁。我在這一剎那間，達到了與沈榮培老師一樣的水平。差距在他是自覺的，我是僥倖的，他可以隨心所欲地複製，而我卻不能。但這一事實，更使我相信，我理想中的太極發勁是存在的，但我還沒有認清它，所以還掌握不了它。

這以後，我就想自覺地重複這一發勁。甚至不能說走了多少彎路，因為眼前茫茫一片，什麼路也沒有。後來，又一次偶然，使我加深了對太極發勁的理解。

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這次偶然也在十四五年前。公園裡有個姓顧的先生，不知怎麼說起，他要我讓他體會一下太極寸勁的威力。其實，我正對太極發勁（包括寸勁）琢磨出一點自己的理解，也想考證一下是否對，就同意了。我要他左腿前弓，右腿後撐，擺弓步站好，這樣可穩固些。我用左掌按在他的右肩上，所以按右肩，一是那裡的肌肉較厚，二是離心臟較遠。這樣準備好以後，我就「發」了一下。當時，他立刻跳出兩步，表示這勁的確非常厲害，他感到渾身震了一下。但幾天後，我在公園裡又碰到他，他對我說，你的寸勁真是厲害。當時我想嘗一嘗味道，遲跳了半拍，回家後撩起褲管一看，左腳踝上方，有像茶杯口那麼大的一塊烏青。我說，你不要瞎說，我哪有這樣的功夫？你的烏青一定是別的什麼地方碰傷的，你自己不知道。他說，肯定是你「發」出來的。如果別地方碰傷，這麼大的一塊烏青，我要痛的。現在我一點不痛。我看他一點沒有要追究我將他打傷的責任的意思，只能相信他的說法是對的。我按在他右肩頭上「發」了一下寸勁，他因為慢跳半拍，結果在左踝上被打出一塊烏青，這件事也向我發出了一個警告，寧可信其有，不可信其無，以後我遇上有推手要鬥力逞強的，我寧願被他推出去，也不敢貿然即刻反擊，只怕我無意中將對方的內臟打出一塊烏青來。

雖然如今我已從知天命之年急奔向耳順之年，而且從事佛學、道學研究，對修身養性多少有些幫助，並一直將太極推手視為一種興趣愛好，絕無從中爭勝顯技之念；但敝帚自珍，自己「悟」得一些門道，有時也不免技癢，要檢驗一下。大概兩三年前，在公園裡又與一位拳友交流太極拳理，這為拳友四十齣頭，正當壯年，人高馬大，又遍拜名師學拳，頗有心得，再加上刻苦自練，是上海灘上推手界（如果有這一界）的實力派驍將之一。他聽我說到太極「發」勁如何先用意拔根，就要我在他身上試試。我也正想檢驗一下自己琢磨的拳理，於是叫他弓步以攬雀尾擠式擺好。這回我基本直立，雙手按在他綳圓的手臂上，意念一拔，隨機「發」出，他踉蹌後退幾步，大約2米多遠，被身後半胸高的圍欄擋住，身體就靠在圍欄上，也不知後背被欄杆戳痛沒有。因為他身材高大，功夫好，所以這一下我是「發」得比較重的，但所謂重，其實不過是速度快而已。沒想到太極發勁有這麼好的效果，但這效果卻把我嚇的不輕。

