偏頭痛，與月經相伴隨行

　　文/廣東省婦幼保健院婦科主任羅喜平教授

　　將「女性」與「疼痛」兩個詞聯繫起來，人們往往首先會想起痛經。的確，痛經困擾著諸多的女性。但除了痛經，還有另一個癥狀深深困擾著不少女性——偏頭痛。

　　32歲的李麗，在幾個月前出現頭痛癥狀。開始她並沒有在意，因為每次痛的時間不長。後來，她發現了一個規律，就是頭痛的時間幾乎都在月經來臨前後。她急忙去看醫生。醫生在了解癥狀後告訴她：這是女性經期偏頭痛。

　　偏頭痛的一種非常折磨人的癥狀，其頭痛範圍通常局限於頭部一側，但也有兩側同時發生的。偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部，並且有一定的發散性。女性經期偏頭痛一般是每月一次，發病時間基本在月經來臨前後。發作持續的時間可在幾個小時或幾天。

　　若只是一般性的經期偏頭痛，發病前幾乎沒有任何前兆，在開始時是搏動性的頭痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能從頭的背面開始發作，然後延及頭的一整邊。比較嚴重的經期偏頭痛在發病前有前兆，如視力模糊、身體虛弱等，有時候在視野中會出現一些閃亮的星光、火花或簡單的幾何圖形。偏頭痛發作時通常伴有噁心、嘔吐、四肢麻痹癥狀，持續的時間最長可達十幾個小時。

　　據臨床觀察，許多經期偏頭痛患者腦部的化學組成含量不正常，導致腦血管過度擴張或收縮。此外，經期偏頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。

　　對該病的預防甚為重要。在飲食方面，含乳酪豐富的食品（如牛奶、冰激凌）、腌制的肉類、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，以及咖啡、巧克力，均能誘發偏頭痛發作。對於以上食品，偏頭痛患者應儘可能避免，所選食品力求清淡、新鮮，避免辛辣、刺激之品。學會控制自己的情緒，保證充足的睡眠，防止過勞，對預防該病的發生也有重要意義。運動可以幫助排解緊張與壓力，也是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。

羅喜平