學習拉丁的九個技巧，你掌握住了嗎？

學習拉丁舞並不難，但是要想練好拉丁舞絕非易事，當然想要出類拔萃，在萬千舞者當中脫穎而出也不是不可為之事，只是你要在各種細節上下功夫，把每一個動作都做仔細，做完美，那麼，你離成功也就不遠了！以下是學習拉丁要注意的九個小技巧，希望可以助你一臂之力！

伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放鬆。握持有單手和雙手兩種。

2，引帶與站位方式

引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態下，閉式（二人相對）、全開（二人平行）、半開（二人90度）三種。

3，動力源

動力源胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發力，牽引全身運動。

呈輻射狀，即以胯部為發力中心，依次漸進，沿平面方向四處擴散延伸，形成「蛇擺尾」狀的骨諾米牌效應。

5，下身運動

在縮臀前提下胯部發力，力量沿大腿、小腿、腳背（髁關節）傳至腳尖（趾部），並以腳趾實現（表現）胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎，不同舞種有不同的軌跡和節奏。

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