人生哲理:安全感是全人類最偉大的博愛
人生哲理:安全感是全人類最偉大的博愛
所謂安全感就是人在社會生活中有種穩定的不害怕的感覺。表示無論我是什麼,做什麼,都有被愛、被理解和被接納的感受,都有享受生活樂趣與自由的感受。這就是作家革麗亞·史黛那所要表達的重心。心理學家也指出,安全感是全人類共同的需要。
在生活環境中,「人在家中住,禍從天上來」,在這個世上,不知道何時天災人禍降臨在你的身上,危險恐懼,無所不在。走在路上,不小心的擦撞,可能遭到別人的一刀;無意的看一眼,可能一拳打在你的臉上;白天大路開車,我不撞人,人來撞我;夜晚小巷行走,我不侵人,人來侵我;明地扒手囂張,暗處躲有色狼。一次地震,因為建築偷工減料,導致大樓崩塌,我住的房子,不知安全與否?鄰居燃放煙花爆竹,我家徒遭魚池之殃;當街槍戰發生,有人受流彈無謂波及。這樣的生活,就是缺乏安全感的具體表現。
在社會環境中,國內外愛滋病人逐漸增多,肝疾患者已經成為排行榜之首,只要針頭感染,捐血救人的一片好意,立刻化為烏有。勒索、綁票頻傳;學校內公共設施不周,校園槍殺頻頻發生;交通車安全堪慮,小孩早上出門,下午是否平安回家,都令人擔心害怕。商場上,有人努力賺錢,卻遭黑道恐嚇;一般人追求合理財富,只因別人嫉妒、傷害而付諸東流。政治上,一篇莫須有的投書,一封匿名信的陷害,可能遭來多年的牢獄之災。工作上,有人會拍馬屁,與領導關係好,一般人都不敢得罪,生怕惹出是非,丟了工作。財團壟斷土地,讓農民愁眉不展;高考制度令學生寢食難安;公司營運不佳,憂心裁員,經濟不景氣時,唯恐失業;停車場缺乏,天天與拖吊車賽跑,以免違規受罰;飯後睡前打開報紙電視,殺戮血腥消息,令人觸目驚心;對於水源破壞、空氣污染、假藥假酒、食品污染,也只能無力接受,真是到了「暗路不能走,獨居不安全」的地步。這樣的社會,也是缺乏安全感的具體表現。
在人際關係中,擁有安全感是一種心理健康的狀態,是對自己、自然、社會的一種和諧、有序、平衡的心態,去掉心裡雜音,才能達到。能否擁有安全感是一種控制技巧、方式、策略。首先,安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。第二,是否能產生安全感,來自多方面的因素,有主觀的和客觀的。要讓對方產生安全感,首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事,你必須在言談舉止方面能夠體現出來,比如:說話要算數,說得到做得到,做不到就不要亂承諾;給常給他/她說說心裡話,說說你的想法,經常問候和關心一下他/她的生活;無論多忙都不要不理他/她,經常給他/她一些驚喜;願意為他/她改掉你的不良習慣等等。
因此,我們期待人人享有免於恐懼、生活安全的自由。如果政府當局拿出革新時弊的魄力,政治上才能民主、清廉,司法上才能公正、公平,社會上才能團結互助。期待人人喊出正義之聲,公共權力才能申張,公共的安全也才有保障,人心才能凈化,道德方得提升,人人得享有安全的自由。這樣的安全感的獲得,雖然不是我們大家自己可以解決的,但也極大地影響著人們之間安全感的建立。假如人人都抱有一顆博愛之心,對待國家、對待社會、對待團體、對待工作、對待家庭,享受生活樂趣與自由,也就是情理之中的事情了。
夫妻情侶之間的安全感,也是我們這個社會生活中重要的一面。
在認知方式上的,針對「應激刺激」有個正確的認知評價。所謂「應激刺激」指的是會引起不安的刺激。伴侶偶爾一次回來的晚不會讓妻子太在意,這就不算應激刺激;如果伴侶整夜未歸,問他原因又吞吞吐吐,這就算應激刺激了。這時候,不要盲目下結論,而要理智看清形勢。認知上發生了變化,從而消除了不安全感。其次,是情緒調控上的。離開緊張的環境,聽聽音樂,做做自己喜歡的事,轉移注意力,漸漸就不再缺乏安全感了。保持一顆平常心,也是在控制自己的情緒。另外,對「應激刺激」採取合理的應對措施。懷疑伴侶有外遇了,氣急敗壞地辱罵盯梢,這當然不是解決問題的好辦法。不妨跟伴侶態度誠懇地、開誠布公地討論,也許就化解了。
很多時候,男人們都沒有搞懂一件事情,女人要的就是安全感,所以她才肯跟著你,為你洗衣做飯,一輩子守在你身邊不離不棄。但是,安全感畢竟太虛無飄渺,可能不少男人又會鬱悶:我怎麼知道怎麼樣她才有安全感?尤其是現在的都市女性,看了太多的悲歡離合,安全感似乎成為奢侈品。一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以,一個男人,如果你能讓對方有安全感,那麼你的感情就成功了大半。
關於安全感這個問題,男女的看法明顯是不同的,女人覺得這個男人有安全感,不會是因為他高大英俊、經濟雄厚這些外在條件,而是對方讓她有了託付終身的信心,所以她才會心甘情願地和對方在一起。外在條件或許是她愛上你的理由,但卻不是安全感能誕生的原因。都說女人穿戴的衣裳越多越有安全感,但是女人交往的男人越多越沒有安全感,所以安全感其實就是衡量有沒有愛情的經典標準。女人的安全感來自於對男人的愛,而女人的愛又給了男人安全感。所以,在安全感這個話題中,男人是源泉,女人是主宰。
保持博愛之心,讓安全感永遠圍繞在我們身邊!
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