治療足跟痛偏驗方

06-09

足跟痛又稱腳跟痛。指一側或兩側足跟部位疼痛，站立、行走則加重。多由腎虛、痰濕、血熱所致。

足跟痛的中醫辨證。

（1）風邪侵襲型

主要表現為局部疼痛、行走不利、行走則疼痛加劇伴畏風、舌淡苔薄白等。

（2）寒邪阻滯型

主要表現為局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇，得熱痛減、遇寒則甚，或伴關節屈伸不利。

（3）濕邪重著型

主要表現為局部疼痛、行走不利、疼痛固定、行走則疼痛加劇，或伴下肢麻木、手足沉重、屈伸不利。

（4）濕熱阻滯型

主要表現為局部灼熱疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇，伴口渴胸悶、小便短赤、大便秘結等。

（5）痰瘀阻滯型

主要表現為局部疼痛、疼痛時輕時重、固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇。

（6）氣血虧虛型

主要表現為局部疼痛、疼痛反覆發作、日久不愈、固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇或伴頭暈心悸、失眠多夢、肢軟乏力、面色無華、肢體倦怠等。

（7）肝腎不足型

主要表現為局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇，或伴頭目眩暈、腰膝酸軟、肢軟乏力等。

（8）肝腎陰虛型

主要表現為局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇，或伴頭目眩暈、腰膝酸軟、五心煩熱、眼目乾澀等。

定痛熏泡法

【組成】夏枯草、威靈仙各100g。

【製法用法】煎沸10~15 分鐘，加陳醋500ml，拌勻。趁熱先熏後泡至冷為止，一日熏泡2 次，隔日換藥1 劑。

【功效主治】散結消腫、活血化瘀。適用於足跟痛。

肥豬肉酒方

【組成】肥豬肉、酒適量。

【製法用法】將肥豬肉切片，沾熱酒敷患處。每日數次。【功效主治】補腎養血、滋陰潤燥。適用於足跟痛。

磚醋藥方

【組成】白朮10g，白芷10g，防風10g。

【製法用法】取棉布一塊，將上藥包起，放清水中浸泡10 分鐘。另取磚頭一塊，在平面上拓出一凹陷窩，放到爐火中燒紅，去火後向磚內的凹陷窩倒入食醋100ml，再把葯袋放在醋磚上，隨即將患足底部疼痛部位踏在葯袋上約20 分鐘。每日1 劑，連用3~5 劑。

【功效主治】健脾益氣、祛風除濕、通竅止痛、消腫排膿。適用於足跟痛。

足跟痛的防治：

當發生足跟痛時，首先要辨清屬於哪一種的足跟痛，辨清其病因，這樣可以根據具體病因採取行之有效的治療方法：

1.真性足跟痛，x片顯示有跟骨骨刺的形成，痛點集

中，無其他徵象，

2.假性足跟痛，x片顯示沒有骨質增生的形成，而跟部酸痛，跟下有彈性的囊樣感覺：持續性疼痛，雙腿有沉重的乏力感。

預防：

1.選購舒適鞋款，使足跟有一個舒適的環境。有利於減少足跟病的發生。

2.每當發生足跟病時，首先要注意保暖的問題，特別是足跟的保暖非常重要。