八卦走轉之於手 王炳寰

八卦走轉之於手王炳寰——《武當》

八卦掌，是游身八卦連環掌的簡稱。八卦掌與太極拳、形意拳同為三大內家名拳。其拳理深奧，練法獨特，技擊巧妙。在技擊中用掌不用拳，在器械使用中「以掌為母悟刀槍」，充分體現了八卦掌的武功特點。　　八卦掌「以易為理，以掌為用，以走轉為本」。八卦掌創始人董海川先師傳授的八卦掌歌訣中說：「混元一氣走天涯，八卦真理是我家。招招不離腳變化，站住即為落地花。」說明八卦掌武功修鍊，首先從腳下開始，從「走轉」開始。八卦掌先師李子鳴先生也教導我們：「人了八卦門，要終生走轉不停。」　　「八卦走轉」也稱為「行樁」，其基本要領是：上身與腰髖部向圈中擰轉，兩膝相交，雙足交互蹬步行進，配以行氣走意，持續走圈。所以，凡習練八卦掌的人都把左右不停地走轉，即「八卦走轉」作為八卦掌武功修鍊進步的階梯和武功提高的主要手段，非常注重腳下功夫訓練。　　八卦掌修鍊按層次可分為初、中、高級三個階段，但無論哪一個層次修鍊，都要不停的「走轉」。習練八卦掌走到高級階段以練內功為主，在身法、手法純熟的情況下，不拘泥於初級、中級那些身法、手法規矩，而是以神意為主導的「走轉」，不斷增強內功修鍊的「走轉」。其運轉自如，神意逍遙，瀟洒飄逸。但是，萬丈高樓平地起，要想得到上乘功夫，必須中規中矩，踏踏實實從初級開始，從「八卦走轉」開始。為了提高走轉功夫，平時還要增加許多輔助功夫，以強化腳的訓練。我的老師，當今著名武術家，太極拳、八卦掌名家張全亮先生，在傳授八卦掌功夫時就介紹了「撐船篙、搓麻繩、履薄冰、踩游蛇、貓撲鼠、踢門坎、騰空走、負重行」等八種利用意念進行腳下功夫的訓練方法。其目的也是讓習練者加強腳下功夫的訓練，提高「八卦走轉」的效果，從而有助於八卦掌武功的修鍊。但是，長期以來關於「八卦走轉」中「手」的研究並不多見。所以，本人不揣冒昧，將「八卦走轉」中關於「手」的意念作用，以及對「走轉」所產生的效果等，理解和體會說與同道，共同探討之。　　　　一、掌型是標識　　　　八卦掌在長期的習練、技擊實踐中，應用「以掌為法，以走為用」的根本法則。出現了尹式、程式、梁式、史式、張式等不同門派。但是不管哪一門派，其「行樁」的基本原則都是「順項提頂，松肩沉肘，空腹暢胸，曲腿蹬泥」。這是八卦掌武功的共性，是事物的一般性，而決定事物本質的是它的特殊性。八卦掌武功的特殊性存在於掌型之中，代表各門派風格特點的標誌性區別就是以掌型為主。五大門派的掌型分別是，尹派牛舌掌，程派龍爪掌，梁派龍虎掌，史派鉤鐮掌，張派佛手掌。關於這幾種掌型的具體情形和要求，是習練八卦掌的人所熟知的，不必在此贅述。關鍵是，各門派的區別，主要在於掌型。可以說，八卦掌各個門派的標誌性區別就是掌型。從這一角度可以看出，八卦掌武功修鍊「手」的重要性。在八卦掌武功的習練中，有哪個門派「走轉」時，不是按照自己的標準掌(手)型操練呢?所以說「八卦走轉」中的「手」十分重要。　　　　二、掌型是場能　　　　八卦掌的習練先從單勢轉掌(定勢八掌)開始，其中，在每一掌「走轉」中，對下盤的要求是基本一致的。