寶寶不愛睡覺怎麼辦？·每日商報

城城媽媽：我家寶寶如今四歲半了，長得挺結實的，就是不太喜歡睡覺。平時睡覺也挺晚的，基本上要晚上11點左右才睡，第二天早上8點多起。中午在幼兒園的時候，別的小朋友12點多就入睡了，他要到下午兩點才稍微眯一會兒。這該怎麼辦呢？

浙江省兒童醫院兒童保健科主任醫師邵潔解答：孩子中午不想睡覺就不要強迫他睡覺。每個孩子都是有個性化的差異的，有些學齡前的兒童中午的確沒有午睡的習慣，硬是強迫他睡覺反而會有反效果。之前，我們就碰到一個病例，有一個小朋友很抗拒去幼兒園，後來來到我們門診，小朋友就畫了一幅「窗帘」的圖畫給我。

至於孩子晚睡的問題，其實每個人都有睡眠潛伏期，一般在半小時左右。孩子如果晚睡，可以每次提前十分鐘讓他睡覺，這樣過個三、五天後，再提前十分鐘，循序漸進地調整他的睡眠時間。