生活如此無奈，你要足夠淡定(一）

內容導讀

這是一本修鍊身心的哲理書，一本根除無可奈何的治癒系讀本，讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變，卻仍舊留下的無奈！ 本書圍繞人該以何種心態面對生活中的無奈為主題，用通俗、充滿哲理的語言剖析在社會環境、人際關係影響下的種種心態、性格，將人們的心理脈絡抽絲剝繭，清晰地展現眼前，也使人清醒地意識到——只有淡定成熟的心態才是解決問題的最後一把鑰匙。它教你真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直。人生難免被無奈所擾，讓我們淡定地調侃，樂觀地自嘲，給生活一個大大的露齒笑。

第一章 世間有太多無奈，做人要學會看淡

周國平說：「人生有千百種滋味，品嘗到最後，都只留下了一種滋味，就是無奈。我們不得不把人生的一切缺憾隨同人生一起接受下來，認識到了這一點，我們的心中才會坦然。」 人生匆匆而來，匆匆而去。很多時候，要懂得放下心中的苦惱和執著，欣然接受那些我們盡心竭力卻仍舊無法改變的無奈。...

一、人生百年匆匆過，從容淡定才幸福

（一）

人生只是路過。淡定的人不是沒有無奈，而是看淡這一切，固守著自己所謂的幸福，自在地生活，簡單地快樂。因為人生的幸福原本有限，它不在於各種外在條件，而在於你是否善於享受生活的樂趣。每個人似乎都這樣感慨過：「生活實在太無奈了！」每個人似乎都這樣抱怨過：「幸福為什麼不肯眷顧我？」每個人也都這樣期盼過：「美好的生活請快點來到吧！」但你是否想過究竟怎樣才是最好的人生呢？有這樣一則廣告在網路上流傳甚廣，曾感動了無數備感無奈、被生活推著往前走的年輕人。她是一個女孩，在公司里，就像便利貼一樣，人人都可以將它撕下來用，用完就被隨手丟到一旁，那樣默默無聞，那樣卑微渺小，那樣無足輕重，但她卻有個超級好心態。她說：這樣最好，能者多勞。朋友們搞聚會，她被找去湊數，做一個可有可無的陪客而已，但她卻能安慰自己：這樣最好，人緣好，又可以吃得飽。她的存款不多，卡上的數字連一個床腳都買不起，但她笑著說：這樣最好，不怕金融海嘯。她男朋友的車子沒人家好，偶爾還拋錨，但她很善於自我解嘲：這樣最好，一起散步回家，感情更好。是的，自己認為最好，那就是真的好。幸福是什麼？幸福是靠自己感受的，不是靠別人描繪的。所以有人說：如果我們只追求幸福也就罷了，但我們容易犯的一個錯誤是想去追求比別人更幸福。

（二）

唐伯虎有首詩：「別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。不見五陵豪傑墓，無花無酒鋤作田。」生命如此短暫，世間那些所謂成功的背後隱藏了多少虛相啊！人生的每一分、每一秒都要充分利用和享受，讓生活多一分快樂，少一點憂愁和煩惱。生活中難免有不如意的事，然而那些我們怨恨的、計較的、爭辯的事情，真的重要嗎？為何不能笑著面對呢？在我們的生命中總會出現各種各樣的人，愛人、親人、朋友、同伴、導師，然而究竟又有多少人能夠陪我們一直走下去呢？他們只是我們人生中匆匆的過客而已。人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過，還是無意中的一次對視，抑或是人來人往中的一次相逢，都是一次難得的緣分，都應該珍惜。但當緣分過去，我們也不必執著。只有適時地放手、恰好地轉身，才是淡定之人應有的選擇。馮侖講過一個關於「人走茶涼」的故事。他在一個單位負責的時候，單位給他配了一輛車和一個司機，因為跟司機經常打交道，也算是一個朋友。後來他落魄了，但還是習慣坐那輛車，結果司機把他拉到政府門口，對他說：「你已經不是領導了，下車吧。」就把他趕下了車，馮侖只好坐四毛錢的大巴回家。後來他做股票發達了，司機又來找他套股票的信息。一般人心裡肯定都接受不了，但馮侖冷靜了下來，甚至還幫他買了股票。他認為司機作為一個打工的，要巴結兩百多個領導，不容易，你走了還巴結你，累不累？他天天開車拉著一個不是領導的人，別的領導怎麼看？所以說領導一走，茶就趕緊涼，新領導來了，再抓緊沏新茶。如果舊領導再回到這兒，他再臨時沏一杯茶，他不可能也不會把茶一直熱著。人走茶涼，換人換熱茶，這是人生經常要面對的問題。很多人想不開，看不透，痛恨這些人情世故。可是，人生的因緣際會確實如此，一路相逢，一路告別。身邊的圈子就那麼大，人的精力就那麼多，除卻保持著君子之交淡如水的一二知己，其餘那些路過的人和事，過去了就過去了。縱使面對人走茶涼，你也要寬容，這樣彼此在社會上才能找到各自的生存道路。生活為什麼無奈？只是我們執拗著不肯按照生活的本來面目活著而已。想要擁有的越多，害怕失去的就越多。