但是，每一掌的手型卻是不同的，走起來感覺也各不相同。單勢轉掌的雙塌掌、平推掌、撐天掌、托天掌、托槍掌、指天劃地掌、陰陽魚掌、推磨掌等，每一掌都有每一掌的「勢」，也就有每一掌的「場」和「能」。暫且不談它們的技擊作用，僅從其對經絡氣血的調整，對健身祛病的特殊效果，即可見定勢八掌各式「場」「能」作用之一斑。1、雙塌掌，也叫下沉掌、按球掌。可清火降濁，防止習慣性便秘。2、平推掌，也叫雙撞掌、仙人觀棋掌、餓虎扒心掌。可強心肺功能，使身體達到「水火既濟」之平衡。3、撐天掌，也叫摩天觀月掌。可調理人體三焦，暢胸明目醒腦，清除五臟之瘀滯。4、托天掌，也叫大鵬展翅掌。可刺激手少陰心經和手太陰肺經，去除心肺二經疾患，增大肺呼吸量，增強臂力。5、托槍掌，也叫叉子掌。可舒伸、刺激沖帶脈和手少陽三焦之經絡，調理脾胃，疏肝理氣。6、指天劃地掌，也叫指天插地掌。可同時充分舒伸、刺激手三陰手三陽之經絡，治療涉此六經疾患。乾坤相合，上下相依，陰陽相濟，極具健身祛病功效。7、陰陽魚掌，也叫護心掌。可安五臟，調氣血，壯筋骨，使習練者形成金剛球體。8、推磨掌，也叫轉身掌、鴻雁出群掌。體現雞腿、龍腰、猴形、虎勢於一形，顯內外三合為一象，納各式之健身作用為—體。　　綜上所述，可以看出，每一掌都對人體有不同的調整作用。當然，這裡也有大臂和小臂的不同協調動作。說「走轉」在於「手」，似乎牽強，其實不然，這些「場」「能」的出現，畢竟是因不同掌型所牽動的肩肘動作產生的。「八卦走轉」的「勢」，乃「道」之所存，因而有「場」有「能」。不同掌型有不同的「場」和「能」。因而，可以說「八卦走轉」中的「手」起到了至關重要的作用。　　　　三、掌型是技能　　　　八卦掌拳術中，最基本、最重要、最實用的基本掌法，被稱之為「八母掌」的「老八掌」。分別是：單換掌、雙換掌、背身掌、劈手掌、順勢掌、順步掌、下塌掌、平穿掌。老八掌變化多端，奧妙無窮的掌法是八卦掌的靈魂。由於篇幅所限，不便展開敘述，但其用法和精神都包含在每一掌的口訣之中。1、單換掌，也叫單穿掌。其口訣是：一勢單鞭不為奇，左右循環乃為宜。左換右兮右換左，抽身倒步自合機。2、雙換掌，也叫蓋手掌、迎面掌。其口訣是：二勢蓋掌迎面撲，撥雲見日走自如。左換右兮右換左，丹鳳朝陽向上出。3、背身掌，也叫轉身掌、反背掌、團撞掌。其口訣是：三勢背身是團撞，兩手變換逞剛強。左換右兮右換左，抽身長手不須忙。4、劈手掌，也叫風輪掌。其口訣是：四勢劈掌走自由，兩掌變化內中求。左換右兮右換左，不扣步兮莫回頭。5、順勢掌，也叫脫身化影掌、下穿掌。其口訣是：五勢順勢是化影，脫身倒步側身靈。左換右兮右換左，閃展移位進步贏。6、順步掌，也叫雙捋掌、千斤墜地掌、下捋掌。其口訣是：六勢順步是雙捋，千斤墜地變化多。左換右兮右換左，日月並行走開合。7、下塌掌，也叫插花掖肋掌、順手掌。其口訣是：七勢下塌變化精，插花掖肋腰內橫。左換右兮右換左，翻身倒步形如龍。8、平穿掌，也叫四龍取水掌、雙穿掌。