少林拳 | 少林五合拳(四)
◎ 四路少林五合拳◎
四路少林五合拳共有四十九勢,其技法特點是除大部分同與第三路的理法外,加重了足腿之法,在結構上形成了前段重拳擊,後段重踢擊的特點,另外還增加了肘法,如沖肘、頂肘、擺肘、拐肘蹬,對於增重總攻勢和剛勁,制痛力有著顯殊作用。就五行學說而言,進一步說明了五行相生的子母助益關係。如木生火,比喻拳足重擊,發之巨響形如炮、炮自然起火。培土生金,金能克木,是比喻增加肘的功法,更強於臂掌拳之威力。總之,以五行融合於少林拳的招勢、步形、技法、戰略等,均形象有理有法的解釋了五行在五合拳的樸實唯物的哲學理論,令人易解、易練,達到學而能用,用以必益。
歌訣五合起勢佛堂前,大鵬展翅獨立站,
跨虎蹬山急進肘,轉身拐肘把身翻,
跳步猛虎出古洞,烏龍鑽洞一股煙,
回身挫腳走三步,仙女散花坐下盤,
轉身接打旋風腿,天花落地墜平川,
黑虎搜山回頭走,鷂子翻身後崩拳,
回身蹬山打猛虎,勾打連環反崩拳,
跳步弓身托陰掌,勾掛踢腿蹬朝天,
金雞落地回身劈,順風擺掌甩耳邊,
並步栽捶擠手炮,馬步崩捶坐雕鞍,
左右挑捶擊撩陰,翻動車輪團團轉,
單腿栽捶下高山,聲東擊西五合拳,
八步趕鏟左右展,二起飛腳躍天邊,
轉身接打旋風腿,烏龍擺尾在後邊,
合掌擺蓮護腿進,撲地打虎按下盤,
鷂子抓肩把敵鉗,黃龍攪水三搖肩,
雙掌劈掛上下翻,翻身馬步砸鐵拳,
上步打捶風貫耳,追風趕月緊相連,
順手牽羊拉敵倒,雙打二起敵天邊,
閃門炮拳打猛虎,猛虎跳澗把沙搬,
三響二起連環打,腳飛上天雙擺蓮,
關公勒馬五關過,羅漢合掌勢法完。
功法(1)預備勢
同第一路預備勢。
(2)舉旗觀望
右腳向右稍後跨一步,左腳移於右腳前半步;右掌由下向上舉於右上方,掌心向前,掌指斜向上。左掌向內屈肘護於胸前,掌心向內,掌指斜向上;目視前方(圖1)。
(3)出勢跨虎
兩腳原地不動,兩腿屈膝成左虛步;右掌由上向內向下再向外向上橫產架頭上前方,掌心斜向上,掌指向左,左掌由胸前向上向外變勾手甩於左側後下方,勾尖向上;目視左側胸(圖2)。
(4)大鵬展翅
右腳先右側跨半步,屈膝下蹲。左腿抬起平擔於右膝蓋上;兩掌從兩側屈肘上抱交插於胸前,左掌在內,右掌在外,掌心斜向外,掌指斜向上;目視前方(圖3)。
動作不停,兩掌向兩側平肩直臂推出,兩掌心向外,掌指向上;目視前方(圖4)。
(5)跨虎蹬山
兩腳跳起向右移步,左腳先落地,右腳在左腳內側一步落地,屈膝成右弓步;兩掌變拳,屈肘收抱於右肋前側,拳心向里,右肘尖向右側猛抵;目視右側(圖5)。
(6)轉身拐肘
兩腳碾地,體左轉180度,右腿屈膝成左虛步;雙拳在右肋前側,在隨體轉的同時,向左猛轉,兩拳移抱於左肋前側,左肘尖側力向左側拐抵;目視左側(圖6)。
(7)猛虎出洞
兩腳碾地,體右轉90度,雙足向前躍一大步,左腳在前,右腳在後,左腿屈膝成左弓步;雙拳隨著轉體的同時,從左肋前側向前衝擊,身體在沖拳的同時向右轉90度,向左側傾斜,右拳在上,左拳在下,兩拳眼相對,拳心向前;你牧師兩拳(圖7)。
(8)烏龍鑽洞