（三）

既然世界是變化的，萬事萬物不斷更新，那麼，我們也要不斷推陳出新，勇於接受改變。有個故事是這樣說的：有個國王做了一個夢，醒來之後卻忘記了夢中的先哲對自己所說的參透人生最重要的一句話。於是國王命令大臣們猜測夢中的那句神秘的話是什麼。冥思苦想之後，終於有一個大臣想到了，那句話便是：一切都會過去。生活中，我們不難發現自己會被許多苦惱和小事情所困擾，既搞得自己心神不寧、毫無鬥志，又會使自己每天都籠罩在悲憤鬱悶的氛圍之中。生活中有太多無奈，我們可能無法去改變，也無力去改變，但如果我們真的懂得「一切都會過去」，那麼我們每天都能有個好心情。生命是一個不斷飄移的過程，你我所路過的每一個地方、每一個人，也許都將成為驛站，成為過客。人生路上，我們總是要為錯過了某些人、某些事而感懷，為自己沒能抓住想要的東西而悲傷。雁過留聲，人過留名，每個人都希望自己能夠留下一些痕迹。我們渴望被別人接納、被社會認同，渴望闖出一片獨屬自己的天空，渴望踏雪留痕、飛身留跡，不過世事總是無奈的，我們常常難以如願。我們看懂了已經擁有的緣分，卻看不懂世事變化無常，看不懂自己的即將前行。蝴蝶自在而飛，原本就不是為你翩翩起舞，而你原本也不是美麗蝴蝶的追尋者。人生的相遇往往不過是無意中的一次交集，我們既然懂得了相遇，也要學會忍受別離。人生在世，茫茫然地走上一遭，任它有千般的無奈，我們只需要記住：生命是用來走過而不是用來停留的。有首歌叫做《瀟洒走一回》，其中有這樣一句歌詞：「天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落。恩恩怨怨，生死白頭，幾人能看透。」悠悠天地，縱使滄海桑田，縱使世事無常，我們不妨從容地走過，淡然地面對。我們匆匆而來，也匆匆而過，走得好與壞並不重要，重要的是我們已經走過，並且能夠堅持那一份洒脫和淡定。

二、接受不幸往往是尋找幸福的第一步

（一）

任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你都應該努力接受不幸的現實，做你環境的主人，把自己從黑暗中拯救出來。有個職員因為家庭條件比較艱難，所以一直都很努力地工作，希望自己的出色表現能夠引起老闆的注意，有朝一日能夠得到賞識和重用。根據工齡來講，他已經是一個老職員了，不過這麼多年來，一直都沒能被提拔上去，眼看著新人一個個都走到自己前面去了，他自己也覺得很有壓力。在最新一次的幹部評選大會前，他的呼聲一直最高，他也興沖沖地向妻子提及了此事。但沒想到，他最終不幸落選。他已經記不清這是第幾次失敗了，他覺得自己沒臉回家面對妻子和孩子。他曾經期待的幸福生活，在最接近他的時候無情地離他而去了。面對這一切，他絕望無助，幾乎失去了繼續奮鬥的勇氣。是的，我們都有可能會遇到各種各樣的不幸，但有一個信念應存於我們心中：無論是怎樣的不幸，我們都擁有戰勝它的能力。我們總是希望自己可以做得更好，可以得到更多，我們希望自己很漂亮、很富有、很有才能，同時也希望自己能夠一帆風順、事事如意，但人生從來都不會天遂人願，世事多是無奈。而世界往往給了我們兩種選擇，要麼去適應，要麼去改變。每個人都想著改變世界，不過卻總是有那些不可以左右和控制，以及不能任意改變的東西存在。我們常常不知所措，不知道是繼續堅持自己的理想，還是該作出妥協。我們總是認為生活讓我們變得無奈，甚至被推入了絕境。但事實上，在看似無路可走的境況中總有前進的方向。不論願意與否，在必要的時候，我們也需要接受降職，接受減薪；接受病痛，接受傷害；接受失戀，接受離婚；接受不想要的東西，接受不想見的人。然而接受苦難和無奈並不意味著痛苦和不幸。生活總是反轉劇，你永遠不知道下一秒有什麼好事會發生。

（二）

蔡康永在給殘酷社會的善意簡訊中寫道：離職了，但因此能完成嚮往已久的旅行；離婚了，但因此整個人充滿能量。別人眼中的失敗，可以是你自己認定的成功，反正成功有很多樣子，會煮麵，會勸架，會踢球，都是某種成功。我們不必因為厭惡大眾對成敗的定義，就負氣說人生根本沒有成敗之分，我們可以為自己建立成敗的標準。人若想要得到幸福，首先應該懂得放下那些能夠放下的痛苦，而痛苦常常來自我們對於生活的無能為力。所以與其痛苦地面對那些不可改變的事實，不如笑著去接受，給自己的心情一個放鬆和適應的機會。有位哲學家曾經這樣祈禱道：「祈求上天賜予我平靜的心，接受不可改變的事；給我勇氣，改變可以改變的事；並給予我分辨此二者的智慧。」商人的家裡失了火，不僅房子嚴重損壞，連財物都幾乎在大火中化為了灰燼。等大火被撲滅之後，一家人都頹喪地望著幾乎半是廢墟的房子，臉上儘是不知所措的哀傷。可是商人卻似乎不怎麼傷心，火一撲滅，他就跑去別苑休息了。家人被商人漠不關心的態度弄糊塗了，那可是他奮鬥一生的錢財和資產啊！如今幾乎毀於一旦，他竟然還有心情去睡覺，很擔心他是不是被災禍嚇亂了心智，於是便試探地問商人：「大火燒光了家財，你為何還能睡得這般開心安穩？你傷心難過的話就說出來，可不要藏在心裡！」商人悠然地伸了個懶腰，淡淡地說：「事情都已經發生了，哭著笑著都是一樣，何必太過計較呢？錢財是我辛苦賺來的，沒了雖然心疼，但我也知道，我還能再賺回來。既然傷心也是於事無補，不如安定心神，休養生息，儘早著手進行重建工作。」

