《太極拳體用全書》（楊澄甫口述5）

玉女穿梭四

此式與上第二式同，惟玉女穿梭之方向，正式在四隅角，萬不可錯誤也。（下接攬雀尾，單鞭，雲手，單鞭）

單鞭下勢

由單鞭已出之左手時，如敵人以右手將我左手往外推去，或用力握住，我即將右腿稍向右分開，往後坐下，左手同時用圓活勁收回胸前，或敵用左手來擊，我急用左手將敵左腕扼往，往左側下采亦可，右腿與腰胯同時坐下，以牽彼之力，而蓄我之氣。

金雞獨立右式

由上式，如敵人往回拽其力，我即順勢將身向前上攢起，右腿隨之提起，用足尖向敵腹部踢去，右手隨之前進，屈肘，指尖朝上，以閉敵人之左手此時左腳變實，穩立，右手隨進時，或牽制敵人左右手亦可，不必拘執。

金雞獨立左式

由右式，設敵人用右拳打來，我右手沉下，速起左手托敵肘，提左腿，與右式同。（下接倒攆猴，斜飛式，提手上勢，白鶴亮翅，摟膝拗步，海底針，扇通背，轉身白蛇吐信（略與撇身捶同，唯第二式變掌用法，唯在手掌加沉勁耳。），搬攔捶，攬雀尾，單鞭，雲手，單鞭

高探馬穿掌

同上，唯右手探出後，即收回，手心朝下，左手稍提起穿掌向敵喉間衝去，右手仍藏在左肘下，以應變。

十字腿

由前式，設敵人用右手牽住我之右手時，我即將右手抽開，至左手腋下，隨將左掌向敵胸部衝去，成十字手形，其時設有敵自身後右邊用右手橫打來，我急將身向右正面拗轉，左臂同時翻上屈回，與右臂上下相抱時，急將左右手向前後分開攔住敵手，同時急將右腿提起，用腳跟向敵右脅部蹬去，則敵必應腿躍出矣。

進步指襠捶

接前式，如敵人往回撤手時，我即將右足落下，同時左足前進，屈膝坐實，在此時設敵人用右足自下踢來，我急用左手，將敵右足往左膝外摟開，左手隨即握拳向敵襠部指去，身微向前俯。

（下接上步攬雀尾，單鞭，單鞭下勢）

上步七星

由前式，沒故人用右手自上劈下，我即將身向左前進，兩手變拳，同時集合交叉，作七字形，手心朝外棚住，向敵胸部用拳直擊亦可。

退步跨虎

由前式，設敵人用雙手按來，我即將兩腕粘在敵之兩腕里，左手往左側下方列開，右手往右側上方黏起，兩千心隨向外翻，右腳隨往後退一步，落下坐實，腰隨往下沉勁，左足隨之提起，腳尖點地，遂成跨虎形，使敵全身之力皆落空，此時則敵雖猛如虎，略一轉動，便受我制矣。

轉身擺蓮

由前勢，設又有敵人，自我身後用右手打來，前後應敵於萬急時，我即將右腳就原地，向右後方懸起左腳隨身旋轉，同時以兩手及左腿用旋風勢，以手腳向敵上下部颳去，復轉至原位時，緊將敵右肘腕粘住，隨繞敵之腕里，往左用捋帶列抽回，急用右腳背向敵胸脅部，用橫勁踢去，腳過似疾風擺盪蓮葉，所謂柔腰百折若無骨，撒去滿身都是手，此功之奧妙，非淺學者所可領略也。

彎弓射虎

由前式，設敵人往回撤身時，我即將左右手隨敵之手粘去，復繞過敵之手腕間，向右側旋轉，握拳從左隅角擊去，左手同時沉在敵右肘部擊去，右腿隨往右落下坐實，右手輒向敵胸部擊去，皆要蓄其勢，腰下沉勁，略如騎馬襠式，左腳變虛，如成射虎彎弓之勢也。

（下接進步搬攔捶，如封似閉）

合太極式

由如封似閉，雙十字手，兩手分左右下垂，手心向下與起勢式同，是名台太極，此為一套拳終了之時，學者尤不可忽略，合太極者，合兩儀，四象，八卦，六十四卦，而仍歸於太極，即收其心意氣息，復全歸於丹田，凝神靜慮，知止有定，不可散失，以免貽笑大方也。

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