夫妻關係好不好，看你們吃飯的樣子就知道了

06-09

　　影視劇中常會出現這樣一個場景，來渲染婚後女人的失意——

　　夜幕之下，她獨自望向窗外的萬家燈火，眼神迷離。只是，要等的人卻還沒有回家。

　　她轉身走向餐桌，看著滿桌的菜肴不再熱氣蒸騰。輕輕的嘆了一口氣，終於還是拿起了筷子夾了一點，沉默咀嚼。獨自進食的時光，似乎每一口飯都吃得特別的漫長……

　　那種心情，隔著電視屏幕，都能感覺到心寒更甚至於冷飯。

　　我想，當一對夫妻，在餐桌有了缺席，大概就是婚姻開始慢慢出現嫌隙。

　　作家三毛曾經說：「愛如果不落到穿衣、吃飯、睡覺、帶孩子、數錢這些實實在在的生活中去，婚姻無法長久。」

　　的確，愛情可以很浪漫，但婚姻除了感情，還有瑣碎的生活日常。

　　如果兩個人在日常生活習慣中互相無法忍受，在餐桌前相對無言，甚至連飯都不願意一起吃的時候。那麼這段婚姻，大概可以看出感情所剩無幾了。

　　身邊的人都說，朋友江苑和她老公李添因為一頓飯就吵到離婚，實在太孩子氣，根本不至於。

　　我倒不這麼認為。

　　前幾天江苑約我在一家咖啡廳見面，慶祝她踏入一段新的生活。離婚後的江苑，看起來精神不錯，還跟我聊起剛結束的這段感情。

　　「每次一起工作回到了家，我還要做飯。做飯就做飯吧，他還躺在一旁玩手機。吃飯的時候嫌棄每天飯菜都差不多平淡無味。我這麼辛苦，得來的是冷言冷語和嫌棄。可是我生氣多了吧，他就乾脆不說話。

