高溫天氣試試隔姜灸

高溫天氣試試隔姜灸，三伏天已過，各醫院的冬病夏治已經結束了，但高溫似乎意猶未盡。有讀者詢問，已過處暑，但仍經常呆在空調環境，現在的天氣持續用艾灸等方法治療關節痛、胃寒等毛病還有效嗎？市中醫院針推科主任鄭士立說，艾灸一年四季都可以操作，高溫時為佳，但如果操作不到位容易燙傷，而且艾灸結合藥物針對不同體質更有效果。他推薦在家用隔姜灸，既能將生薑的保健功能發揮到極致，又能融合艾灸的功效，一般不會引起燙傷。　　選新鮮老薑(宜現切現用，不可用乾薑或嫩姜)，沿生薑纖維縱向切取，醫院裡一般切成厚約2至5毫米的薑片，在家為防止燙傷可切成1厘米厚，大小可據穴位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用針或牙籤穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷(約棗核般大小)放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯(一個艾絨為一壯)，以局部潮紅為度。灸畢用紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。鄭醫生推薦了如下隔姜灸的穴位，趁最近氣溫高在家試試隔姜灸。　　隔姜灸【灸中脘穴】　　穴位：上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。　　方法：仰卧，將薑片放置在中脘穴，將艾絨捏成寶塔樣置於生薑片中央，點燃艾絨，穴位會感到燙，每穴位灸10～15分鐘。　　適應症：胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉、痢疾等疾病。隔姜灸【灸關元穴】　　穴位：下腹部，肚臍下3寸　　方法：將生薑片放置在關元穴，方法同上。　　適應症：虛寒性痛經、月經不調、腹痛、遺精、陽痿、哮喘、虛勞瘦弱、免疫功能低下、亞健康狀態等。隔姜灸【灸命門穴】　　穴位：位於後腰與肚臍眼相對的位置。　　方法：俯卧，生薑片放置於命門穴，方法同上。　　適應症：虛寒性痛經、月經不調、不孕不育、遺精、陽痿、腰痛等。隔姜灸【灸三穴】　　穴位：中級穴(肚臍下4寸)、關元穴(肚臍下3寸)、氣海穴(臍下1寸半)。　　方法：仰卧，既可三穴同施，又可分別施灸，方法同上。　　適應症：尿頻、尿急等隔姜灸【灸神闕穴】　　穴位：神闕穴(肚臍中間)。　　方法：仰卧，把普通食鹽置於其中，在食鹽上放薑片，上置艾絨，連續灸20分鐘。　　適應症：氣虛性便秘等。　　注意事項：灸灼過度，局部出現水泡，如水泡不大，可用燙傷膏擦塗，一般數日後即可吸收自愈。如水泡過大，應到醫院進行處理，防止感染。在精神過度緊張、大汗後、勞累後或過度飢餓時不適宜用灸法。中暑、高熱、咯血、咳嗽痰黃等不宜使用艾灸療法。妊娠期婦女腰骶部和小腹部應慎用灸法。偏熱性體質不宜艾灸，最好先看醫生辨清體質。
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