(三）

荷蘭的阿姆斯特丹有一座古老的寺院，寺院的廢墟里一直矗立著一塊石碑，上面刻著這樣一句話：「既已成事實，只能如此。」生活也會和我們開玩笑，也會讓我們無所適從，既然木已成舟，不可更改，那麼不妨試著去接受這個已成的現實。人生儘管頗多無奈，但是生活總是要繼續的。原先的那一條路既然不能暢通了，那麼也應該及時改變自己的路線，在下一條路上繼續前進，而不是坐在閉塞的原路上兀自煩惱。河蚌的腹內容不得沙子，沙子一旦跑進它的腹內，它也取不出來。然而河蚌卻能夠迅速適應沙子的侵犯，並將其磨鍊成為寶貴的珍珠。人生也應該如此。當生活帶來不可規避也無法改變的痛苦時，我們要懂得及時改變自己，懂得去適應生活，並換個角度和方式去看待生活，從而讓自己的內心尋找到一個新的平衡點。我們改變不了春華秋實，改變不了夏炎冬寒，但我們依然可以從每個季節中找尋到獨特的快樂和美感，只要我們先懂得如何去適應節氣的變化，只要我們願意融入到四時的變化當中去。很多時候，生活都為我們設置好了一切，有些順乎心意和興趣，有些則讓人無奈且難以抗拒，但是我們不能一直為那些無法改變的事情而苦惱，也無須為一個不可更改的結果而黯然神傷。改變不了世界和生活，那就努力去改變自己的生活態度。人要懂得隨緣。我們應該懂得如何順應生活，懂得如何去把握生活的緣分，這樣才能如魚得水般地生活。生活有時候是殘忍的，但真正痛苦的是我們不願意讓受傷的自己作出改變。人生在世，既要有勇氣去改變那些可以改變的事情，也要有胸懷去接受那些不可改變的事實。這就是人們常說的運命和命運，運命是主動改變生活，而命運是不可控制和把握的那一部分。做人不要總是執拗地堅持按自己的方式去生活，有時候，換個方式去看待生活，生活也許會更美妙。一個人是否快樂不是由自己的生活狀態、生活條件決定的，而是由自身的心態決定的。內心快樂洒脫的人，他們能夠適應最殘酷、最無奈的生活環境，即便在逆境中也能找到生活的樂趣所在。因為接受不幸往往是尋找幸福的第一步。

三 淡看人生起起伏伏

（一）

在自然界，千帆過盡，繁華落幕，草木山川枯榮自如，開到荼靡花事了，只剩下水天一色；在我們的內心，千金散盡，光陰遠逝，生命由薄變厚，由厚變薄，有如煙花盛放，一剎繁華，一剎寂寥，終成過眼雲煙。面對人生起伏，大地與生命是如此相似。 一位難出新作的著名演員無奈地退出了演藝圈。退隱後的生活恢復了普通人的平靜，但離開了舞台，離開了大眾的視線，離開了經久不息的掌聲，生活顯得非常無聊和單調。每當想起從前的種種風光，難免覺得今朝實在太過落寞，他不甘心自己變成一個平凡的人，卻又只能無奈地接受這樣一個事實：自己再也無法回到黃金歲月和人生的巔峰了。 百感交集的他不久就患上了嚴重的抑鬱症，日漸憔悴。周圍的人無論怎麼規勸都無濟於事，他接受不了人生巨大的落差，根本聽不進去。直到有一天，他的母親慈愛地看著他，回憶道：「你剛出生的時候，那麼小小的，沒有任何名氣，也沒有很多人關注你，可那個時候你總是笑得像個小天使。現在的你是在為什麼而難過呢？你只不過是重新走回了原點，並沒有真正失去什麼啊！出名以前怎樣過日子，現在就怎樣過日子……」 一個窮人從來就一無所有，所以心中能夠非常坦然，但是當他突然間變成富豪後，反而會害怕自己變回從前的模樣；一個從來不曾有愛的人，往往對於愛與被愛不會牽腸掛肚，但是當他得到一份美妙的愛情後，就會擔心自己很快會失去這份愛；不曾相聚的兩個人，各自都能夠活得很開心，但是當他們某一天相遇時，又要為分別的事傷懷。人生不是害怕自己一無所有，而是擔心自己得而復失的無奈。「未得到」與「已失去」，是夢想與現實為人生合奏的終極交響曲。 人生十有八九不如意。其實，活著就是一種心態，當你心無旁鶩，淡看人生苦痛，淡泊名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不刻意掩飾自己，不勢利逢迎他人，不做偽君子，就可以做一個真真正正的自我。如此這般，人生就算失意，也會無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。 家家有本難念的經，每一家有各自不同的難言之隱，苦樂自知。百年修得同船渡，千年修來共枕眠。無論朋友或家人，相遇是世間有限難得的緣分，要珍惜這種得之不易的機遇。 厚德才能載物，沒有寬厚的胸懷和仁義的道德做支撐，所得到的財富只能給自己帶來災難。 命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數，勉強不得，過於勉強只是跟自我過不去。