　　兩個人每天同處，卻相對無言。他嫌棄我穿圍裙滿身油煙味不修邊幅，我還嫌棄他吃飯粗魯還有啤酒肚……算了，不愛的話，看什麼都覺得不好。」

　　你看，一頓飯的不合爭吵，只是導火線。

　　那無數頓飯積累的怨氣和嫌隙，才是這段感情爆發矛盾的火藥。

　　餐桌上那些指責、嫌棄、冷暴力……最容易消耗感情。我想，沒有一個人能長久忍受自己的付出，換來的是嫌棄或者無視。

　　白日里辛苦了一天，為什麼最後回到家，卻讓餐桌變成戰場，讓這一份感情杯盤狼藉。

　　婚姻生活，最難以下咽的從來不是難吃的飯菜，而是沉默背後的零體諒和零鼓勵、零安慰，還要承受疲憊生活後的怨聲怨氣。

　　日常細節的互動，往往最見一段感情的真實狀態。

　　當你愛上一個人時，你會開始關注他的胃，留心他愛吃的菜，甚至每天都變著法為他洗手作羹湯。

　　姑姑和姑父，當年是朋友介紹相親的，但如今已經相濡以沫幾十年。雖然沒有轟轟烈烈的愛情，但依舊把日子過得紅紅火火。

　　每次到飯點，經常看他們一起出現在廚房。

　　一人喊：老頭子，你試試這個鹹淡合不合適。

　　一人喊：老婆子，魚處理好了，你要吃煎的還是要蒸的。

　　「我來洗菜吧」，「那我來洗碗」，「飯要煮軟一點放這麼多水夠不夠」……

　　我輩看後，都實在羨慕。

　　夫妻間的感情就在這些廚房的互動中，日積月累，細水流長。

　　兩個人之間的愛有多深，彼此有多在意，從一頓飯的點滴之中就能看出你在對方心中的份量。

　　如果細心觀察可以發現，那些在餐桌上有說有笑的夫妻，感情總是會好一些。

　　他知道你魚要吃蒸的還是煎的，可不可以放點辣；你懂他愛不愛吃香菜或者蔥蒜，喜歡喝什麼湯。

　　一個人若是心裡有你，肯定會顧忌你的口味，關心你的吃食。

　　作家廖一梅在《柔軟》中寫道：在我們的一生中，遇到愛，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

　　我想，這份了解，就來自於煙火氣中的細節，你知道我吃不吃辣，鹹淡度到哪裡。

　　幸福是什麼呢？廚房裡的煙火五味，愛人臉上的笑意，一日三餐每一口熱湯……從舌尖直到心底都是暖暖的。

　　好的婚姻，夫妻倆大都懂得於平凡的生活之中，攜手一起人間煙火，一起見證感情的細水流長。

　　對於一日三餐，我最深刻的記憶就是，爸媽經常會和我們講——

　　「等你爸爸差不多回來了，再炒菜就差不多了，不然冷了不好吃。」

　　「餓嗎，先喝一碗湯。爸爸辛苦了一天，我們等他回來一起吃飯。」

　　「菜已經炒好了，打個電話讓媽媽回家吃飯。」

　　「問媽媽今天想吃什麼菜，我路過菜市場。」

　　……

　　人齊了再動筷，是我們一家人之間的長久默契。

　　以至於多年後，我仍舊覺得，這種等待和互相關心，是一家人之間最溫暖的力量，和強大的凝聚力。

　　我心中有你，時刻惦念。真心和實意，都融注在餐飯之間。

　　之前被邀去大學室友阿彤家吃飯，那是我第一次看到阿彤的小孩，長相清秀但是有些害羞膽怯，好像很怕見生人。那個時候我很困惑，這和阿彤大大咧咧的性格可真是大不一樣。

　　但是在這頓飯席之中，我就看明白了。

　　整一頓飯，當著我這個客人的面，阿彤夫妻倆就因為幾個小問題吵了幾次嘴。

　　無非就是，「煲排骨湯應該放芹菜而不是放蔥」、「不要給孩子剝蝦，讓他獨立」、「客人來了，在家吃還是到外面吃」……

　　他們倆就那樣，全程吵，好幾次我都以為是真的快要翻臉了。

　　勸了幾次，總是感覺氣氛不太對。

　　一頓飯，他們自顧自吵，留下尷尬的客人我，和目睹父母吵架惶恐的孩子，沉默著。

　　我才知道，為什麼這個小孩有點害羞膽怯，因為他久處於長期爭吵的餐桌前，積攢了太多不安和惶恐。

　　其實有什麼話，私底下兩人互相建議就可以的。

　　飯桌上吵嘴，不單說影響感情，連同也會影響到孩子消化不良。父母吵架的時候，孩子的注意力，都放在父母身上，眼神戰戰兢兢觀察著，生怕下一秒父母會鬧得不可開交無法收場。

　　正所謂夫妻之間床頭吵架床尾和，你們可能不會因為一次吵架就鬧翻。但這些，孩子都不明白，他們了解的，只是自己看到的。

　　一起好好吃飯，一家人說說笑笑，就是對家庭成員一種高質量的陪伴。

　　對於生活來說，餐桌的地位是至高的。

　　幸福的家庭，是不管我們在外面經歷多少的艱難或者獲得多大的成就，一旦回到家裡，坐在家人面前，最好是以溫和親切的態度相待，給家人間一些溫暖的力量。

　　而一起吃飯時的態度，就是最落地最實在的行動。

　　想要養育內心充滿幸福感的孩子，想要夫妻間恩愛常在，最起碼不要在餐桌上，破壞這種親密關係的體驗。

　　之前看到柒先生在《好的婚姻，都「毀三觀」》上寫道：

　　好的婚姻要的就是過日子的態度，而生活態度的新三觀就是：客觀、樂觀和改觀。

　　新三觀是如何的？

　　1.客觀評價你愛的人

　　2.樂觀應對你們生活的衝突。

　　3.改觀對婚姻的態度

　　我覺得過日子的態度，吃頓飯的工夫，足以考驗你對對三個步驟的實踐程度。

　　也就是：

　　1.吃飯不要輕易抱怨和指責。

　　2.接納彼此飲食習慣或行為習慣的差異性。

　　3.為了婚姻的最終幸福，換一種溫和的方法溝通磨合。對餐桌有儀式感，好好吃飯。

　　記得《舌尖上的中國》里有一段話：

　　在這個時代，每個人都經歷了太多的苦痛和喜悅。中國人總會將苦澀藏在心裡，而把幸福變成食物，呈現在四季的餐桌之上。

　　可見，餐桌上的良好互動，於我們平常百姓而言，就是最簡單直接的幸福，甚至可以看出一個家庭的幸福指數。

　　要問一段婚姻好不好，

　　你看他們在餐桌上是溫暖的互動頻頻，還是相對而坐能想出千萬種的不滿和嫌棄……

　　來源簡介：本文繫心理嚴選（satirxinli）原創，嚴格挑選生活中的心理學好文好課(婚姻、親子、職場)。本文作者：小璇，知性撰稿人。不寫雞湯不毒舌，寫文只說事。