兩腳碾地,體右轉90度,重心前移,右腿屈膝,成右弓步;兩拳收回胸前迅速變掌隨轉體的同時向前猛力推擊,兩掌心向前,掌指向上,兩臂高與肩平;目視兩掌(圖8)。
(9)回身三挫腳
兩腳碾地,體左轉180度,左腿去次微蹲,抬右腳向前溜地前踢;同時右掌變拳,由後向前屈肘前挑捶,拳心向上。左掌由左向右屈肘拍擊右肘上方;目視右拳前方(圖9)。
動作不停,右腳遷移,抬左腳向前溜地前踢;同時左掌變拳由後向前驅逐上沖,拳心向上。右拳變掌;右後向左屈肘拍擊左肘上部;目視左拳前方(圖10)。
動作不停,抬右腳向前彈踢;右掌變拳,由後向前屈肘衝擊,拳心向上。左拳變掌,由左向右屈肘衝擊右肘上部;目視前方(圖11)。
(10)仙女散花
兩腳碾地,體左轉90度,抬左腳移於右腳後外側半步,兩腿屈膝全蹲成歇步;右拳收回胸前變掌,與左掌在胸前交合後,向兩側猛虎穿出,兩掌心向上,掌指向外,兩臂高與肩平,目視前方(圖12)。
(11)旋風腳
起身,兩腳碾地,體左轉90度,兩腳同時起跳,抬右腳向左旋踢,體左轉180度;當全身騰空時,左手向右拍擊右腳掌內側,右手向右側撩掌,掌心向外,掌指向上,目視右腳(圖13)。
(12)天花落地
兩腳同時落地,兩腳碾地,體左轉90度,左腿屈膝成左弓步;右掌變拳,由右上方向前身猛力砸擊,掌心向里,左掌變拳,屈肘收抱於右肘前側,拳心向上;目視右拳(圖14)。
(13)黑虎搜山
兩腳碾地,體左轉90度,右腳由後向前溜地前踢;同時兩拳變掌,雙掌由右向上,向身前下方劃弧,再向右側平展掃擊,掌心向外,掌指斜向上;目視右前方(圖15)。
動作不停,抬左腳由後向前溜地前踢;同時兩掌由右向左後外側平掃外展,掌心向外,掌指向上;目視前方(圖16)。
動作不停,抬右腳由後向前溜地戰踢;同時兩掌由左向右平掃外展於右側方,掌心向外,掌指向上;目視前方(圖17)。
(14)鷂子翻身
右腳前移半步,兩腳碾地,體左轉90度,提左腿成獨立勢;同時兩掌收回胸前變掌,右拳向右側斜上方崩擊,拳心斜向上,左拳屈肘收抱於左肋前側,拳心向上(圖18)。
(15)弓步打捶
左腿向左側跨一步,兩腳碾地,體向左轉90度,左腿屈膝成左弓步;同時右拳由後向前方迅速衝擊,拳心向下,左拳屈肘抱於左肋前側,拳心向上;目視右拳(圖19)。
(16)勾邊腿崩拳
抬右腳向前向里勾打劃弧後再向前彈踢,踢後落於左腳前方一大步,屈膝成右弓步;同時兩拳收回在胸前交插後,右拳迅速向前崩擊,拳眼向上,拳心向左。左拳屈肘抱於胸前左側,拳心向上;目視右拳(圖20)。
動作不停,抬左腳向前向里勾打劃弧後,再向前彈踢下落於右腳前方一大步屈膝成左弓步,同時兩拳收回胸前交插後,左拳向前方崩擊,拳眼向上,拳心向右,右拳屈肘於胸前右側,拳心向上;目視左拳(圖21)。
(17)跳步托陰掌
雙足向前彈跳一大步,屈左膝成左弓步;兩拳變掌,由胸前向上向右後下方劃弧,然後向前下方托擊,掌心向上,掌指斜向前,左掌屈肘向上向下拍擊右肘彎;目視前方(圖22)。
(18)勾掛朝天腿