（二）

行得春風，方得春雨。人生一切是造化。人生是由酸甜苦辣所組成，我們喜歡歡樂，卻無法拒絕苦難。倘若沒有苦難的對應存在，如何知道珍惜歡樂的價值？自然而然，人生隨緣，淡定從容，隨遇而安，知足常樂。 人生不過是一場寂寞的煙花，越是燦爛奪目，越是要體味寂寞和無奈。我們享受到了煙花的絢麗綻放，卻常常不願意承受煙花綻放後的落寞；我們享受過青春的激情，卻常常無法面對青春逝去後的無奈；我們品嘗到了愛情的美妙，但卻害怕見到愛情蒼老後的模樣；我們習慣了繁華的幻影，卻擔憂著繁華過後的蕪雜和虛無。 生活告訴我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是亘古不變的道理。「夕陽無限好，只是近黃昏。」美好的東西似乎總是容易逝去，所以我們總是一方面帶著美好的期待，享受著生活，同時又在為失去時的無奈而憂心忡忡。其實，生活註定要如此：雪花飄飛得再優美，最終也要融化成水；花兒開得再艷麗，也無法避免碾落成泥；潮水來得再波瀾壯闊，也會有落潮時的寂靜。人生亦是如此，可以享受快樂，但也難免要忍受失去時的苦楚。 由生到死，由有到無，由得到失，不過是人生的一個歷程，誰也無法輕易逃離，誰也無法輕易迴避。我們害怕死亡，但死亡不是生命的流逝，而是因為走出了時間；我們害怕失去，但失去了也不是一無所有，那只是為了能夠更好地放下。總有一些東西註定要在擁有時失去，總有一些人、一些事會匆匆而來，匆匆而去，面對剎那芳華，我們又何必心碎？ 有人評價張愛玲說：「只有她能夠承受得了煙花般盛大的生命，卻又如煙花般一世孤寂。」人生也是如此。我們總是對生活患得患失，然而這樣的人生實在太累。人生有得便有失，我們何必斤斤計較？花有開謝之期，人有聚散之時。煙花並不那麼寂寞，寂寞的是人心。心靜之人無所謂得失，煙花綻放過，自己也曾擁有過，這便足夠了。人生並不是擁有一切才會完美，只要在擁有時好好把握就已足夠。正如泰戈爾所說：「天空中沒有翅膀的痕迹，而我已飛過。」 人生無須太過執著：當站在萬人的舞台時，要享受觀眾的山呼海嘯；當站在無人的舞台時，也要享受一人時的片刻寧靜。人生遇夏則如花般絢爛，遇秋則若秋葉般靜美。 很多時候，人之所以會痛苦和煩惱，是我們太過執著於所得到的東西，所以也難免要為什麼時候將會失去而憂心。人心淡定處，便沒有什麼得失，也就沒有那麼多的無奈和煩惱。 人生猶如一首歌，音調高低起伏，旋律抑揚頓挫；又彷彿一本書，寫滿了酸甜苦辣，記錄著喜怒哀樂；亦像一局棋，布滿了危險，也撒遍了機遇；恰似一條路，有山重水複的坎坷，也有柳暗花明的坦途；如同一條河，有時九曲迴腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，與其黯然神傷地哀悼過去，不如怡然自得地享受當下。當你足夠淡定，就會曉得曲徑通幽處的美妙。哪怕只有一次美麗的綻放，也是一種幸福，我們又何必讓這種幸福成為一種無奈的負擔呢？

四 失去是人生的一次精鍊

（一）

人生苦短，要來的阻擋不了，要去的挽留不住。只要你耕耘過，播種過，澆灌過，那麼枯萎的必然是被淘汰的，得到的就是最好的。而在這得失之間，那些令你痛、令你恨、令你無奈、令你終生難忘、刻骨銘心的經歷，也都是你的收穫。 每個人都害怕失去，正因為如此，人們才往往會顯得異常脆弱。有人因為失戀而遭受重創，生活從此像陷入泥潭一般，一蹶不振；有人因為丟掉了工作而心灰意懶，感到前途渺茫；有人因為失去了心愛之物而絕望悲傷，難以自拔。我們最在乎的東西，也許會在頃刻之間便被生活無情地帶走，讓我們在無奈的人生里迷失，在得失之間痛苦不堪。 為失去的東西而痛苦，是人之常情，但是，人之所以痛苦，是因為追求錯誤的東西。我們常常為自己失去的東西遺憾，後悔，不甘。我們渴望自己的生活可以更好更順利一些。我們渴望自己能夠得到自己想要的東西，渴望人生能夠盡量完滿一些。但我們卻總是忽略這樣一個事實：我們渴望的東西是否真的屬於自己？它是否適合我們擁有，又是否值得我們擁有？所以一旦失去，我們總是顯得焦躁不安，總是抱怨社會的不公和無奈。 其實，屬於你的東西，一直不曾失去，即便錯過了無數次，它終究也會屬於你，這就是緣。所以有人說：「前世五百次的回眸，才換得今生的擦肩而過。」所以張愛玲說：「在千百萬人中，千百萬年間，不早不晚，正好碰上了，然後輕輕地說一句：哦，你也在這裡嗎？」但是不屬於自己的東西，遲早都會失去，即便你抓得再緊，挽留得再執著，也改變不了最終會失去的結局。 命里有時終須有，命里無時莫強求。緣分所在，自然可以有所得；無緣無分的，那麼就證明彼此原本就應該遠離。人生不要再為錯過的東西而苦惱，過度執著地想要挽回那些原本就不屬於自己的東西，只會多一些毫無意義的痛苦。 生活常常讓人誤以為就是天意弄人的一場意外：愛情鳥飛來了卻又無情地飛走；努力奮鬥到頭來卻依然一場空；想得到的一直得不到，想挽留的卻總是輕易失去。我們總是抱怨生活奪走了自己的幸福，總是抱怨世事無常的苦楚，總是抱怨人生實在太過無奈，然而，越是輕易就失去的東西，就越不值得傷心和關注。因為輕易失去的東西，本來就不屬於自己。