但真正把我嚇一大跳的是大約此後一年的一件事。有個本來在深圳打工的女青年，後來根據自己的生活經歷，寫了兩部長篇小說，就成了頗有名的「打工妹作家」。她到上海來，經人介紹認識，開始話題是文學。後來她知道我喜歡太極推手，她說她也打過多年的拳，就跑到公園來向我學推手。由於太極推手難學，一二十年也不易見功，所以目前願學太極拳的人少，願學太極推手的人更少，故積幾十年推手經驗，身懷絕技，肯免費教人者不少，她到公園來，青年女子又是作家，因此很快有許多人主動當她的推手義務教師。經一段時間學推手，她跑來要我讓她體會體會發勁。問下來，那些老師認為她勁不少，又靈活，所以要讓我來檢驗一下她的水平。對她的要求，我又不能不答應，否則她會以為我瞧不起她。這回，我換了一種方式，讓她弓步站好，雙手按住我兩條手臂，而我兩條手臂垂下，貼在腹前。她說完全準備好以後，我身子輕輕往前一彈，手臂都未抬起離身，自己只覺得意念里想了一想：「發」，沒想到她已被彈射出去，側身倒在地上，離開她原來站的地方大概有3米遠。我可以對天發誓，絕對沒有用什麼內勁、爆發勁（我也不知自己有什麼內勁、爆發勁），也沒有用意念拔根什麼的，想不到「發」得這麼乾脆、漂亮。要知道她這樣，還是我雙手搭住她兩臂「發」的好，這樣，一看不對，或許我還能拉住她。她在地上躺了一會，起來了，我算鬆了口氣。等她完全定下神來，我問她當時是什麼感受。她說，也沒覺得被推，只感覺心口那裡被什麼東西輕輕點了一下，身子就飛出去了，她站了幾下，想站住，站不住，越站越倒，推她的一股力越大，結果就倒在了地上。因為實際上是一點點倒下的，所以沒摔痛，只是擦破了一點皮。

以上我親歷的被「發」與「發」人的實例，使我悟出一點，太極發勁，其實也是在「松」的狀態下完成的。太極發勁這種「松」的特點，體現在兩個方面：

一、太極拳理有言：「發於腰腿形於指」，這句話的一個方面的意思，就是勁是從足跟處發出，通過腰部，傳達到與對方的接觸點上的。所以，拳擊中，擺拳就比點、刺拳殺傷力大，因為擺拳向出發點到打擊點距離長，加速度就可以提高。這就像跳高要有相當距離的助跑，以取得加速度。而太極推手的發勁（其實對散手的要求也一樣），是要在與對方有接觸後再發的，從外形看，並沒有將拳收回再擊出的那段助跑過程。太極發勁的助跑加速過程，是在體內完成的。從腳跟到指端，如果都看作助跑跑道的話，那距離要超過擺拳發出的距離。但要在體內完成助跑，一定要使跑道暢通無阻。而實際情況是，未經自覺訓練，從足根發出的勁，一路上經腰、背、肩、上臂、肘、小臂、腕、掌等緊張的肌肉消耗，到擊發的接觸點上，力量已變得很小，速度已變得很慢，這就是內耗造成的打擊力的減弱。

二、一般人在發勁前，接觸點上不由自主地先用了勁。剎那間，對方已有感覺，會自覺或自發地頂抗、閃避。這就像總攻發起前一個小時，先讓對方察覺了我方的軍力部署、主攻方向，儘管對方不一定能完全扭轉局面，但也會使總攻增加傷亡損失。在太極推手中，這時間就縮短為1秒甚至0.1秒。所以，太極發勁一再要求整體勁，也就是總攻要求同時打響。主攻方向上，直到總攻發起前0.1秒，也要毫無動靜。所以，太極發勁其實要求直到發勁這一剎那，接觸點上還是不頂不丟，保持動態平衡，也就是「松」的。許多人因為不明白這一點，在優勢十分明顯的情況下，在發勁前一剎那先用了勁，想給後面的總攻再加一道保險鎖，結果讓煮熟的鴨子飛了。因此，「發」得好不好，關鍵還在於你自己。

太極拳的動作，所以那麼慢，綿綿不斷，其中一層原因，就是為了訓練你能以一種松靜自然的姿態去擊發，擊發等於不擊發，擊發等於走化，無所謂擊發於走化，化即是打，打不離化，像我的老師當初教我的，「你把對方想出去」，這可能才是太極發勁之真諦。

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