[轉載]八極拳技擊動作十二式圖解(轉）

要領：拉弓式又稱點子拳，在西方拳擊中稱刺拳。通常情況下，拉弓式比較適用於身高相等，或略高於對手時使用。例如：對方直拳進攻，我呈擊步拉弓式，靠步伐的運動和手臂的伸展，直擊對方中線。特殊情況時，身體可微縮，手臂滾進，如同六合搶中的攔、拿、扎八極拳技擊動作十二式圖解之二頂肘式

要領：頂肘的用法很多，八極拳尤其突出「肘」的使用。八極拳中有句諺語叫「遠打折韁，近打肘，不遠不近用拳頭」。八極拳的顯著特點是「挨膀擠靠，崩撼突擊」，所以，當遇到對方手臂進攻時，要「手護頭，步隨肘，直奔中膛莫發愁」。八極拳技擊動作十二圖解之三閉地肘

要領：閉地肘的主要意圖，是培養積極防守意識。技擊中，上、中、下三盤都適用。例如：對手踢我襠部或腹部，我上步閉肘，掃掛對方腿部，用身體貼近對方橫擺發力，將其擊倒。

要領：托槍式突出闖步進攻。當對方主動進攻時，我用前臂戈擋對方，震前腳倒步跨進，埋住對方雙腿後，擁闖擠進。如對方倒腿換步，我橫擺後臂擲其腋處，將其擊倒。

要領：對方直拳擊我中盤，我縮卧，合抱雙手，壓住對方手臂後，跨步滾臂，擁闖對方肩根部，將其擊出。

八極拳技擊動作十二式圖解之六掛塔

要領：掛塔又稱「別子」。遇對方單手抓捋時，套步撣擊其襠部，當對方做收腹反應時，撤步猛擊其背部、合力將其擊倒。

八極拳技擊動作十二式圖解之七獅子張口

要領：獅子張口適用於上、中、下三盤。上盤突出拿扣、中盤突出掛摔、下盤突出腳別。以中盤為例，遇對方側踹時，前手撈掛對方小腿，上步的同時，前臂與後臂合力，橫擁對方中盤，將其擊倒。

八極拳技擊動作十二式圖解之八折韁胯

要領：遇對方直接進攻，繞步劈捋其手臂，跨步埋住對方雙腿，擺頭轉身、雙臂撩其腋窩，用擁挫力將對方撩翻。

八極拳技擊動作十二式圖解之九揣襠

要領：遇對方抓捋時，相向一手套掛其臂，沿耳根側向下猛擊，不讓對方抓捋手脫離，順勢轉身跨步，用肘滑攻其肋部或胸部。

八極拳技擊動作十二式圖解之十黑虎提

要領：遇對方踢我襠部或小腿時，我提前腳收足，前手勾掛其腿，闖步時，一手進擊其襠部或肋部。

八極拳技擊動作十二式圖解之十一單盤樹

要領：盤樹，可分「單盤樹」和「雙盤樹」，是八極拳的防守進攻動作。盤，有「合抱、擰挽」的意思。是指當對方直拳進攻時，我上步，雙手搶抱其手臂根部，前腿阻擋對於腿胯逆向旋轉，將其摔倒。

八極拳技擊動作十二式圖解之十二挎籃式

要領：遇對方單手或雙手抓住我肩時，在只找對方一手，身體跟近後，手臂勾掛對方肩窩，順身斜擺，起腳勾掃其一側小腿，同合力將其摔倒。

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