防晒霜使用的六大要點

06-09

宣武醫院醫院皮膚科專家朱威提示大家：防晒霜能否有效抵擋紫外線，保護皮膚不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提。正確使用防晒霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防晒霜時應注意六項內容。

1.SPF值越高，防晒時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。

2.SPF值不能累加。塗兩層SPF10的防晒霜，只有一層SPF10的保護效果。

3.不可臨出門才塗防晒霜。防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10-20分鐘塗抹。

4.防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常防晒霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。

5.不同膚質的人應選擇不同的防晒用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防晒用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。

6.防晒霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。