性不和諧的夫妻，大都犯了這6個錯誤

出品：婚姻與家庭雜誌（id：hunyinyujiating99）

性是一個夫妻雙方相互磨合、相互接受的過程，不要因為這6個錯誤，影響夫妻間的性質量和滿意度哦~

——小婚家

毋庸置疑，性是讓夫妻關係長久幸福的最重要因素之一。結婚初期，性感和激情都不是難題，但隨著歲月流逝，這事兒開始變得不容易。

如何結婚多年依然激情如初？英、美、法等國性學專家總結出了如下6個不能犯的錯誤：

錯誤1：認為必須要一個「約會之夜」

很多人想和伴侶親熱時，會費盡心機地在日曆上圈定一個「約會之夜」：大餐、燭光、紅酒、玫瑰花，但實際上，你的伴侶最想做的事，沒準兒就是和你好好睡覺。

正確的做法是，把孩子送到父母那裡，創造一個二人世界後，剩下的事兒則水到渠成。

錯誤2：因為沒心情而放棄性愛

婚姻生活瑣碎而累人，壓力和疲勞會減少慾望，但如果非要等到有足夠的空閑時間和精力才做愛，你可能會等很長時間。

真的很忙碌，可以選擇早起半小時做那件事。因為性接觸會讓你感覺到與伴侶有聯繫，其實可以減少婚姻中的壓力與疲憊。

03

錯誤3：千篇一律，懶得改變

對老夫老妻來說，性愛是再熟悉不過的習慣，這就像彼此都了解對方的按鈕，閉上眼也知道他下一步要幹嘛。

如果你有一個讓對方達到高潮的法寶，大可以堅持老辦法，反之就要學習改變，比如每周挑一天做一些不同嘗試，告訴伴侶你期望的方式。

錯誤4：嚮往影視劇中的性行為方式，

但現實中從不嘗試

影視劇中的夫妻生活總是令人心潮澎湃，臉紅耳熱，可看看自己，身材發福、皮膚鬆弛，所以認為沒必要冒險嘗試。

其實嘗試一下又何妨？夫妻之間嘗試不同的日常生活、性生活方式，可以找回自信，為婚姻注入新的活力。

05

錯誤5：把性生活看成是理所當然

工作無比繁忙，我們和伴侶在一起的時間多是晚上睡覺的時候，但如果伴侶長時間沒有性生活的需求，你就會委屈、憤怒，覺得這不是婚姻。

其實任何好的關係都需要情感維繫，不妨每天抽出30分鐘，關掉手機和電子設備，緊緊依偎或聊聊有趣的話題，這樣，你才能擁有美滿又持續的性生活。

06

錯誤6：性是禁忌話題

不公開討論性，是很多夫妻都會遇到的問題。我們不好意思公開討論相關想法、需求和慾望，我們擔心討論性會被對方評判和羞辱。

不妨從某部有關性的影視劇或書籍開始切入，然後慢慢過渡到自己的現實生活中。