（二）

有個女孩失戀了便跑到河邊自殺，正好被路過的老人救了下來。老人見姑娘年紀輕輕就想不開，自然也已經猜到了其中的緣由，心中覺得非常惋惜，於是不住地搖頭。姑娘見狀就好奇地問：「老人家為何一直不停地搖頭呢？」老人故作哀傷地說：「我剛才途經街市，撿到一件非常漂亮的衣服，於是便高高興興地穿在身上。不想走了不到半刻，便有人追上來要回了那件衣服，弄得我煩惱得很，與對方爭執不下，最後討了一頓打罵。」 姑娘詫異地說：「老人家難道想妄取別人的東西嗎？這衣服原本就不是你的，被人取回了也很正常，你何必與人糾纏呢？當真是自討苦吃。」姑娘的話說得毫不客氣，但老人並不生氣，反而笑著說：「這就是了，姑娘為何又不願放棄不屬於自己的東西呢？明知這感情已經不屬於自己了，為何還要苦苦糾纏，讓自己不痛快呢？」姑娘這才明白了老人家的深意。 亦舒說：「失去的東西，其實從未真正屬於你，也不必惋惜。」做人當瀟洒一點，不要為那些得不到的東西傷懷，不要為那些不屬於自己的東西而費盡心力。執著於不屬於自己的幸福，不僅毫無結果，反而只會讓那些屬於自己的幸福也一同錯過。生活賜予你的一定要坦然接受，好好地把握住，那些不屬於自己的，想抓也抓不住，你無須去自尋煩惱。不要浪費生命在你一定會後悔的地方。 幸福就是把握好擁有的東西，而不是錯誤地追求不屬於自己的東西。如果你誤解了幸福的意義，那麼人生自然也就要承受不應當承受的痛苦和煩惱。如果你錯把已經失去了的、不屬於自己的幸福當成了悲傷的理由，那麼就將陷入生活的圈套。不要為那些不該留的東西而哭泣傷悲，不要為那些原本就要走的東西而苦苦挽留。很多時候，不是生活剝奪了你幸福的權利，而是將你的幸福重新進行了正確的排序。 當我們擁有的東西失去時，我們需要及時告慰自己：只不過是自己選擇了錯誤的幸福而已。既然是錯誤，我們就無須痛苦，也無須挽留。生活就像一座熔爐，我們精心提煉著幸福，而最先被提煉出的往往是無用的渣滓，並不是我們想要的幸福，所以又何必惋惜呢？

五 別為打翻的牛奶哭泣

（一）

一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。我們要正確面對人生的遺憾，要在最短的時間內接受這些遺憾，而不是一直糾纏在裡面。其實，遺憾可以被放大得如泰山壓頂，也能被縮小成一羽鴻毛。別讓遺憾耽誤了你的行程，正如泰戈爾所說：「如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過群星。」 他是一位退役軍人，在戰爭中不幸失去了一條腿。返鄉的途中他經過一個小鎮，聽說附近的某座山上有一個神奇的泉眼，據說裡面的泉水可以醫治好各種疾病，被當地人奉為「聖水」。他於是拄著拐杖前往一探究竟。有個路過的村民看到後，憐憫地說：「可憐的孩子，難道你在祈求上天再賜給你一條腿嗎？」軍人搖搖頭回答道：「我不是想向上天祈求得到一條新腿，而是想祈求他幫助我，教我沒有了一條腿後，也知道如何生活。」 人生諸多不如意，我們總是會錯過許多美好的事物，總是會在無意中留下一些遺憾，這是生活的必然，正常得不能再正常了。然而很多時候，當我們失去某樣東西時，卻總是不願意承受這樣的打擊，不願意接受這樣的事實，一旦失去就想要千方百計地尋回，或是長時間地沉湎在失去的痛苦和不幸當中，難以自拔。 失業時，我們感覺生活陷入了絕境，無心出去找其他工作；失戀了，我們感覺人生黯淡無光，似乎所有的一切都是虛空；失去喜愛的東西後，我們感覺自己一無所有，人生已經沒有了任何樂趣。在我們看來，失去總是意味著一切的結束，所以常常陷入無止境的苦痛和悲傷之中難以自拔。 然而苦痛只是一時的，生活總會給我們以補償，所以失去的不妨就讓它隨風而去。須知我們的生活還需要繼續，沒有必要執著著一直不肯放手。無須再為過去的不幸悲傷流淚，不要刻意去放大自己失去時的悲傷，也不必對一時的得失耿耿於懷。昨日的陽光再美，也照耀不出今天的晴朗；昨日的陰雨再暗，也無法遮蔽今日的藍天。痛苦和傷悲已經挽回不了什麼，反而只會讓自己更加迷茫，會讓自己錯失更多的東西。

（二）

人生要向前尋找新的幸福，根本不會留下太多的時間讓你去懊悔、去遺憾、去悲傷痛哭。過去的就讓它靜靜地過去，不要太執著、太在意。做人應該懂得珍惜眼前和將來的幸福，把時間和精力浪費在業已發生且無法改變的事情上，完全沒有必要。書中有這樣一句話：「當你為一個人向上天求了一千年的時候，還有另一個人同樣向上天為你求了兩千年。」執著於那些已失去的東西，可能就錯過了那些一直在前方苦苦等待你的東西。人生不曾放下過，那麼註定還要繼續錯過。 有人曾統計過臨終時病人最後悔的五件事。第一件就是後悔當初沒有勇氣過自己真正想要的生活，而去追求了別人希望自己過的生活。這是所有後悔的事中最常聽到的。當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活！ 當疾病纏身時，我們才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮，追求你要的生活，只是似乎已經晚了一點。 第二是後悔當初花了太多的精力在工作上。 因為工作，許多男人錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這確實是生命的遺憾。其實對於現代職業女性來說，這也是一件非常遺憾的事。 如果把你的生活變簡單些，你也許會發現，自己在做很多你以為你需要做其實卻並不需要你做的事。騰出那些事占的空間，可能你會過得開心一點。 第三件後悔的事是當初沒有勇氣表達自己的感受。 太多的人壓抑了自己的感受與想法，只是為了「天下太平」，不與別人產生矛盾。漸漸地他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病正與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。 第四件後悔的事是與當初的朋友失去了聯繫。