左腳稍向前移步,速抬右腿向前上方勾踢;在踢腿時,右掌由右側向後向上,再向前向下變勾掛後甩於身後右側,勾尖向上。左掌做掌架於頭上前方,掌心斜向上,掌指向右;目視右腳(圖23)。
(19)落步劈掌
右腳在左腳前方落地,兩腳碾地,體左轉90度,左腳向左側橫跨步落地,右腿屈膝成左仆步;左掌由上向左側下方劈擊,掌心斜向下,掌指向前,劈於左腳里側,右勾手後架於身後右上側,勾尖向下;目視左腳前方(圖24)。
(20)順風掌
起身,重心前移於左腿,成左弓步;左掌由下向左側前上方猛力崩擊,掌指向上,掌心斜向前,右勾手變掌,護於右肋外側方,掌心向上;目視左掌(圖25)。
(21)並步擠手炮
抬右腳向左腳併攏,震腳屈膝下蹲;同時右掌變拳由右向上再向前下方屈肘砸擊,左掌屈肘收回身前迎接右拳下栽(響亮);目視前方(圖26)。
(22)馬步雙崩拳
抬左腳向左側橫跨一步,兩腿屈膝成馬步;同時左掌變拳,與右拳在腹前向左右兩側猛力崩擊,拳心向前;目視前方(圖27)。
(23)左右挑襠捶
兩腳碾地,體向左轉90度,左腿屈膝成左弓步;同時兩拳隨轉體的同時,右拳由後向前挑擊,拳心向上,左拳由前向身後左側反挑,拳心向上;目視前方(圖28)。
動作不停,兩腳碾地,體向右轉180度,右腿屈膝成右弓步;兩拳隨體轉的同時,左拳由前猛力挑擊,拳心向上。右拳由前向身左後方猛力反挑,拳心向上;目視前方(圖29)。
(24)翻車輪
兩腳碾地,體左轉90度;兩拳變掌,向左側下栽扶地,雙腳向上甩起,身體向上向左旋翻180度,雙手分開扶地,兩腳再上方左右分開;目視前方(圖30)。
動作不停,兩腳迅速翻轉落地;兩掌隨轉的同時,也隨拳離地起身,左拳架於左側上方,掌心向前,掌指向上,右掌在右側平展,掌心向後,掌指向上;目視左側方(圖31)。
(25)鐵拐李下山
兩腳碾地,體左轉90度,抬右腳向左腳前上一大步震腳,左腳提起成獨立勢;同時兩掌變拳,右拳由後向前下方栽擊,拳心向里,左拳屈肘收抱於左肋前側,拳心向內;目視右拳(圖32)。
(26)五步連拳
左腳下落於右腳前一步,兩腳碾地,體左轉180度,左腿屈膝成左弓步;左掌由後向前猛力衝擊,拳心向下,右拳屈肘抱於右肋外側,拳心向上;目視前方(圖33)。
動作不停,抬右腳上前一步,右腿屈膝成右弓步;右拳由後向前猛衝,拳心向下,左拳屈肘收抱於左肋外側,拳心向上;目視前方(圖34)。
動作不停,體左轉180度,左腿屈膝成左弓步;左拳由後向前猛力衝擊,拳心向下,右拳屈肘抱於右肋外側,拳心向上;目視左拳(圖35)。
動作不停,右腳向前上一步落地屈膝成右弓步;右拳由後向前衝擊,拳心向下,左拳屈肘收抱於左肋外側,拳心向上;目視右拳(圖36)。
上動不停,兩腳碾地,體向左轉90度,兩腿屈膝成馬步;左拳向左衝出,拳心向下,拳眼向外,右拳屈肘收抱於右肋前側,拳心向上;目視左拳(圖37)。
(27)八步趕鏟
兩腳碾地,體左轉90度,提左腿成獨立勢;兩拳變掌,右掌向前穿挑於前方,掌心向前,掌指向上,左掌向後變勾手,勾於身後左側,勾尖向下;目視右掌(圖38)。
