八個月寶寶寶寶輔食大全

8月-1歲寶寶輔食大全

　　這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛麵條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數寶寶也能夠吃「手指食物」（能被寶寶獨自吃下去的食物）。到12個月時，大多數寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。

　　1．小米山藥粥

8月-1歲寶寶輔食大全

　　原料：鮮山藥，小米，白糖。

　　做法：·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

　　2．胡蘿蔔玉米渣粥

8月-1歲寶寶輔食大全

　　原料：玉米渣，胡蘿蔔

　　做法：·先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滯，健脾止痢。

　　3．八寶粥

8月-1歲寶寶輔食大全

　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

　　做法：·將原料洗凈後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面補充營養素，強身健腦。

　　4．魚肉鬆粥

8月-1歲寶寶輔食大全

　　原料：大米，魚肉鬆，菠菜

　　做法：

　　·將大米淘洗乾淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

　　·將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　功效：補充蛋白質和鈣質。

　　5．紅嘴綠鸚哥絲面　

8月-1歲寶寶輔食大全

　　原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條，蔥。

　　做法：

　　·將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。　

　　·菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

　　·放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麵條，麵條軟即可