（三）

多少人因為自己忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢，放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。 最後一件後悔的事是往往直到生命的最後才發現，快樂是一種選擇。 我們在既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉，以為是生活讓我們不快樂，其實是我們讓自己不快樂。 人生要及時從失意中解脫出來，不要因為一段愛情的失敗而錯過另一段愛情，不要因為失去了一個幸福就錯過更多的幸福，不要因為一朵花的凋謝就悲傷絕望地忽視了整個花園的美麗。人生還會有下一站，下一站也還會有幸福。其實，當人生失去一些東西時，我們還可能會得到其他的東西作為補償，生活總是保持著一個相對平衡的狀態。 事實上，只有很小一部分的幸福是被生活無情奪走的，更多的幸福其實是我們自己在不經意中錯過和放棄掉的，尤其是當我們承受不住生活的打擊時，就很容易產生負面消極的情緒，陷入失落悲傷的泥淖中。當我們身上的幸福被帶走了一部分時，我們就更加需要珍惜自己擁有的幸福，更要把握即將到來的幸福，因為生活總要繼續下去，而那繼續的人生也依然會非常精彩。 一個在商場拼搏多年而今功成名就的商人曾深有感觸地說：「很多人都羨慕我今日的輝煌，殊不知我在創業的道路上遇到過多少坎坷！我曾為生意場上的不如意而傷感，為自己做錯的事而後悔，現在想來當初那樣沮喪，真是沒有必要。過去的事已經過去，後悔、埋怨、消沉都於事無補，何必為打翻的牛奶哭泣呢？」 是的，永遠不要為打翻的牛奶而哭泣，我們需要淡然地面對人生的得與失。有副對聯說得好：「得失失得，何必患得患失；捨得得舍，不妨不捨不得。」人生當豁達一些，要懂得及時放下，不為一時的得失而自尋煩惱。人生就像一場旅行，不要因為錯過一時的風景而傷懷，須知前方永遠都會有美麗的風景在靜靜守候。

六 希望永遠比失望多一次

（一）

很少失望的人一定很少真正的快樂。有時候失望就像仙人掌，它只是想告訴你，在沙漠里要更頑強地生存。我們要相信未來，因為人生的旅途是沒有盡頭的，它只是轉個彎而已。 人生有太多不如意的地方，有太多灰暗的境地，有太多不可避免的傷害，我們總是在不斷地失望。工作事業、愛情婚姻、生活中的得到與失去，常常輕易地讓我們陷入絕望，使我們失去生活的信心和勇氣，讓我們無奈地感嘆：生命如秋蟬一般短暫，又如蘆葦一般脆弱。我們不過是大千世界中微不足道的一粒塵埃，隨著命運的風向飄蕩。 絕望常常欺騙我們，使我們輕易放棄了對生活的追求；希望也常常欺騙我們，它描繪了一個美妙的理想國，然後又殘忍地摧毀，使我們陷入更大的絕望之中。當我們站在這個不如意的世界中，當我們的希望變得微不足道，成為一個廉價的幻想時，追求似乎已經沒有了任何的意義，所以很多人陷入到頹廢之中，用痛苦麻痹著自己，用無奈折磨著自己，對生活似乎只剩下徹底的絕望。 我們要用淡定之心去看待這個世界，需要坦然地看透世界的真相。人生固然讓人無奈，然而我們也不應該頹廢地活著。魯迅先生說：「希望是本無所謂有，無所謂無的。這正如地上的路；其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。」在絕望中，希望常常也無所謂有無了，但是只要你還願意去走，願意繼續生活下去，去和絕望做一點抗爭，哪怕只是卑微無力的舉動，絕路也許就會變成轉角。 詩人食指說：「我依然固執地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來。」無論生活多麼讓人絕望和無奈，我們也要相信未來的生活，也要對生活抱有信心。迷茫或者頹廢只是消極避世的行為，然而也實在是避無可避。人生不要簡單地用希望來構建一個美好的願景，希望越大失望也就越大；人生也無須用絕望來否定整個世界，生活還是有繼續的價值，我們也還是有繼續奮鬥的價值。 其實，希望永遠比失望多一次，關鍵是你要敢於相信自己，敢於去實現希望。 一個兵荒馬亂的戰爭年代，一個商人在翻越一座山時不幸遭遇了一個攔路搶劫的山匪。商人立即逃跑，在走投無路之時鑽進了一個山洞裡，山匪跟著也追進了山洞裡。

