張德文的文件夾【武當】1

道術五行掌道術五行掌。火掌：決意心化作一掌，掌中有紅色靈珠一顆，純色無雜，祭至南方，吸納南方之紅氣，直到光芒焰起。金掌：決意肺化作一掌，掌中有白色靈珠一顆，純色無雜，祭至西方，吸納西方之白氣，直到光芒焰起。水掌：決意腎化作一掌，掌中有黑色靈珠一顆，純色無雜，祭至北方，吸納北方之黑氣，直到光芒焰起。土掌：決意脾化作一掌，掌中有黃...閱9轉1評0公眾公開14-10-15 17:55呂純陽三六掌法呂純陽三六掌法。閱63轉7評0公眾公開14-10-13 20:37武當乾坤鐵掌功武當乾坤鐵掌功。雙手掌套上套手沙袋 （套手沙袋：長16至18 厘米，也可根據個人的手掌大小自定，橫帶中間縫上一條掛手小帶，雙手併攏向前伸直，與肩同高，十指向前，雙手大拇指相對，小指向外，手心朝下，沙袋小帶掛在手掌背上，沙袋在手掌心下，雙腳左右開立成高馬步式站立， 全身放鬆，十趾輕抓地，用口作長勻細地吸氣，吸氣同時雙手隨吸氣直...閱16轉4評0公眾公開14-10-13 20:33武當崑崙派秘功紅砂掌武當崑崙派秘功紅砂掌。閱93轉21評0公眾公開14-10-13 20:33武當玄門八絕掌武當玄門八絕掌。閱109轉24評0公眾公開14-10-13 20:22武當綿掌按勁練法(吳太極)武當綿掌按勁練法(吳太極)閱60轉11評0公眾公開14-10-13 20:19武當純陽拳武當純陽拳。閱90轉15評0公眾公開14-10-09 19:46《內家拳法》-黃百家《內家拳法》-黃百家。閱51轉4評0公眾公開14-10-09 19:14武林諺語（一）武技篇86 拳打三節不見形，見了形影不為能：拳經中說：「三節即三體也，手為梢節，身為中節，足為根節。三節不明，周身是空。上中下三節總要分明，上節不明手多強硬，下節不明足多盤跌，中節不明渾身是空。在格鬥中，身體三節各部都可用來擊打對手。頭、間、肘、手、胯、膝、腳處處可發，處處可用。如拳諺所說：」遠了便上手，近了便加肘；96 拳無拳...閱38轉9評0公眾公開14-09-02 04:43武當混元陰陽五行手（范克平）武當混元陰陽五行手（范克平）閱45轉自風颺書屋5...公眾公開14-05-07 05:58太極武當 (視頻共9集)簡介：80歲高齡的建築界最高獎普利茲克獎的獲得者戈特弗里德·玻姆先生已經很少有興趣參加建築項目了，然而此刻他正與小兒子保羅·玻姆先生熱烈討論著一個建築項目，讓老人如此興奮的原因是來自於東方，一個道教文化發源地向大師發來邀請希望他為中國武當山設計一座名為太極館的道家文化中心。閱12轉自海浪花花公眾公開13-12-09 09:30武當盤坐一指禪武當盤坐一指禪。武當盤坐一指禪，又名"一指玄功"、"大力金剛指"、"一指金"、"一陽指"、"陰手一指禪"，是傳統功法中鮮為人知的內家特絕技之一，是指功和柔功的完美結合。4、盤坐於練功墊上，左腳背放在右大腿上，腳心朝天，右腳背放在左大腿上，腳心朝天，左手放在左膝上，右手放右膝上。盤...閱33轉自銳1985公眾公開13-11-26 10:29武當純陽拳、械套路欣賞 *武當純陽拳、械套路欣賞 * 西安武協2010年年會，形意拳、八極拳、太極拳等表演（視頻）武當純陽拳、械套路欣賞 蔣師清伏虎拳。視頻驚現輕功水上漂（真人版） 鄭曼青拳架 32式驅魔杖 武當八卦掌 武當功夫 武當武術 武當內丹 武當氣功。閱21轉自花臉公眾公開13-11-26 10:28[轉載]《內功真經》真本全書丟左手上右手打外門身法：彼左手攙來，即將左手丟彼左手，提起前步收住後步，上右手自其肘底橫擊其右肋下，用右腿自外入內擊其腿，三勁一齊名曰外身法。左手分提上右手高捷打：將右手自上而下自右而拖住彼手，遂用左手丟彼右手頭向外一分，翻出右手迎頂而進，擊其面門。