越南健身女神，太強悍了，懷胎七月還在健身房擼鐵！|越南|健身|健身房

06-09

近些年，城市裡的越南年輕女性不再以節食瘦出來的身材為美，她們受到西方健身文化的影響，以漏斗形的健壯體型為美。這種身材不需要節食，卻需要去健身房鍛煉，及時補充營養。健康有活力的身材，才是真正的性感。

Ted是越南胡志明市最受女性歡迎的健身房私教，她擁有極其火辣的身材，是越南女性好身材的樣本。越南曾評選過越南身材最好的100位女性，她就是其中之一。

Ted把自己的好身材歸結於健身房的訓練，力量訓練不僅能讓男性更加強壯，還能讓女性的身材曲線更加迷人。亞洲女性的身材不如歐美女性不是基因，而是她們更加註重形體的塑造。

作為一名明星私教，Ted對於健身是認真的，她若隱若現的腹肌證明了她的實力。女性一般能練出馬甲線就很厲害了，能練出腹肌，那絕對是專業。只有長期健身，並且對於飲食有嚴格控制的人，才能做到。

Ted經常在網路上分享自己的健身視頻以及美照，希望通過正確的方式引導更多的女性健身，通過自己的身材展示，激勵更多的女性加入健身。看看她的實力，深蹲100kg，而且還做了5次，這是經常健身的男性才能達到的水平。

作為一個長期健身的女性，她的身材向歐美人靠攏，擁有逆天的身材曲線，但又不失亞洲女性的纖細。

Ted對於健身的執著，有點達到了讓人難以理解的地步，因為她懷孕期間，依然活躍在健身房。大部分女性懷孕的時候都很小心，如果要運動就是散散步，但是Ted是個長期訓練的私教，她覺得堅持訓練才是最好的狀態。

這是Ted懷孕18周的時候，在健身房練肩。她如此賣力訓練，完全沒有人意識到這是個孕婦。

這是她懷孕26周的時候深蹲訓練

這是Ted懷孕七個多月時候的狀態，她硬拉80kg，進行6次，很多人指責她不顧胎兒，很自私。但是，了解她的人知道，這樣的強度對她而言根本不算什麼，這是她懷孕前硬拉一半的重量。

Ted對自己目前的狀態非常滿意，她不在乎外界對她的負面評論，因為她知道自己的狀態。只有自己感覺良好，才是真正對胎兒好。不過，Ted也不希望別人模仿她，因為她是個長期健身的私教。她懷孕期間的訓練強度對於一般女性是不可想像的，對她而言卻十分輕鬆。健身房的力量訓練對她而言，就是跟其他孕婦散步一樣。

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