高顏值寶寶都是這麼睡出來的，頭型好顏值才高！

媽媽們總是相信寶寶的漂亮頭型是可以睡出來的，為此還專門買了定型枕。那麼睡頭型真的存在嗎？

什麼是睡頭型？

睡頭型指的是寶寶出生1-3個月內，通過調整睡姿等方法，讓他睡出一個漂亮的頭型。寶寶長時間保持單一方向的睡姿，確實可能睡成偏頭或扁頭，媽媽們可以適當調整寶寶的睡姿。

需要注意的是，寶寶在六個月之後，頭型就基本定型，不必再人為調整。下面我們來看看寶寶頭型塑造的最佳時間是什麼。

寶寶頭型塑造的時間

1-3個月的寶寶，頭骨質地較軟，可塑性很高，再加上他們的睡眠時間長達16-18個小時，因此，媽媽們要不斷變換寶寶的睡姿。

4-6個月是寶寶塑造頭型的最佳時期，媽媽們可以根據寶寶的頭型來調整他們的睡姿。

6個月以後，寶寶的頭型已經基本固定了，不會發生很大的改變。

偏頭、扁頭有其他的負面影響嗎？

媽媽們不用太擔心，偏頭、扁頭並沒有其他負面影響。專家證明，這並不影響大腦發育，而且情況會持續好轉，通常到了上學的年紀，頭型不對稱從外觀上就看不出了。

如何幫助寶寶塑造漂亮的頭型？

1、適當調整睡姿

長期側卧，頭型容易長偏；長期仰卧，頭型容易變扁。因此在寶寶頭骨未定型時，媽媽應時常調整寶寶的睡姿，保證寶寶的頭部受壓均勻，塑造出圓潤飽滿的頭型。

2、訓練頸部力量

寶寶滿月後，我們就可以試著讓寶寶趴一小會兒了，寶寶在趴的過程中，頸部的力量增強，頭部轉動更加自由、靈活，可以防止睡偏頭，也有利於他們注意力、觀察力的發育。

3、多抱寶寶

在寶寶清醒時，多抱抱他，或者放在搖籃、搖椅、背帶、座椅上，可以減輕對頭部的壓迫。

為了寶寶能睡出一個漂亮的頭型，媽媽們要抓住黃金時期，適當調整寶寶的睡姿，切記不要濫用定型枕。