3874,,智慧的人從不會用生氣來懲罰自己

人生百年，離不開喜、怒、哀、樂，生氣發怒是每個人無法避免的一種情緒。許多人也知道發脾氣不好，既解決不了問題，還讓人覺得沒有涵養。但是有些事明明知道不應該生氣，但是脾氣一上來，就是控制不住自己，但情緒一過，人就後悔了。　　有人說生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，這句話一點兒不錯。中醫都說「怒傷肝」，經常生氣的話，一傷腦；二傷神；三傷膚；四傷內分泌；五傷心；六傷肺；七傷肝；八傷腎；九傷胃；十傷乳。可以說生氣沒有一點兒好處。

　　愛發脾氣的人一般身體都不太舒服，睡眠不好，就是跟經常發火，情緒波動太大有關。不然的話，你想想周公瑾，不就是被諸葛亮活活氣死的嗎？可見，怒氣的危害有多大。但這只是低級的動物採用的招數，而真正的勇敢並不是比誰的嗓門大，比誰的力氣多，所謂「先靜而後勇」，只是逞一時的志氣，不過是匹夫之勇，學會忍辱負重才是真正的大勇之人。　　在我們的生活中，制怒更是一門至關重要的學問。因為生活里並沒有太多你死我活的敵人，能讓你發怒的多半是身邊親近的人，可能是父母、子女、親戚、愛人等，因為關係親密，更容易在摩擦中產生矛盾，進而引發衝突。

　　和親近的人發怒不僅解決不了問題，時間長了還容易積累矛盾，傷害感情，實在是不值得。就像那首《莫生氣》的歌謠里說的「為了小事發脾氣，事後想想又何必？別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力」。　　雖然道理淺顯卻不錯。人生不如意事十之八九，你覺得自己受了委屈，過得不幸，付出沒有得到回報，那是你只看到了別人好的那一方面。如果是自己的錯，就積極改正，如果是別人的錯，就放過自己，不要計較太多，原諒曾經傷害過你的人，也是一種成長。

　　為什麼憤怒反而是一種大罪呢？因為人在憤怒的時候會失去理智，很多罪惡的事就是在憤怒的情緒中釀成的。你在憤怒中的時候，無形中就已經把對方當成了敵人，憤怒了，就說明你的心中天平已經失去了平衡，「衝動是魔鬼」這句話一點兒都沒錯。　　有時候我們沒有辦法阻止事情發生，但我們可以決定這件事帶給我們的意義。適當用阿Q精神也是很明智的選擇，反正事情已經無可挽回了，為什麼不讓自己快樂一點兒呢？
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