心理學：人際關係中應當堅持的3條原則，否則終究會被淘汰

人際交往是每個人都需要的事物，作為群居性生物，我們的一切都離不開人際關係。但如何獲得一個好的人際關係一直是個難題。從心理學的角度來看，想要擁有良好的人際關係，必須堅持下面3原則。

（1）堅持交換原則

任何感情的本質，都是一種的交換。這裡的交換不僅僅是物質上的，還包括情感上的。想要建立一個良好的人際關係，只需要明白兩個問題：他能給我什麼，我能給他什麼？

任何一方的缺失都是不可取的，如果你單方面的付出，最終只會讓別人不重視你，看輕你，因為人類有個心理定勢：免費的總是劣質的。你無償的付出不會得到對方的任何感激。

同時，如果你只是索取，不求回報，那一段關係也是無法長久的，哪怕是親情，也需要雙方共同的感情付出，才能維持下去。

所以，一句謝謝，一次幫助，一個禮物，一場問候，都是有價值的。

（2）堅持情緒獨立

情緒具有傳染性，溝通之中，對方難免會有不良情緒。此時，如何應對他人的情緒，則展現了你的水平。

應對他人情緒時，有一個原則，就是情緒獨立，即不要讓對方的情緒感染到自己的情緒。

現實中，有兩種常見的情緒不獨立現象

A．遇強則強，遇弱則弱，對方友善，我就友善，對方有負面情緒，那他也會有負面情緒。這種情況就是被他人的情緒牽著鼻子走。用他人情緒來調控自己情緒，結果就是情緒失控，心理扭曲。

B．遇強則弱，遇弱則強。簡單說就是欺軟怕硬，這種情況則是典型的內心脆弱，機會沒有任何心理防線。別人的情緒可以自由的在你內心遨遊。

情緒獨立是一件很困難的事情，首先你得有強大的心理素質，明確的個人邊界，其次你得有應對他人情緒衝擊的技巧。這方面內容，都需要學習和修鍊。

（3）堅持自身原則

任何人際交往的基石，都是自身的實力。我們總是熱衷於各種人際交往技巧，心理學小技巧，這當然沒有錯，掌握了技巧就相當於有了工具，可以更順暢的進行交往。

但是，我們不能本末倒置了，獅子永遠不會和綿羊做朋友，你給綿羊再多的武裝，它也打不過獅子。哪怕你把自己偽裝成獅子，遲早也會有被發現的一天。

別被人脈決定論騙了，能力是1，人脈是後面的0。有能力，人脈才能發揮作用。

就像第一條所說的，人際關係本質是交換和互惠，不存在單方面的付出。修鍊自己，強大內心，才是最主要的事情。

結語：從人類的心理入手，我們總結出了人際交往中應該堅持的三條原則，結合你的生活經驗，你認為這有道理么？