進右手：上右手擊面門。提右手連遞右手：彼左手攙來即將右手向上一提，提...閱73轉自木立公眾公開13-06-11 16:24武當功家南派拳功簡介 （1）《文武和血功》簡介　　 文武和血功，全稱為行文卧床翻拂練息八段操作功亦配合動武站地做架練氣八段演練功陰陽雙求和活血脈秘術（功）。拒內家武當派太和門的歷代傳人驗證、「文武和血功一百二十天即可做成功。功成後，身體安康，病不得生。」故祖師鄧鐘山老先生云：「學會車輪轉（即文武和血功中的收功尾架），一輩子不用捧藥罐...閱959轉30評0公眾公開13-06-10 05:12鍾雲龍道長視頻鍾雲龍道長視頻來源：閱101轉12評0公眾公開13-02-16 18:24張氏短打拳閱250轉39評0公眾公開12-12-24 05:59武當功夫系列視頻閱163轉39評0公眾公開12-12-05 06:32武當三豐養生太極視頻武當三豐養生太極視頻。閱58轉13評0公眾公開12-12-05 05:50武當功夫系列太極十三樁視頻閱74轉6評0公眾公開12-12-05 05:48《太極武當》系列視頻閱31轉6評0公眾公開12-12-03 07:46武當劍分解教學視頻武當劍分解教學視頻-閱152轉16評0公眾公開12-11-29 07:39劍仙李景林劍仙李景林劍仙李景林。1926年，李景林部隊被馮玉祥的國民軍趕出天津，退往山東。1927年，李景林部隊與張宗昌部隊組成示魯聯軍。李景林任副司令，共同對付馮玉祥部隊。葉大密老師約陳微明、陳志進從李景林學習武當對手劍。1930年，因閻錫山、馮玉祥聯合反蔣，引發中原大戰，李景林奉國民政府之命，在濟南策動反擊並創建山東國術館，1931年任山...閱226轉7評0公眾公開12-11-29 07:33中 國 武 當 太 極 功 夫 B太極劍 武當道教武術功夫院。武術：陳師行功夫-武當三豐太極劍。武當功夫 —養生太極劍36式。武當太極劍 武當武術 武當功夫 武當太極 道教養生 武當蔣師清 武當三豐派。七星劍 武當道教武術功夫院。武當功夫系列武當八步龍心掌。武當功夫系列武當八寶樁。武當功夫系列武當六趟心意肘。武當功夫系列武當純陽迷蹤劍。武當功夫系列太極推手。閱19轉自李灝公眾公開12-11-21 18:44中 國 武 當 功 夫 A武當太乙五行拳 武當太極劍 武當武術 武當功夫 武當太極 武當蔣師清。武當弟子泰山功夫 蔣飛 武當武術 武當功夫 武當太極 武當蔣師清。武當玄武拳 武當功夫 武當武術 武當太極拳 武當蔣師清 三豐太極 武當蔣師清。武當太極十三式 武當功夫 武當武術 武當太極拳 三豐太極 武當蔣師清。武當武術 武當功夫 武當太極 道教養生 武當三豐派 三豐派聯...閱14轉自李灝公眾公開12-11-21 18:44武術秘訣之武當拳身法示要武術秘訣之武當拳身法示要。武當拳身法示要，是節選於我老師河北省滄州有名武師郭晉武講的武術秘訣。所謂身法，就是在進退之中有閃避。武當拳有閃避法和進退法，它傳之於川黔中同道友人。「長馬步進擊與短馬步進擊，這是外家之法」，內家為八卦步法形意步法進擊。要想速動似驚蛇，步法操練(即各種滑步閃，如側閃步、斜步閃步、退讓繞步，以及換...閱14轉自yuanyi公眾公開12-11-21 06:45武當修真密笈武當修真密笈《武當修真密笈》不入玄岳門，難學武當拳。1、神功極致 2、扶正卻邪 3、三聖歸一 4、武通於醫 5、拳納於字神功極致：全有全能謂之神，萬有萬能謂之妙。功有多種，分列如下：一曰天衍功，二曰內觀自在功，三曰五陽功，四曰五陰功，五曰五陰五陽太和功，六曰五神功，七曰五氣功，八曰五雷功，九曰閃電功，十曰五音功，十一曰四光功，...閱42轉自世外桃園1...