歐美健身辣妹發起＇蜜桃臀挑戰＇，直男已醉！
06-09
昨天推送的亞洲妹子大秀蜜桃臀，留言區已被口水淹沒...直男們都hold不住了。
其實歐美健身圈早些時候就有一個"蜜桃臀"挑戰，不露臉、不秀馬甲線，辣妹們紛紛露出圓滾滾的翹臀，簡直讓直男看了沉醉，基友看了瞬間掰直...
翹臀辣妹穿上牛仔褲
緊繃、飽滿，甚至能看到臀線
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緊身長褲花樣秀臀
腦袋中全是"圓滾滾"
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腿臀一線、凹凸有致
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不得不說，人家的臀真的是很漂亮。儘管天姿可能有一部分因素，但是鍛煉也是離不開的。
講道理，隨著你健身的年頭增加，就會越來越喜歡這樣的身材。而下邊的一大波秀臀照，簡直就是讓直男買紙巾、補營養的節奏，請勿舔屏！
站著姑且如此
躺下的畫風就更加噴血了
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要說翹臀也有煩惱
大概也就是穿褲子會麻煩一點
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不過想必姑娘們會喜歡這種"麻煩"
漢子們更痴迷這種麻煩
別看歐美妹子玩的歡
亞洲妹子絲毫不示弱
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好啦，看到這裡，想必很多女的們和男的們都最想知道，這樣的蜜桃臀我該怎麼練出來呢？
別急，牛哥下面就給大家帶來一套翹臀練習動作，每次練臀的時候，大家可以從中選取三四個動作，每個動作15-20次，做三組，組間休息20秒，不同動作間休息不超過2分鐘！男女通用，開練吧！
最後想說
漢子們也別一個勁苛求蜜桃臀女票
要知道，
要是你挺著一個啤酒肚
甩著蝴蝶袖惦著下垂胸
你拿什麼去要求
有一個醬的女票
先練好自己
再要求別人
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