動作不停,左腳上前一步,右腿抬起;左勾手發張,由後向前正方穿挑於身前方。掌心向前上方,掌指向上,右掌由前向後展於右側後上方,掌心向外,掌指向上;目視前方(圖39)。
上動不停,右腳向前上一步落地,左腳抬起;右掌由後上方向下向前穿挑,掌心向外,掌指向上,左掌由前向後展於左後上側,掌心向外,掌指向上,目視前方(圖40)。
(28)二起腳
左腳不落地,抬右腳向前上方彈踢;當全身騰空時,出右掌向前拍擊右腳面(響亮)。左掌變勾手,架於身後左側上方,勾尖向下;目視右腳(圖41)。
(29)旋風腳
上動不停,左腳落地,右腳在前落地,雙足起跳,右足向左旋踢,體左轉360度;當全身騰空時,速出左勾手變掌由左向右拍擊右腳掌內側,右掌後展於右後上側,掌心向外,掌指斜向上;目視右腳(圖42)。
(30)左右勾跟(又名「烏龍擺尾」)
左腳落地,右腳在左腳前半步落地,抬左腳向後踹蹬;右掌向後拍擊左腳掌內棱。左掌向左側外展,掌心向外,掌指斜向上;目視右掌(圖43)。
動作不停,左腳不落地,以右腳為軸碾地,體右轉180度;同時,用左掌拍擊左腳外側,右掌上舉展於右側上方,掌心向外,掌指斜向上;目視左掌(圖44)。
(31)合掌飛擺蓮
兩掌微屈肘在胸前鳴掌;再速抬右腳,體右轉180度彈擺;當全身騰空時,兩掌向前由右向左拍擊右腳面;目視右腳(圖45)。
(32)撲地打虎
左腳落地,右腳落於左腳內側移步,屈膝全蹲成左仆步;左掌由上向下猛力按擊,掌心向下,掌指向右,右掌橫架頭上前方,掌心向前,掌指向左,目視左前方(圖46)。
(33)鷂子抓肩
起身,重心座椅,屈左膝成左弓步;同時左掌變拳屈肘,向左側猛頂,拳心向下,右掌由上向下拍擊左肩頭;目視左側(圖47)。
(34)黃龍三攪水
兩腳沿地面向左側橫移半步,成左弓步;左拳由里向前向上,再向外下方旋攪,拳心向下。右掌護在肩上不放手;目視左拳(圖48)。
動作不停。兩腳繼續向左側橫進;左拳繼續向前向上向外下方旋攪,拳心向下,右掌按住左肩頭不放,隨肩旋轉;目視左肩和左拳前方(圖49)。如此反覆橫進三次。
(35)弓步雙劈掌
兩腳向左側橫移半步成左弓步;左拳變掌,由左側向後向上劃弧後、向左前方猛力下劈,掌指斜向上;左掌心斜向下,右掌由前向後,向上,再向前劈擊,有掌心斜向左方,掌指斜向上,目視左側(圖50)。
(36)馬步砸拳
雙腳起跳,猛翻身向右轉體180度,雙腳落地兩腿屈膝成馬步;兩掌同時變拳,左拳由後向前下方砸擊,拳心向下,右拳屈肘護於右肋外側。拳心向上;目視前左側(圖51)。
(37)單風貫耳
兩腳碾地,體左轉90度,右腳抬起落向左腳前一大步;屈膝成右弓步;同時右拳由後向前扳擊,拳心向左,拳眼向上,高與肩平,左拳變掌,向右小臂墳部猛拍擊(響亮),目視右拳(圖52)。
(38)追風相連
右弓步不動,上體右轉90度;左掌變拳,向左前方衝擊,右拳向後崩擊,兩拳眼向上,兩拳心向右;目視左拳(圖53)。
(39)順手牽羊
兩腳碾地體左轉90度,兩腿屈膝成馬步;右拳由右向後方、向前下方猛力栽擊,拳心向里,左掌屈肘收抱於左肋外側,拳心向里;目視右拳(圖54)。
(40)二起踩腳
