放慢腳步，讓靈魂跟上！

放慢腳步吧，心情不必浮躁；放慢腳步吧，好好欣賞沿途的美景。這世界變化太快，逼迫得我們必須每天也跑得太快，每天臉上該有的微笑都流失掉了；有時我們忘記了我們每天忙忙碌碌都是為了什麼，我們不再留意旁邊開滿的花朵，不再留意那股清涼的風，這世界變得那樣陌生，那樣浮華與腐朽。

我們走得太快，已經將靈魂落得很遠很遠，所以很多時候我們都在不由自主的做我們不喜歡的事，做我們本不應該的事，做我們失去一個有靈魂應該做的事，我們便以：「人在江湖，生不由己」來掩飾自己的不安和良心的責備，到那一刻，我們已經喪盡天良！

我們為生存為慾望，為失去的靈魂救贖著。我們的靈魂深處在遠處飄忽不定，它再也找不到回家的路，只剩下物理的軀殼在這人世間漫無目的遊盪，所以我們總在感到迷茫，彷徨，沒有方向感。

種種心理上的忙碌所帶來的損害，可能超出了我們的承受能力。披頭士的靈魂人物約翰·列儂的話有點刻薄但卻頗有道理：「人，如果沒有時間來慢生活，那麼，他會有充分的時間來生病！」試想，我們中有多少人越來越不快樂，有人焦慮了，有人抑鬱了，有人自殺了……

在約翰·列儂看來：「當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。」而我們總不知不覺中刻意遺忘當下忙碌的腳步，把希望寄托在將來。治療這種「延緩幸福症」的最好方法就是進入「慢生活」。

這種慢是一種智慧，對所有事物新的、平衡的權利。畢竟現實的生活節拍未必真能慢下來，但貴在保有（發現）一種快中求慢、動中求靜的心態（方法）。放下速度，欣然看被遺忘的生活點滴，重新發現新的可能。簡單地說，「慢生活」應該是一種高質、感性、細緻、浪漫的認識世界和創造世界的方式。

這種慢是閑，是在高效之後的抑揚節奏。就如林語堂在《人生盛宴》中所說：「能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。人莫樂於閑，非無所事事之謂也。閑則能讀書，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑則能著書。天下之樂，孰大於是？」

所以當我們在走的時候，不要走得太快，每當迷失自我的時候，點一盞心燈，讓它照亮你的心靈，給靈魂指點，讓他跟你更緊些。讓我們用「慢」的心境，去生活、去體悟、去理解自我的使命與意義。