有空，不妨發發獃

吃飯都沒空，還有時間發獃？

那總有喝杯水的時間吧？在喝水的間隙，不妨發發獃。適時發獃，喚醒自己快樂的細胞。Betty姐工作雖繁忙，但總會刻意給自己幾分鐘的發獃時間，任由思緒亂飛。

想到下了班，先生就來接自己，接下來還有日本料理店的晚餐，今晚點個章魚鐵板燒。想到這裡，心裡一陣暖意在流動，嘴角也會不由自主地微微翹起，然後收攝心神，回到工作中。

對她來說，發獃就是一種隨手拈來的及時行樂。

她說：「勞逸要結合，但是並不可能上著班就去看電影。因此，發獃是消除工作煩惱的藥方。發獃完，再投入工作中，似乎更有動力了。所以，我早已經愛上了發獃。」她還有一套自己的理論，說發獃也要道具：手裡端起一杯茶，一本書，能加速進入「呆境」。慢下來，澄凈自己的內心發獃，來一場一個人的狂歡，不僅可以想像一些無聊創意的問題來獲取簡單的快樂，而且還可以做到與自己心靈的真正對話：生活是否過得太潦草了？自己有否將心比心地對待朋友？工作上的困難是否應該先從自身找出問題？在這個沒有社會紛紛擾擾的純凈空間裡面，慢下來，然後作自我反思。如Betty姐所言，懂得承認自身的短板，懂得假設自己的處事缺陷，並在生活工作當中踏出改變自己的一步，這很重要。人際關係好了、家庭生活和諧了，工作自然也開展得有聲有色。是的，人生被太多的東西充斥著，適當的發獃就是給人生適度的留白。

發獃還有另外的詮釋。

之前網上盛傳的段子，梁朝偉說走就走，去倫敦的廣場喂喂鴿子，小i把此歸結為旅行發獃。

當然，還有更高級的境界：「靜坐冥想」。偉大的蘋果靈魂喬幫主就是冥想的粉絲之一，這是更高「段位」的發獃實踐。

不過，發獃雖好，也要有度。身心放鬆自然好，只是，人生還是需要不斷前進的，我們只是小憩片刻。身為俗世凡人，我們無法一直躲在桃花源里，不問世事。但是，我們可以在生活當中營造屬於自己的桃花源，躲進去，慢下來，看看沿途風景，跟心靈對對話，雕刻出更加成熟的自己，讓自己更好地出發！

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