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胎動規律

當孕媽媽能夠感受到小寶寶在肚子里動來動去的時候,孕媽媽已經是進入孕中期,通常寶寶已經有4~5個月大小了。一個小生命在媽媽的身體裡面雖已經生活了好幾個月,但直到有了胎動,孕媽媽的感受才更加強烈起來。母愛被瞬間引燃,充滿著熾烈且興奮之情。 胎動是怎樣的? 胎動,指的是胎兒在母體子宮內的主動性運動,如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是被動性的運動,像受到母親咳嗽、呼吸等動作影響所產生的,就不稱為胎動。 隨著胎兒逐漸發育長大後,會伸展屈曲的四肢,這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育,胎兒約自第8周起即會開始運動,此時脊柱進行細微的小動作。 這個時候的胎動,母親還無法察知。一般在懷孕20周左右,大多數孕媽媽可感受到胎動,夜間尤為明顯。孕29周~38周為胎動最頻繁的時期。接近足月時,因為胎頭下降,胎動會略為減少。 妊娠過期,胎動次數也會減少。但也有部分孕媽媽感受到胎動的時間比較晚,這主要是因為,最早的胎動感覺起來像魚在游泳,或翅膀在舞動一般,常被誤認為是消化不良、脹氣或飢餓所致。 正常胎動 胎動次數多少、快慢、強弱等,常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。 ●胎動正常表示胎盤功能良好,輸送給胎兒的氧氣充足,胎兒發育健全,小生命在宮內愉快地生活著。如12小時內,胎動少於20次,或1小時內,胎動小於3次,往往表示胎兒有缺氧的可能,孕媽媽不可掉以輕心。 ●胎動一般每小時3~5次,12小時內胎動約為30~40次。 ●正常情況下,一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化,一天之中以早晨次數少,下午6點以後增多,晚上8~11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律,稱之為胎兒生物鐘。 胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,變化曲線不大,都說明胎兒發育是正常的。 孕媽媽怎樣數胎動? 建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產,要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8~9點,下午1~2點,晚上8~9點,各計數胎動1次,每次數1個小時,3次計數相加乘以4,就是12小時的胎動數。 如果每日3次計數有困難,可於每日臨睡前1小時計數1次,每天的檢測時間也應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來,描繪成曲線,這樣便於觀測胎動的變化情況,及時了解胎兒的安危情況。同時也為臨床醫生進行診斷提供了參考資料。 計數胎動時,孕媽媽宜取左側卧位,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準備。 胎動的4種生理性變化 因孕媽媽的坐姿或站姿會使胎兒感到不適而移動。胎兒會調整姿勢尋求舒服體位,此時胎動會增加。 胎兒也可能因為孕媽媽的情緒反應而運動,在孕媽媽生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時,體內會釋出一些特殊的荷爾蒙,如腎上腺素等,這些化學物質可經由血液透過胎盤而進入胎兒的血液中,使得胎兒的反應隨孕媽媽的情緒而變化。 也就是說,如果孕媽媽覺得生氣或焦慮,胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果孕媽媽 能坐在安靜的環境中放鬆心情,必能安撫自己和寶寶的情緒。 響亮的聲音(如胎教時的音樂聲)、強光刺激、觸壓孕媽媽的腹壁,均可使胎動次數增加。 孕媽媽處於飢餓狀態,使血糖濃度降低,此時胎動會減少,或強度減弱。 什麼是胎動異常? 胎動突然增多(1小時超過20次,12小時超過200次)或減少(1小時少於3次,連續3小時以上;或12小時少於20次者);在胎動變化時孕媽媽若出現怕冷、口臭、食欲不振、疲倦等情況,或有不規則陰道流血者,這些現象都是胎兒的「危險先兆」。應該馬上去醫院就診。 異常胎動的原因及表現 胎盤功能不佳 主要表現為胎動出現晚,相對比較弱。各種原因所導致的胎盤功能不佳(如孕媽媽患嚴重貧血,或胎盤鈣化等)造成胎盤供給胎兒的氧氣不足,胎兒因為長期的缺氧使胎動減緩。 臍帶繞頸 表現為急促的胎動後突然停止。多見於臍帶纏繞或打結。正常的臍帶長度為50cm,如果臍帶過長,則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動,翻身打滾是常有的事情,所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況,就會使血液無法流通,導致胎兒因缺氧而窒息的現象。 有上述情況出現時,孕媽媽會感到:胎動出現急促的運動,經過一段時間後又突然停止,這就是寶寶發出的異常信號。一旦出現異常胎動的情況,要立即就診,以免耽誤時間造成遺憾。 胎盤剝離 主要表現為胎動突然加快,同時孕婦有劇烈的腹痛、大量陰道出血,通常較容易發生在有高血壓病史,或腹部曾遭外力撞擊的孕媽媽。 一般來說,胎兒在媽媽的子宮裡,有羊水保護,可減輕外力的撞擊,在孕媽媽不慎受到輕微的撞擊時,不至於受到傷害。但一旦孕媽媽受到嚴重外力撞擊時,就會引起胎兒劇烈的胎動,甚至造成流產、早產等情況。此外,如果准媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現,也會造成胎動異常的情況發生。 孕婦發燒 主要表現為胎動突然減少(比如昨天正常,今天胎動很少)。一般來說,如果孕媽媽有輕微的發燒情況,胎兒因有羊水的緩衝作用,並不會受到太大的影響。但值得注意的是,引起孕媽媽發燒的原因。 如果是一般性的感冒而引起的發燒,對胎兒不會有太大的影響。但如果是感染性的疾病或是流感,尤其對於接近預產期的孕媽媽來說,對胎兒的影響就比較大了。 孕媽媽的體溫如果持續過高,超過攝氏38℃以上,身體周邊血流量就會增加,從而使胎盤、子宮的血流量減少,胎兒因為輕微的缺氧,致使胎動減少。如果孕媽媽的體溫超過40℃,胎動就會明顯的減少,有時一天只有幾次。
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