（二）

在山洞的深處，商人在黑暗中被山匪逮住了，遭到一頓毒打，身上所有的錢財以及一把準備夜間照明用的火把，都被山匪搶掠去了。 所幸山匪並沒有殺害他，兩個人各自尋找山洞的出口。這個山洞極深極黑，而且洞中有洞，縱橫交錯。兩個人在洞內摸索，猶如置身於一個地下迷宮。山匪拿著從商人那裡搶來的火把，借著火把的亮光在洞中行走。火把給他的行動帶來了很大的方便，他能探清腳下的石塊，並能看清周圍的石壁，因而不會碰壁也不會被石塊絆倒。但是他走來走去就是走不出這個洞，最後力竭而死。 商人在失去了火把之後，沒有照明，行動十分艱辛。他不時碰壁，不時被石塊絆倒，跌得鼻青臉腫。然而，正因為他置身於一片黑暗之中，才能夠敏銳地感受到洞口透進來的微光，最終逃離了山洞。 在生命的逆境中，能否走出黑暗關鍵不在於是否擁有火把，而在於一個人的人生態度和他的信念。 「山重水複疑無路，柳暗花明又一村。」現實生活中不乏絕處逢生的例子。俗話說：「大難不死，必有後福。」 每個人都希望自己的奮鬥能夠換來一個好結果，每個人都是為了更美好的人生而奮鬥，所以一旦得知結果不盡如人意，一旦知道自己的努力和希望最終可能不過只是個幻影，我們可能就會頹廢地放棄奮鬥或抗爭。人生的路上會有玫瑰花開，也會有陰暗恐怖的險途，然而無論前方是什麼，這些都已經無關緊要：我們不因絕望而頹廢，也不因希望而前進，我們只是單純地活著、單純地奮鬥。只有活著才是最真實的，這就是人生最本質的意義。 人生只要奮鬥過就足夠了，結果會是怎樣並不重要；我們也無須去期待能夠得到什麼結果。過於執著地追求得失與好壞，這本身就是一種負擔。人生的意義在於如何去活，而不在於活得怎麼樣。人生就像走路，重要的是我們一直在走著，至於走到哪裡，走得怎麼樣，並沒有那麼重要。無論結果會是如何，我們只需要竭盡全力去做，只需要為自己的人生而活著，只需要找回一顆最真實的不被生活迷惑的心靈。 人生本就如此，我們需要坦然地面對現實生活，需要坦然地接受生活中的種種無奈。人生不需要精神避難所，我們沒有必要去逃避。我們需要直面現實人生，用淡然和沉靜的心去體味世界，看透世界的本相，打破不切實際的幻想和頹廢虛無的精神主張。人生若是看透了，也便如此，重要的是我們一直存在著，也一直在走下.

七 給生命留一點弧度，讓愛有呼吸的空間

（一）

人生就像一個天平，天平這頭放著我們自己，天平那頭放著幸福。我們每個人都希望天平能夠達到平衡，所以總是千方百計地嘗試著控制它。其實人生自會對生活做出適當的調整，我們沒有必要刻意去插手，太在意了，人生反而更容易失衡。 有人說幸福有兩大悲劇：第一是當幸福來臨時，我們往往不懂得珍惜，等到錯過之後，才後悔莫及；第二是當我們加倍珍惜自己的幸福時，它卻堅決地離我們而去。生活總是如此無奈，越是在意的東西，越是容易失去；越是想要抓住，往往越是抓不住。 我們刻意地經營愛情，小心翼翼地將它供奉起來，然而最終卻是人走茶涼、勞燕分飛；我們辛辛苦苦地工作，費盡心力，但是得到的收穫卻不能和付出一樣多；我們努力地構建一個美麗的人生，不過願望卻總是被無情地破壞。我們太想要抓住幸福，以至於握得太緊了，然而世事過猶不及，太過在乎和執著，反而失去得更快。 生活似乎總是和我們開著玩笑，總是讓我們白白浪費時間和精力，然而我們是否想過，生活或許並不是真的那麼殘酷無情，也不是幸運之神不曾眷顧我們。我們找到了幸福，但是卻在不經意間失去，這並不是因為生活的捉弄，而是我們不懂得如何好好地把握。我們太在意了，以至於不知道該如何去面對和處理，生活把幸福託付給我們，是我們沒有好好留住。很多時候，我們太用力，太在乎，太執著，然而珍惜的方式並不是強勢的完全佔有，不是密不透風的精心保護，也不是毫無距離的左右相伴。珍惜就要懂得給予對方足夠的空間和自由，正如紀伯倫所說：「在你們的密切結合中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它成為在你們靈魂之間自由流動的海水。」 抓得太緊的幸福，反而流失得更快。這就像放飛風箏一樣，如果我們想要讓風箏飛得更高更遠更愜意，那麼就要懂得給風箏更多飛翔的空間，需要儘可能地放長手中的線；緊緊將它抓在手中，風箏也就無法飛高了。我們要給生命留一點弧度，讓愛有呼吸的空間。 一個人把手握緊，什麼都沒有，但把手張開就可以擁有一切。以退為進的道理誰都知道，可身體力行，還是困難的。

（二）

曾有報紙做過這樣的調查：如果在一個暴風雨的夜裡，你駕車經過一個車站。車站上有三個人在等巴士，其中一個是病得快死的老婦人，一個是曾經救過你命的醫生，還有一個是你長久以來的夢中情人。如果你的車只能再帶上其中一個乘客走，你會選擇哪一個？ 結果很多人都只選了其中一個選項，而最好的答案是：「把車鑰匙給醫生，讓醫生帶老人去醫院，然後和夢中情人一起等巴士。」 或許是我們從來不想放棄任何好處吧，就像那車鑰匙。有時候，如果可以放棄一些固執、限制甚至是利益，我們反而可以得到更多。 有些東西，你以為這次放棄了，就再也不會出現了，可當你真的錯過了，會發現它在日後仍然不斷出現；而有些東西，你以為暫時放過它，它還會一再地出現，就像當初它來到你身邊時那樣，可真的一旦錯過，它就是美景不再的回憶，就是日後無法回頭的遺憾。 如果我們放棄的和想得到的都是好東西，那怎麼辦？那是因為我們太貪心。我們本質上都是貪心的，貪心常常蒙蔽真心。要知道世界上不會有那麼好的事，我們往往只能在某一時刻選擇一樣東西。 其實幸福也需要呼吸。每個人的幸福往往都是脆弱的，我們不經意間就會傷害到它。儘管這並非是我們的本意，但是幸福原本就經不起我們輕輕的一握。它並不需要我們給予更多的保護，我們需要給予幸福的是一點兒保護自己的空間。所以愛一個人不要愛到十分，要懂得留下兩分給自己，因為對方也需要自己的空間，即便再密不可分，也需要得到呼吸的機會。而且一個人只有努力愛自己，往往才能讓別人有機會來愛你。很多時候不妨順其自然，不去刻意尋求一個好的結果，反而會事半功倍。 太執著、太在意只會是一種負荷，更是一種煩惱、一種自我傷害。只有當人生懂得適時放手，幸福才能夠更長久地停留和眷顧。我們應該知道：幸福是捧在手中欣賞的，而不是握緊在手心裡私藏的。哲人說：「每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。」同理，每一個人都擁有幸福，但並非每個人都懂得幸福，乃至於珍惜幸福。不了解幸福的人，幸福對於他來說，也會是一種懲罰。