其口訣是：八勢平穿是面迎，兩手變化隨步行。左換右兮右換左，走如風兮站如釘。正如口訣所揭示的那樣，老八掌包括了推託領帶、搬扣劈進、穿閃截攔、擰翻走轉、刁纏蓋鑽、按搖撞塌、沾粘連隨等勁力和招術的技擊特點。老八掌的習練和技擊中所體現的，也是八卦掌「手」的特有技能。　　　　四、掌型是功能　　　　「八卦走轉」中，掌型是會產生功能的，而且可以具體到掌心、掌根及各個手指等等。僅以梁式八卦掌的掌型為例，說說八卦走轉中的手型對「走轉」的作用。梁式八卦掌的掌型，拇指外張，虎口撐圓；食指回指眉梢；中指、無名指分開，中指指天，無名指與小指合攏內裹，五指第一節均內扣，掌心涵空，掌根前頂，掌背如瓦壟，因掌型如龍爪，亦如虎爪，故稱之為龍虎掌。這一標準掌型當以老八掌中的推磨掌(亦稱轉身掌、鴻雁出群掌)最有代表性，最能體現掌型中手指形態在「走轉」中的作用：一、拇指外張。渾身氣勢飽滿，充滿張力，心明眼亮，進入狀態；二、食指回指眉梢。即刻神清目明；三、中指、無名指分開。有收腹、氣貼脊背之感；四、中指上豎指天。順項頂頭，有暢胸實腹之感；五、無名指、小指合攏、內裹。身若擰繩，做起來輕鬆，「走轉」時身體旋轉靈活；六，五指第一節內扣。掌心涵空，腳下五趾抓地，腳心(湧泉)涌動；七、大指第一節內扣。喉頭回收，氣貼脊背。8、掌根前頂。空胸實腹，氣沉丹田。當然，八圭陡轉中，各個手指的意念存在和使用是不能同時的。這也是「意守」，要「守一」，理應「一蛺獨噪，萬籟俱寂」。同時有多個意念存在，便成了胡思亂想。「八卦走轉」中，手指的意念，如同彈鋼琴，說十個指頭都要動，但是不能同時彈下去。應該是有節奏，有先後，抑揚頓挫，不然就不是悅耳音樂，十個手指—起彈下去，就成了噪音。　　「八卦走轉」中，隨著意念在不同的掌指、掌根有節奏的變換運用，定能走出八卦掌飄逸瀟洒的風采。這是「手」在「八卦走轉」中的典型、特殊作用。　　　　五、掌型是先師　　　　我國許多傳統行業有「觀師訣」，也稱「觀師默相」的傳承。方法是先學老師的形式，再學老師的神采，模仿老師可以意會、不可言傳的「味道」，並如攝像機一般，將其影像全部攝進大腦。多年以後，老師的形與神瞭然於心，在大腦中儲存了老師的圖像。我們習練太極拳、八卦掌也一樣。心中有老師的形象，練拳就像老師(誰的徒弟，其拳勢、風格就像誰)，默想老師的神情，如影隨形。所謂「觀師默相」，通俗些講，就是模仿，就是傳承。　　密宗是講功能的功法，講練「六神通」。密宗功法的「觀師默相」，有進一步的說法，是形而上的。「觀師默相」功法，是弟子「觀想」老師時，即刻具有老師的功能，自己就「變成老師」；觀想「觀世音」菩薩，口念觀世音「本咒」(「大明咒」)，即為觀世音之化身，以觀世音的功能普度眾生。　　習練八卦掌，進行「八卦走轉」，須以先師規定的姿勢、身法、手型，特別是每個手指的變化為楷模，其實是聆聽先師無言的教誨，是接受先師的心靈感應。因此，可以說「八卦走轉」中，每個手指的靈動，就是先師的信息，先師遺傳密碼，就是先師所在。我想，這並不誇張，也不玄虛，關鍵是體會與心悟。