想要哺乳期過得好，這些不能少

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

女人歷經十月懷胎，最終成功「卸貨」，但這只是一個開始。

鴿子掌管著近十個寶媽群，不外乎和產後恢復、育兒、親子等有關。鴿子每次只要打開微信，就像點燃了鞭炮一樣，「噼里啪啦」地消息閃爍個不停，這裡面滿滿地承載著哺乳期的女人的需求和心聲。

鴿子經總結，發現不外乎這兩種情況。

1，寶寶健康問題。

寶寶打嗝、拉粑粑不正常、發燒等等，只要是和寶寶有關的稍微有點異常的問題，都深深牽動著各位媽媽的神經，如果不在第一時間解決或者尋求到解決辦法，懸著的心一直揪著。讓鴿子體會最深的是，時常有媽媽給寶寶在醫院做過檢查且醫生已有診斷，但依然拍照發給鴿子，還生怕拍的不清晰了，詢問鴿子問題的嚴重性及解決辦法。有的寶媽還時常把寶寶拉的粑粑拍給鴿子，詢問是否正常，出現了什麼問題等。

可以這麼說，能讓父母最操心、最緊張的不是自己，也不是父母，而是孩子。

2，寶媽家庭問題。

寶媽在一起談論最多的除了育兒方面的經驗和困惑之外，那就是家庭關係了，與老公，與公婆，甚至與小姑子。群里但凡有一個人開頭提起，馬上就會有很多媽媽跟風回應，以各種討伐及對策為主。如：老公不顧家、不管孩子、嫌棄生產後的自己；婆婆不幫帶孩子、歧視女孩、不照顧月子中的自己等。「女人婚前在自家是公主，婚後在對方家就是頭牛」，說出了多少寶媽的心聲。

幸福的女人有很多，不那麼幸福的女人情況也大都高度相似。

易遭遇婚姻危機

不久前，謝杏芳、佟麗婭哺乳期遭遇男人劈腿事件，依然還不時被拿來做飯後談資。她倆的遭遇只是代表，很多哺乳期媽媽都有過這樣的婚姻危機。全心全意照顧老小的同時，還要承受對方的不忠。

哺乳期經濟依賴也危險

很多男人婚前都會慷慨放話：結婚後我養你。女人長時間不工作，失去了經濟來源就會在經濟甚至精神上過度依附於男人。隨著甜蜜期到穩定期的過度，縱使男人收入很高，也會在心理上輕視女人。

男人是一種容易自我感覺良好，容易出現變態、不平衡心理，又下半身衝動很容易戰勝大腦的特殊動物，這些都決定配偶在男人心裡的定位及地位變化。不止一位寶媽向鴿子講：一定要趕緊出來工作賺錢，在家都受夠了等等。

哺乳期婆媳矛盾易升級

當孕育遇上婆媳問題，矛盾很容易快速升級。婆婆不是媽，兒媳也不是親生女兒。

哺乳期疏於打理易遭棄

很多媽媽反應，整天照顧寶寶，飯都是趁著寶寶睡著的那一會才能吃，每天只要一睜開眼就是各種伺候寶寶，睡衣穿了大半天了還沒有功夫去換掉，哪還有時間去打扮。

哺乳期勞累過度易落病

鴿子經常看見媽媽捶打著腰，酸痛的不行。媽媽說是在月子期間整夜抱著我，哄我睡覺，還要做家務，過度勞累落下的病根。

哺乳期的女人，幸福的同時也難免遭遇種種「陣痛」。鴿子今天講的主要是普通人家的事情，如果你來自豪門大院，或者你是借精生子純粹只要個寶寶而沒有任何牽畔的辣媽，那這篇文章顯然會有所爭議。

有人講哺乳期的女人太敏感，哺乳期的女人易小題大做，雖然有一部分是生理上的變化導致的不同程度的產後抑鬱癥狀，但這都與哺乳期的女人需要關愛和理解有關，誰來給？

不止一位寶媽講，錢是個好東西，有了足夠的錢，生孩子、坐月子也都會輕鬆很多，痛苦少很多。不得不承認是的，如果自己經濟獨立，即便是婆婆、老公不照顧坐月子也可以自己請個保姆、月嫂，輕鬆坐月子。即便是遭遇婚姻危機，也很容易淡定從容應對。也大不必出了月子就要琢磨著趕緊上班賺奶粉錢了。

鴿子這麼說不是鼓動大家一味追逐錢財，而是理性看待問題，看待哺乳期，看待自身的遭遇。做媽媽是一種權利，但更多情況下是被賦予的一種義務。國家規定孕產婦享有不少於九十天的孕產假，但實際上能正常休假的極少，大多數都是被永久性休產假了。哺乳期的女人不容易，哺乳期的女人需要更多的關愛和理解，但女人，如果你想要活的精彩、有尊嚴，哺乳期少點吐槽，那隻能依靠自己了。改變不了環境，改變不了他人就改變自己。

比如，實在很累的時候，能請保姆或者月嫂的時候就給自己請個，哪怕照顧兩個月，也能幫到自己不少，也有更多的時間調養身體或者打理自己。享受了高品質的服務，相信你也會有更強的動力去努力賺錢，發展自己的事業。

再比如，把緊張的婆媳關係變得融洽、適應，也需要很寬廣的胸懷，來包容、體諒甚至接納。

只有充分的舍才能有相應的得，不光是為了自己有一個輕鬆愉悅的心情，也能給到寶寶一個「綠色」的哺乳期，還能給到老公一個容光煥發的時尚辣媽。