寶寶米糊10種做法，一看就會做的

寶寶米糊10種做法，一看就會

奶粉米糊

材料：米糊、奶粉、水

製作：1奶粉按照配方先沖泡好

2米糊沖泡時調得稠一點

3然後再把沖好的奶粉和米糊攪拌均勻放一分鐘即可

米糊和奶粉的沖泡溫度和濃度不一樣，所以都是各種沖泡好了，在混合一起才不會損失營養。

南瓜米糊

材料：米糊適量，南瓜一小塊

製作：1南瓜洗凈去皮，切小塊

2放進鍋里蒸熟，蒸熟後用勺子壓成泥狀

3用水把米粉沖調成米糊

4加入南瓜泥，攪拌均勻即可

紫薯牛奶米糊

材料：紫薯、米糊、牛奶(未滿一歲用奶粉)

製作：1紫薯去皮、洗凈、切塊、蒸熟

2把奶粉按配方沖調好

3紫薯用勺子壓成泥

4米粉用溫水沖泡調成米糊

5等溫度下來再加入紫薯、奶粉，攪拌均勻即可

蘋果米糊

材料：蘋果1個、米粉若干

做法：1、蘋果洗乾淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

香蕉菜泥粥

營養價值：西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

牛油果香蕉泥

材料:牛油果半個，香焦半根，牛奶或開水適量

做法：1牛油果去皮切塊，香蕉去皮

2加入輔食機打碎

3打的過程中，太幹了，加點冷開水或者牛奶(一歲前可以奶粉替代)繼續打成泥即可

核桃花生米糊

用料：核桃、花生、大米

做法1、將核桃和花生去殼，和大米浸泡在清水中一夜

2第二天將泡好的核桃，花生，大米加入到豆漿機中按下米糊鍵或著輔食機打成糊狀

3根據口味自行添加白糖(不過剛剛添加輔食建議不要加糖)

4豆漿機不用煮了，攪拌機需要倒出用奶鍋小火煮開，煮的過程中一直攪拌，避免糊鍋。

山藥紅薯米糊

材料：山藥、紅薯、米糊

製作：1將山藥和紅薯去皮洗凈後，切成小塊或者切片

2放入鍋內蒸熟

3然後把蒸熟的山藥和紅薯襪成泥狀

4米糊用多一些開水沖泡好

5加入山藥和紅薯泥，攪拌均勻即可

黑芝麻米糊

材料：黑芝麻、大米、

製作：1大米提前一天泡好

2黑芝麻炒到一捏就碎的程度

3將芝麻用輔食機打成糊狀(做成芝麻醬可以加些香油或者核桃油)

4用輔食機大米加清水打成米漿

5到出加上芝麻醬用奶鍋小火攪伴成米糊即可，煮的過程中一直攪拌，避免糊鍋。(可用買的成品米糊，用溫開水沖泡好加入芝麻醬即可)

菠菜米糊

準備材料：米糊、菠菜

製作：1將菠菜洗凈，然後將菠菜放到已經煮開的鍋里掉燙熟

2拿出切段，然後用輔食機打成泥

3把米糊用溫開水沖泡好，攪拌成泥狀

4把菠菜泥倒入米粉里，攪拌均勻即可

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