八 隨遇而安，無欲則剛

（一）

幸福不是獲得的多了，而是在乎的少了。慾望太多的人，難得快樂；隨遇而安的人，更易幸福。慾望太真切，求的太多，難免失望滿懷；對境遇太挑剔，計較太多，生活中便煩惱遍地。將自我放在生活的洪流中，隨波逐流，一路的風景都安然享受，卻因此覓得了人生的大滋味。 世界常常讓我們失望和絕望。面對世界的無奈，有人選擇了消極逃避，隱居山林；有人試圖反抗和爭取；有人則放下煩惱，隨遇而安地生活。歸隱的人逃避了現實，卻把現實放在了心上，難以釋懷；反抗者不甘心自己被生活壓制，渴望得到更多，所以將整個社會扛在肩上；隨遇而安的人則看淡了一切，坦然地放下了生活中的困擾。 人生之所以痛苦，是因為我們常常被生活的教條束縛欺騙，不甘心隨波逐流，而是非要逆水行舟。世界永遠都存在於現實之中，我們的一切都受制於現實的羈絆，而現實中的種種已經告訴我們，理想國其實並不存在。既然不存在，那麼我們為何還要活在這虛幻之中呢？為何還要執著地去創造出一個理想國呢？既然我們的抗爭和改變是無效的，那麼為什麼不隨遇而安，享受生活本來的樣子呢 我們不否認反抗者的偉大，但也無須就此輕視隨遇而安者的卑微。落葉從不憎恨枝的離棄，曾經的青翠豐滿已經足夠；它從不與秋風爭辯，不在乎這一次要遠行何方；它從不抗拒大地的淹沒，反而回報一片肥沃。因為落葉一直選擇順其自然、隨遇而安，永遠在恰當的時間做恰當的事情。它只享受當下的擁有，不計較錯過與失去，所以它從不煩惱。 其實人最大的不幸就是不知道自己是幸福的。我們很少想到自己已經擁有的，甚至不知道自己擁有的是什麼，對於失去的、欠缺的卻一直念念不忘。所以不論處於何種境遇，我們都有數不清的抱怨與不滿。其實上天是為了要使我們有看見的能力，才安排了各種失去的課程，藉由失去讓人學習「看見」的能力--看見自己擁有的幸福。 有些人覺得如果按照所謂的命運去生活，就會變成生活的附屬品，失去生活的自主權。其實不然，每個人都是自我的主人。萬事萬物都有其本身的規律，沒有人願意麵對死亡，但是卻沒有生命可以永恆。死亡是為了新生，就像後退是為了更好地前進。生命本該如此，與其在爭辯中消耗掉寶貴的生命，不如珍惜每一個當下，享受每一種際遇帶來的美好。

（二）

蘇格拉底帶領幾個弟子來到一塊長滿麥穗的田地邊，對弟子們說：「你們去麥地里摘一個最大的麥穗，只許進，不許退。」 弟子們聽了老師的吩咐，紛紛走進麥地。看看這個麥穗，看看那個麥穗，他們一直試圖找到一個更大的麥穗，所以一直沒有下手。雖然其間也有弟子試圖摘個麥穗，但一想，最大的麥穗還在前面呢，就放棄了。後來，蘇格拉底大聲說：「你們已經到頭了！」弟子們這才如夢初醒，懊惱不已。 蘇格拉底告誡弟子：什麼是最大的麥穗？很多的時候，我們未必能碰到它。即使碰到了，也未必能做出準確的判斷。其實我們摘下的那一穗，也許就是最合適的。 我們的一生正是在麥地里行走，不斷尋找著自己心中的麥穗，也都在期待最大的麥穗。有的人見到了顆粒飽滿的麥穗，就摘下了它；有的人卻一再期待，直到終點，才後悔莫及。夢想最大的不如把握手中的，這才是實實在在的，最合適的。 遊離徘徊於現實之外，這種情況的發生，與人聰明與否、能力高低、是否接受過高等教育無關。它是一種對當下的不滿足，人們通過對過去的懷念、對未來的想像來滿足當下的自己。 做人最困難的不是逆水行舟，難的是懂得如何隨波逐流。古語云：「壁立千仞，無欲則剛。」只有放下那些繁雜的慾望，才能達到真正的剛強，才能明白隨遇而安的境界。因為懂得了生命的真諦，了解內心真正的所求，才能視那些喧囂浮華如無物，才能不讓他人的價值觀干擾了自己的頻率。放下了一切名利得失，放下了一切世俗標準，隨遇而安的人知道生命的真正意義並不在於奮鬥，而在於簡簡單單地生活。其實，快意人生，能夠開開心心地活著就是最大的幸福，一路的風景都留在心底就好了，終點在哪裡真的重要嗎？ 生命中許多東西是可遇不可求的，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨遇而安，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，所以寂靜歡喜，人生之大所得