公眾公開12-10-03 10:53武當道士長壽與丹道修鍊秘圖武當道士長壽與丹道修鍊秘圖武當道士長壽與丹道修鍊秘圖。朱誠德長壽致因有三：其一丹道修鍊。在丹道修鍊上，主張內丹外丹結合，性功命功兼修；張三丰認為，內丹修鍊，首先重視性功修鍊，他在《大道歌》中寫道：「未煉還丹先煉性，未修人葯且修心，心定自然丹信至，性清然後藥材生。」所以，將《心性圖》獨立成篇，並與《修真圖》同為武當山丹...閱33轉自八景宮公眾公開12-09-01 05:38武當自然外氣功武當自然外氣功。武當自然外氣功，分聚氣功，進氣功，運氣功三部功法組成。三、運氣功，指掌自然發氣法接上式馬步站樁，練掌心開會3次。其具體方法是：以運氣功姿勢，左手在病人前胸，右手在病人後胸，轉掌心開合，待氣感強，病人覺得有氣在臟腑來回穿梭時，即可左手不動，離病人前胸10公分遠，右手在病人後胸發放外氣，如扇子扇風一樣，讓氣穿...閱241轉12評0公眾公開12-08-29 08:16太合養氣法太合養氣法 太合養氣法武當太乙鐵松派真元修真法靜功之一 太合養氣法 太合養氣法就是大家安靜的坐下來還原到先天的狀態，進入到小時候童年的那種生理和心理壯態。這種調整身心的辦法就叫做「太合養氣法」。這是培育元氣的方法，「長教身心養太合」指示溫養自身的太合之氣。「太合養炁法」對...閱21轉6評0公眾公開12-08-29 08:13武當元始派周天功武當元始派周天功。一、丹田功 　　 　　本派丹田功之法稱「點火煉丹爐」(武火急烹與文火溫養)，採用的功架叫「立鼎封爐樁」(丹爐樁與金鼎樁)。兩手成掌，相疊貼蓋於小腹丹田處。正確之法應該緊握兩拳，然後漸漸發聲吐氣，發「呀」音，這種音能使頭部氣下潛小腹作功點，使氣益中。二、周天功 　　 　　習本派周天功可直接通周天，無須用意引氣...閱28轉9評0公眾公開12-08-29 07:34武當----360doc個人圖書館武當武術|武當功夫|武當山武術|武當山功夫|太極拳|武當山傳真武術院|中國功夫| 10-06-27 奇門abc武當武術|武當功夫|武當山武術|武當山功夫|太極拳|武當山傳真武術院|中國功夫|中國武當網訊　年近九旬的武當山龍門派大師劉德義及其愛徒武當山傳真武術院院長王興清，日前應好萊塢導演哈羅德、茲瓦特聘請，與武術明星成龍同台獻藝，參加了《功夫...閱155轉16評0公眾公開12-08-28 19:05武當功夫秘笈《武當修真密笈》武當功夫秘笈《武當修真密笈》武當功夫秘笈《武當修真密笈》2011-03-21 11:35:22 作者：佚名 來源： 瀏覽次數：441 網友評論 0 條 《武當修真密笈》全文 關亨九著 (澈重孫摘) 武當拳宗 三豐祖師修道真言三則： 一、...《武當修真密笈》全文 關亨九著 (澈重孫摘) 武當拳宗 三豐祖師修道真言三則： 一、說我顛來我就顛，顛顛倒倒有根源。太和拳乃...閱89轉16評0公眾公開12-08-28 19:00修真門派介紹－ 龍門派修真門派介紹－ 龍門派 修真門派介紹－ 龍門派。意在標榜龍門派的建立是出於邱處機的旨意，他所選定的趙道堅是邱處機衣缽的繼承人，即龍門派的創建人。在上述情況下，龍門派第七代律師王常月從華山北上京師，掛單于靈佑宮，不久移住白雲觀，在那裡傳戒收徒，方使龍門派一度獲得復興，一改明代衰落的舊觀。以上是龍門派傳衍...閱29轉3評0公眾公開12-08-28 18:58龍門派修鍊方法--王力平先生中乘築基功：主要修鍊體內外精氣神，井以天、地、人三界的思維去認識世界和人體宇宙的內在結構以及與天體宇宙之間的聯繫，處理好認識不同宇宙的修鍊方法和思維方式。我們說宇宙之性就是人生之性,總宇宙觀之命就是人生觀之命,故人性不離宇宙性,人命不離宇宙命,人要生活就要遵守宇宙大自然 發展的規律,世界上一切事物的運動規律和大自然發展規律...