情商高的人,一般都懂這3種溝通
(01)
各種刷
移動互聯網時代,男男女女每天瘋狂的刷刷刷刷刷刷,刷各種訊息。
產生了什麼結果呢?
已不再是世界上最遠的距離 ,不是生與死的距離 而是我站在你面前,你不知道我愛你。
而是世界上最遙遠的距離,是我在你身邊,你卻在玩手機。
這種刷直接導致的結果就是人與人之間的溝通越來越不通暢。
(02)
溝通,就是一份默契
溝通,是建立人際關係的橋樑,如果這個世界缺少了溝通,那將是一個不可想像的世界。
經常會聽到這樣的對話。
老婆:你怎麼這樣呢,剛你經過明明地上有垃圾,難道就不能撿一下呢?越來越懶了。
老公:我剛剛沒看到。
老婆:這麼大一坨都沒看到,瞎了吧。
有的老公沉默;
有的老公默默的撿起;
有的老公直接回一句「你才瞎呢」。
也許就因這樣一個小事,直接導致一場吵架。
(03)
指責是大忌
老婆其實是要達到什麼結果呢?
是希望把垃圾撿完了就行了嘛,可是有時候事與願違了。
這個過程中,其實是沒有溝通好。
如果老婆這麼說呢:老公,我剛看到你從一大坨垃圾中過,並沒有撿,我感到很奇怪,我跟你確認下你是沒看到還是在想其他事.....
這種溝通,第一描述的是一個事實,老公肯定不會疑義,第二描述的是自己的感受很奇怪,而非對老公的指責很懶,再去探求和詢問,總的來講,這種溝通對事不對人。
(04)
所以,情商高的人,懂得第一種溝通模型是:
一:我看到(描述一個客觀事實)
二:我感受(表達自己內心真實感受)
三:我判斷(我的判斷是這樣的)
四:我確認(所以我跟你確認一下)
五:我建議(我的建議是)
(05)
溝通是一門藝術
上次有分享過這樣一個故事。
太太對先生說:「你不知道要早點回來的嗎?你懂不懂如何做一個有擔當的男人啊?什麼事情都要我一個女的來處理,太過分了。」
當太太這麼說的時候,結果會發生什麼,也許你已經猜到了,或許正在感受著這份痛。
如果太太對先生這樣說:「老公,我已經知道你已經很辛苦了,不過這些事情還是需要你來除了才行」,老公,有你真好!」
當這樣說的時候,結果會不會不一樣呢?你心中什麼感覺?
溝通往往要站在對方的角度。
(06)
牛也可以聽懂琴聲
對牛彈琴的故事我們都熟知,公明儀對牛彈一首《清角》的時候,牛無動於衷。
這是我們熟知的這個故事的結尾。
但其實還沒有完結。
公明儀又想,對牛彈琴,牛無動於衷,究竟是人的錯還是人的錯?
我能不能話一首曲給它聽呢?於是他試著用古琴模仿蚊虻之聲,嗡嗡嗡,嗡嗡嗡,蚊子牛虻之聲圍著牛繚繞迴旋,牛開始有所直覺知,豎起了耳朵。
他又彈了一種「孤犢之鳴」的曲調,模仿失群的小牛犢尋找媽媽的叫聲。
聲音一出,就發現牛「掉尾奮耳,蹀躞而聽」。
(07)
換位思考
站在牛的角度,和牛都是可以溝通的。
那員工的溝通,只要保持了同一平台,肯定是沒問題的。
曾經在成都參加了一個30天的特訓,來自台灣的曾博士就分享了一個特別好的溝通的方法。
一般主管看到一個員工做完一場分享、一次演講、打完一通電話、見完一次客戶等等的時候,可能會這樣溝通:主管會直接指出員工應該怎樣改善、哪些地方做得不對等,這往往起不了了很好的效果。
博士告訴學員,情商高的主管,會用到第二個溝通模型:
一:你感覺怎麼樣?
二:你覺得做得好的有那幾點?
三:你覺得可以提升的有哪幾點?
四:如果下次,你會怎樣做?
這種方法是先跟員工確認下內心的感受是如何的,興奮、激動還是擔心等等,再讓員工總結3-5點做得好的,讓他下次可以繼續發揮,然後再讓他自己描述可以提升的(這裡兩個要點:一是用正面的語言可提升而非不好;二是把你觀察到的他還沒總結出來的要引導出來),最後,再讓他重複一遍下次會如何做,加強記憶。
這樣,所有的內容都是員工自己總結出來的,又達到了溝通的結果。
(08)
高境界的溝通:敞開
在關係處理中,還有一類溝通是和孩子的溝通。
去年在岳陽參加5班六周年慶典的時候,一個從事孩子教育的死黨給我們做了3個小時的分享,分享完後,很多同學報了後面課程的名,我也花500報了,除了支持外,我的死黨小林分享了一個和孩子的溝通模型。
他講從外層一圈到裡層一共五個層次,分別是:
一:打招呼
二:聊事實
三:聊想法、經驗、觀點
四:談感受
五:敞開
情商高的父母是在敞開層次和小孩溝通的,這是第三種溝通模型。
小林死黨說:當我們與一個陌生人溝通的時候,很自然的溝通過程,我們就會從外層開始,一步一步往更深的層次走。其中第3層次是最容易卡殼的層次!
在親子關係中,孩子一開始跟我們的溝通層次是在敞開層次的,是在敞開層次哦!什麼都跟我們說!可是養著養著,溝通的層次一直往外走。不知道什麼時候開始,孩子只跟我們談點看法了,我們都不知道他的感受了;又不知道什麼時候開始,孩子只聊聊事實了,今天上了什麼課,有什麼作業;又不知道什麼時候開始,孩子只跟我們打打招呼了,「我回來了」,其他都不和我們溝通了;又不知道什麼時候開始,孩子連招呼也不打了,直接進房間,關門!溝通的層次不斷往外走,導致最後親子關係的悲劇,不再理你!
為什麼會有這樣的結果呢?很多時候總想爭個輸贏,對小孩的感受、心情置之不理,不接納小孩的真實情緒。
(09)
媽媽:我想對你說....
溝通中,很多人總希望證明自己是對的,可是在很多時候,你對了又能怎樣呢?
女人講感覺,你硬是要跟她講道理,不和「對牛彈琴」的前半段一樣嗎?
溝通,其實最重要的是要達成結果。
溝通,往往要站在對方的角度。
真正的高情商,就是擁有一顆懂得用溝通模式換位思考、設身處地替別人著想的心。
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