兩腳碾地,體右轉90度,左腳向前上方彈踢;左拳同時變掌向左腳面拍擊(響亮)。右拳屈肘收抱於右肋外側,拳心向上;目視左掌(圖55)。
動作不停,左腿稍收不落地,右腳迅速抬起向前上方彈踢;當全身騰空時,右拳變掌,迅速拍擊右腳面(響亮),左掌勾架於左側後上方,勾尖向下;目視右掌(圖56)。
(41)閃門炮拳
兩腳前後落地,屈右膝成右弓步;兩掌變拳,右拳由下向上架於頭上前方。拳心向前,拳眼向下,左拳向前猛衝,拳心向下;目視左拳(圖57)。
(42)猛虎跳澗
兩腳碾地,體左轉90度,雙足向左側跳半步,右腿屈膝全蹲成仆步;兩拳變掌,由上向下在身前拍地(響亮);目視左側前方(圖58)。
(43)三響二起
起身,兩腳碾地,體左轉90度,抬右腳向前上方彈踢;出右掌拍擊左腳面(響亮),左掌同時屈肘端於左肋外側,掌心向前上方彈踢;迅速出左掌拍擊左腳面(響亮),右掌屈肘端於右肋外側,掌心向上;目視右掌(圖59)。
動作不停,右腳落於左腳前半步,速抬左腳,向前上方彈踢;迅速出左掌拍擊左腳面(響亮),右掌屈肘端於右肋外側,掌心向上,掌指向前;目視左掌(圖60)。
動作不停,左腳不落地,速抬右腳向前上方彈踢;當全身騰空時,出右掌拍擊右腳面(響亮),左掌變勾手,後架於左側後上方,勾尖向下;目視右腳(圖61)。
(44)飛擺蓮
兩腳前後落地,雙足起跳,體向右旋擺180度,右腳向右旋踢,當全身騰空時,左勾手變掌同右掌鳴掌,由右向左拍擊右腳面(響亮);目視右腳(圖62)。
(45)關公勒馬
左腳落地,右腳落於左腳後方一步,兩腳碾地,體向右轉90度,重心右移於右腿,成右弓步;左掌向前推擊,掌心向前,掌指向上。右掌屈肘護於右肋外側,掌心向前,掌指向上;目視左掌(圖63)。
(46)織女耍剪
兩腳碾地,體左轉90度左腿屈膝,右腳上一步,落於左腳前成虛步;右掌由後向前下方蓋壓,左掌翻腕,掌心向上,和右掌在胸前交合,兩臂交插。左手在下,掌指向前,右手在上,掌心向下;目視兩掌(圖64)。
動作不停,右腳後撤一步,落於左腳內側稍後半步,屈膝成右弓步;兩掌再胸前向右翻轉交叉,左掌在上,掌心向下,右掌在下,掌心向上,左掌指向右,右掌指向前;目視兩掌(圖65)。
動作不停,左腳向右移半步。成左虛步;右掌由下向外,再向上橫架於頭上前方,掌心向前,掌指向左,左掌雙勾手甩勾於身後左側,勾尖向上;目視左側方(圖66)。
(47)羅漢張口
左腳撤步和右腳併攏,兩腿立正站立;左勾手變掌前穿,與右掌在胸前交合劃弧後右掌上架於頭上前方,掌心斜向前,掌指向左,左掌屈肘端於左肋前側,掌心向上,掌指向右;目視前方(圖67)。
(48)羅漢十字手(又名「羅漢合十」)
兩腳不動;兩掌向外向下劃弧後,再向內向上護於胸前。十字交叉,左掌在內,右掌在外,兩掌心斜向前,掌指向斜上方;目視正前方(圖68)。
收勢還原
兩腳不動;兩手由上向兩側下落再向上劃弧後,下落於兩胯外側,掌心向內,掌指向下;目視前方。
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