夫妻常吵架可能會早死? 專家：有一定道理生氣對人損傷大

　　如果你不想折壽，那麼，從現在開始，還是「和諧為上」吧。昨天，在光棍節里，一條關於婚姻的微博讓無數人感慨萬分：夫妻常吵架，會早死。專家告訴記者，如果夫妻常吵架，那真的容易早死。

　　微博：夫妻常吵架，真的會早死

　　微博稱，研究人員曾對1700名已婚成年人長達20年的跟蹤調查表明，夫妻雙方吵架次數越多，健康情況就越差，也就是說，幸福婚姻是長壽的關鍵因素。不幸福的婚姻與沮喪、焦慮等惡劣習慣存在關聯。夫妻失和還會導致人體血壓不穩、免疫力下降等問題。

　　心理學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病，因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食慾減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，1小時生氣造成的體力與精神的消耗，相當於加班很長時間，盛怒有時還能使人暴亡。

　　他認為，夫妻感情不好其實是對夫妻雙方施的一種酷刑，這種酷刑使自己越來越快地衰老，嚴重地損害自己的健康。

　　調查：夫妻吵架是「家常便飯」

　　你們會經常吵架嗎？為吵架後悔過嗎？昨天，記者在QQ群里進行了調查，聽說這樣的言論，很多人都認為，夫妻吵架是家常便飯，哪有夫妻不吵架呢。很多人也很後悔，很多人認為，吵架很傷感情，吵一次架，需要用1個星期甚至一個月去調和。記者總共調查了20位網友（30-50歲），其中50%的人常和配偶吵架，吵架者中，60%的人會生氣更會後悔跟這個人結婚。

　　昨天，一位網友說，她生於上個世紀80年代，家裡就她一個嬌嬌女，大家都說她是「大小姐脾氣」。交了男朋友後，經常和男朋友吵架，後來成家，也經常和婆婆以及老公吵架。有好幾次，和老公冷戰達1個星期。聽到記者的說法，她特別後悔，她說，吵架對人的傷害那麼大，自己真的不應該經常吵架。其實，很多時候是小事，回頭想想，根本沒有必要，以後，她不會經常吵架了，要做一個樂觀的人。

　　專家：吵完就算是釋放，生悶氣太傷人

　　夫妻常吵架，會早死。這種說法是有一定道理的，這要看這個吵架是真吵還是假吵。中大醫院心理科徐治博士說，有的夫妻，整天吵吵鬧鬧，但是，吵完以後，他倆仍然正常生活，正常工作。和別人說起自己的另一半，會常常說：他啊，脾氣壞得要死，夾生得要死，整天跟我在家吵架。這種吵架，算是「調情式」的吵架，其實是一種情感宣洩，他們不會傷感情，而是釋放的一種方式，這種吵架，應該算不上真的吵架，不僅不會折壽，而是會長壽。

　　最怕真吵架，而且經常真的吵架，吵架後，雙方都非常生氣。中大醫院心理科主任袁勇貴告訴記者，因為，生氣對人的損傷真的很大，他們曾經做過實驗，人在生氣的時候，腦部的血液圖流量、壓力和正常的時候不一樣。所以，很多人很生氣的時候血壓會升高、臉會發紅，甚至是拉肚子、暈厥等。科學試驗證明，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酶和乙醯膽鹼等，起著調節血液流量與興奮神經細胞的作用，使人體處於良好的機能狀態。（記者 李花）

夫妻發生爭執 女方冷靜很重要

有人形容「婚姻如戰場」。美國一項最新研究顯示，夫妻發生爭執時，女方儘快先冷靜下來更有助維持長期的婚姻幸福。

加州大學伯克利分校研究人員自1989年起隨訪加州156對異性夫婦，每5年評估一次他們的婚姻滿意度，並錄下其中80多對夫婦發生爭執後的互動場景，記下夫妻對話中的「冰點時刻」以及關係恢復正常的時間長短，再進一步分析。

研究人員發現，無論結婚時間長短，通常情況下，發生爭執後，妻子先冷靜下來的夫婦婚姻滿意度更高，即使妻子冷靜時丈夫還處於憤怒情緒中。

研究結果還顯示，丈夫一方的情緒調整對婚姻滿意度的影響「微乎其微」。

研究人員發現，婚姻滿意度最高的夫婦有個共同點，就是妻子能夠發起被稱為「建設性交流」來給爭執「降溫」。因為女性更善於發起有助解決問題、讓雙方都作出改變的「困難」談話。他們還發現，如果是丈夫試圖發起這類對話，妻子往往對他持批評態度，以期儘快解決問題。（俞凡 整理）

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