閱243轉11評0公眾公開12-08-28 18:57龍門派開通奇經八脈法龍門派開通奇經八脈法。龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法批露於世，並對此功法做了較為詳細的介紹。繼而在熟通的基礎上，當轉法輪收氣，降龍之後以真一之氣，將八脈逐一衝開為氣通八脈。性命雙修功法首先是築基煉己，待子時用功收氣降龍采小葯，用以小補自身之虧損，驅逐陰邪，使五行生剋協調，水火相...閱82轉36評0公眾公開12-08-28 18:57道家龍門派教外秘傳　性 命 法 訣 明 指』故天得此氣能長，地得此氣能久，日月星辰得此氣能明，草木得此氣能歸根復命，鶴得此氣能抱胎，狐得此氣能成仙，魚得此氣能化龍，蚌得此氣能生珠 ;蚊蟲得此氣能一冬不死不食，蛇得此氣能化龜，雀得此氣能化蛤，牛得此氣能生牛黃，狗得此氣能產狗寶，人得此氣能長生。火者，元始祖氣。氣即火，火即氣，真氣發動則竅開。九氣列後 : 怒則氣上，恐...閱98轉12評0公眾公開12-08-28 18:56道家龍門派性命雙修法訣（九步功法） ——牛金寶得訣者只有將一陽初動真一之氣，依師臨爐採藥收氣歸爐的口訣將氣收回，氣足眼前才有圓光。這樣氣越收越足。即身不動則精固而腎水氣朝元，心不動則氣固而心火氣朝元，真性寂則魂藏而肝本氣朝元，妄情忘則魄伏而肺金氣朝元，四大安和則意定而脾土氣朝元，這即是三花五氣皆聚於頂成為這個○，道家謂之煉已。此六步功夫是日月合併守中抱一，翕聚祖...閱207轉29評0公眾公開12-08-28 18:54王維慎傳武當松溪派內功(1)武當松溪派內功，是一套完整的功法體系。按傳統的要求(出於鍛煉效果考慮)，在修習內丹功法 之前，首先必須經過筋骨鍛煉(包括各種基本功法)，其目的在於舒展骨絡，筋絡、關節並拉長韌帶，從外及里，否則練習靜功時，難免腰酸腿痛，骨軟肉僵，盤坐不起、體力不支。入門功法。如坐雙盤，則先將左腳心向上翻起，放在右大腿上，然後再將右腳盤壓於左...閱204轉32評0公眾公開12-08-28 18:52武當內家拳法　(部分介紹)武當內家拳法　(部分介紹)武當內家拳法　(部分介紹)1、武當玄都玉女功　　該功是武當太乙門坤道的內功秘法，是門內修鍊「武當真宗丹脈」的一套功法。代表人物：李慎強　　5、武當紫霄玄真悟元功　　特點與理論：武當紫霄玄真悟元功，是武當紫霄玄真派無極神劍門秘傳千年之鎮門神功，乃道教五秘、玄門九真正脈宗傳的證道修真仙術。該派主要有武...閱200轉10評0公眾公開12-08-28 18:51王維慎武當松溪派內功王維慎武當松溪派內功王維慎武當松溪派內功。然而，王老卻一個也不認識，當王老表演贛束後，功驚四座，一時嘩然，有人問此人何許人也，練的是哪路拳，王老便如實相告說：「武當松溪派拳術。」聞者驚訝地問道：「什麼叫武當松溪派呢？」。接著王維慎又表演丁頭頂功夫。故此亥於之交，膽經漸旺，上坐行功開啟少陽膽經(能啟少陽膽經之火，是本門內...閱283轉9評0公眾公開12-08-28 18:50武當太乙鐵松派功法早功：收功：兩手由腹前重疊在丹田，身體直立，兩腳併攏，收小腹提會陰聚丹田之氣1—2分鐘。太乙混元球是本派必修功法，它是由太乙元明功（即元明八式）採氣、充形、聚形、集氣產生內外競發、外形俱顯的結果。功法：收功：兩手從體側向上合十，下落至丹田，兩手重疊在丹田處，同時收腹，會陰上提，將氣聚于丹田持續1—2分鐘。行功完畢，為使氣...閱167轉15評0公眾公開12-08-28 18:48武當太乙混元大力五行重手法修鍊本功法時，須采五方五行之氣助功，通過特定的動作、呼吸、口訣，采五方正氣為我所用，以外氣補充內氣，扶正氣祛邪氣，從而達到內壯外強的目的。