再生氣你就沒命了！原來生氣危害那麼大，猝死折壽你怕了嗎？

06-09

如今的人彷彿都好脆弱，從小嬌生慣養經不起風吹雨打，也越來越容易生氣動怒。那生氣對身體有多大的危害你們知道嗎？

經常生氣不僅不利於身體健康還容易生病，最先受影響的就是睡眠，心情不好，情緒不佳睡眠質量就會下降，翻來覆去不易入睡，睡眠淺容易被驚醒，這是最輕度的影響。

脾氣太暴躁甚至還會影響心臟和肝臟，長期處於壓抑的狀態，容易引發心腦血管方面的疾病，心情和身體都是想通的，影響肝臟的排毒功能，從而皮膚變差，總之如果連自己的情緒都調整不好，那麼身體一定會受影響的。

經常動怒，生氣可是癌症最喜歡的人群，也是導致癌症最快捷的方式。如果不能有效很好的控制好自己的情緒，朋友們，看完小編的提醒你還敢輕易動怒嗎？

猝死，聽起來好可怕的詞語，研究表明，經常動怒脾氣暴躁的人特別容易發生腦卒中，也容易發生猝死。經常生氣的人普遍的壽命短，最容易得的就是心腦血管類的疾病，所以想要健康就要先從改變自己脾氣控制自己情緒做起。

俗話說「生氣是百病之源」這話說的一點都沒毛病，生氣就是百害無一利的！傷腦還折壽，比熬夜危害還大，氣性大的朋友應該多參加一下陶冶情操修身養性的活動，學會平穩情緒，靜一靜，這樣更有助於身體健康。