同時意念丹田之氣沿任脈上行至膻中，分兩股入腋下，沿手臂內側之手三陰經注入掌心勞宮穴。2、兩臂由前上提至頭頂前上：方，臂微屈，手心向下，意念丹田之氣沿任脈上行至骯中，分兩股入腋下，沿手...閱44轉13評0公眾公開12-08-28 18:47武當清虛派絕技太乙玄陰掌武當清虛派絕技太乙玄陰掌。一、玄陰神掌(內功)呼氣時雙掌緩緩下按於體側，掌心向下，五指朝前，意念丹田之氣沿任脈上行至膻中穴，分兩股人腋下，沿手臂內側之手三陰經注入掌心，從勞宮穴奔瀉而出，人於地心。呼氣時雙掌平行，緩緩向前推出，掌心向前，掌指朝上，意念丹田之氣沿任脈上行至膻中，分兩股人腋下，沿手臂內側之手三陰經注人掌心，...閱29轉12評0公眾公開12-08-28 18:47第三部 太乙陰陽保健功第三部 太乙陰陽保健功。蕭劍按：本文節選自《武當寶典》，據作者自述，此僅為「太乙陰陽術」中有關性保健方面的內容，其原則是儘可能不使性生活對身體及武功進境造成影響及損害。一、基礎保健功。接著雙手一齊向左平移，同時臀部向右平移，頭頸不動。平仰卧於床上（最好另一張硬床），深吸一口氣然後閉住呼吸，不要枕頭以頭部及雙腳跟抵於床上...閱22轉5評0公眾公開12-08-28 18:47太乙哼哈力功太乙哼哈力功。以上「單展翅」主要練采抱收提『使腹中氣團沿任脈升降』，而「雙展翅」則將腹中氣團向下向後再向上沿脊椎中之督脈上升入上丹田「泥丸宮」中（泥丸宮位於由雙目之間向腦內三寸處，即腦海所居，丹家練氣士稱為「上丹田」），然後再向前下行沿壬脈歸入小腹，此為小周天之循環。雙手著身的一瞬間小腹自然一鼓，以彈力迎擊雙手。6、雙...閱98轉8評0公眾公開12-08-28 18:46武當松溪派鐵松門靜功手印及樁功武當松溪派鐵松門靜功手印及樁功。（五）人字樁 雙掌合扣育丹田 足闊肩寬，雙掌勞宮對丹田，潛氣內行丹田自有熱感，久而行之真氣足而身自健。第一部分育丹功。３、膻中吸氣丹田呼氣法這裡所說的丹田，實際是指下丹田，在臍下一橫掌，入內一寸三分處。呼氣時，意想氣從膻中下行到丹田，並直線穿過丹田而達尾閭（尾閭與丹田相對應，在骶椎第三節...閱34轉9評0公眾公開12-08-28 18:45武當松溪派天人合一內丹法任督脈(於午圈)的精氣動行也是依時而變的， 流注規律如下：「人之元氣，逐日發生。子時復氣到尾閭；丑時臨氣到腎堂；寅時泰氣到玄樞 ；卯時大壯氣到夾脊；辰時，央氣到陶道；己時乾氣到玉枕；午時妒氣到泥九；末時遁氣到明 堂；申時否氣到膻中，酉時觀氣到中脘，戌時剝氣到神闕，亥時坤氣而歸氣海。」 有了這些知識後，我們回過頭來看松溪派的...閱30轉14評0公眾公開12-08-28 18:45陰陽五行追魂手----武當紫霄派玄真神劍門秘傳絕技陰陽五行追魂手----武當紫霄派玄真神劍門秘傳絕技。3、敵左足在前，左手抓我右肩，我則右手抖擊敵左肋，敵左手收回阻攔我右手以護其肋，我則右轉腰，右收肘，右手棚架其肘關節，塌腰進步，右手伸掌推拍敵胸面部，敵若右手從里接我右手，我則反拿敵手向右後來引，左手擊其右肘關節，並乘敵沉肘化解時用反背掌掮擊敵面部，右手亦用反背或虎口...閱47轉12評0公眾公開12-08-28 18:44秘傳武當騰空術全套功法秘傳武當騰空術全套功法。意念：天的吸引力將人體上吸，口中默念1-9，連續9遍，人體似上9重天外，人體有漂浮的感覺，然後意念天的吸引力全無，人體突然回到地上。意念：雙手上抬，意念外勞宮穴被天體強烈吸拉達胸際停。雙手劃弧下壓時，意念雙掌心猛烈釋放強烈氣流，且大地同時釋放強烈氣流，二者相撞於地面3寸之上，故而人體被彈浮而起（意念...閱58轉27評0公眾公開12-08-28 18:43
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