舞動的朱雀的文件夾【按摩保健】

自我防治肩周炎七方法右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心（哪邊痛就壓哪邊的手掌），每次20分鐘。取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反覆捏拿5一...閱46轉自林中雨露公眾公開10-09-30 21:42滾雞蛋治體內濕氣密詔z3,如果這是您第一次使用這種方法,而且您的風氣和濕毒還比較嚴重,那麼可能需要每天使用 兩個雞蛋,一個滾上身,一個滾下身,直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止,這個過程也許時間比較 長,就我個人而言,因為我從小沒有使用雞蛋滾過,而且身上濕氣較大,所以持續使用了一個多 月才將濕氣全部勒出. 很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過,他們定時(比如每個月一次)...閱89轉自舞動的朱雀公眾公開10-09-30 21:21怎樣才能緩解治療肩周炎怎樣才能緩解治療肩周炎。得了肩周炎確實是件讓人頭疼的事，除了要接受一些正規的治療外，患者自己還要學會一些自己治療的方法，肩周炎自我治療的保健方法如下：（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。（4）展臂站立患者上...閱111轉13評0公眾公開10-09-30 02:23最有益睡眠的八種按摩保健法很多人都知道，臨睡前喝杯牛奶有助於催眠，但對於牛奶過敏的失眠患者來說這招恐怕就不起作用了。其實，生活中除了某些食療方能夠改善失眠癥狀外，一些運動保健法也能起到良好的助眠作用。下面我們就來為你介紹有益助眠的八種按摩保健法。閱39轉自紫花地丁公眾公開10-09-30 01:51如何提高刮痧的療效？如何提高刮痧的療效？1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病症選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用，堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。1、刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態...閱44轉11評0公眾公開10-09-29 12:07怎樣科學計算女性最佳腰臀比例 ？怎樣科學計算女性最佳腰臀比例 ？最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。但是簡單的節食並不能達到最佳的腰臀比例，你可以變得很瘦，但是在瘦的同時卻很難再保持臀部的圓潤，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，並且比例在合理的範圍內，就不必太過介意。要想魚與熊掌都能兼得，似乎太難了點，但是，擁...閱26轉自淡泊不明...公眾公開10-09-29 10:17辟穀治療哪些病 2辟穀治療哪些病 2關於辟穀能治療哪些病，下面所講，大多是從一些報刊上的辟穀醫例。（7）、瀉痢及便秘：辟穀10天 （8）、急性腎臟炎：辟穀7天，兩月後最好重複辟穀。（15）、癲癇症：辟穀14天，在辟穀時很少發作。（22）、肥胖症：辟穀14天，或需三次辟穀，有人辟穀21天就達到了減肥的目的。（23）、腎臟病：辟穀6天，急性腎臟病治癒高。（27）...閱183轉36評0公眾公開10-09-28 22:58辟穀治療哪些病 z辟穀治療哪些病 z關於辟穀能治療哪些病，下面所講，大多是從一些報刊上的辟穀醫例。（7）、瀉痢及便秘：辟穀10天 （8）、急性腎臟炎：辟穀7天，兩月後最好重複辟穀。（15）、癲癇症：辟穀14天，在辟穀時很少發作。（22）、肥胖症：辟穀14天，或需三次辟穀，有人辟穀21天就達到了減肥的目的。（23）、腎臟病：辟穀6天，急性腎臟病治癒高。（27）...閱38轉3評0公眾公開10-09-28 22:58打通臀部的經絡是治療腰腿痛、婦科病的根本1打通臀部的經絡是治療腰腿痛、婦科病的根本1.打通臀部的經絡是治療腰腿痛、婦科病的根本 1991年的一天，我在一本權威醫學健康雜誌上看到有一種治療腰腿痛的保健操，就是平躺在床上，將兩腿曲膝抬起，大腿盡量往腹部靠，然後上身不動，雙腿盡量向右側轉，使右腿的膝盡量靠床，然後恢復，再往左側轉，再恢復，說這樣能疏通腰部的經絡，治療腰...閱106轉47評0公眾公開10-09-28 10:48女性防治痛經的重要穴位女性防治痛經的重要穴位『圖文』_dwb132的口袋_經驗口袋女性防治痛經的重要穴位『圖文』大部分女性都有過痛經的經歷，特別是青少年女性的原發性痛經更是十分常見。值得注意的是，自我按摩防治痛經的手法應在經前一周左右開始，其治療目的是疏經通絡，引血下行，使經行通暢，當月經來潮後便要停止手法按摩，待下一周期再進行治療。閱21轉自stng公眾公開10-09-27 16:11每天按壓10分鐘耳穴有助提高臟腑功能_小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。耳穴按摩：按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射區。耳穴按摩：可以按壓耳穴胃、胰膽、肝、十二指腸、心反射區。手腳涼，愛感冒按壓4個耳穴。耳穴按摩：耳穴按壓心、腎、胃、腎上腺反射區。耳穴按摩：耳穴按壓肝、膽...閱32轉自kaogu公眾公開10-09-27 16:10自我按摩 一覺睡到大天亮自我按摩 一覺睡到大天亮_怒放生命的口袋_經驗口袋我按摩 一覺睡到大天亮。3、拍打湧泉穴每晚睡前洗腳後，端坐床上，先用右手掌拍打左腳湧泉穴120次，再用左手掌拍打右腳湧泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為宜。◎失眠的穴位療法。取生王不留行籽，在神門、枕、皮質下、肝、膽、脾、胃、心、腎等耳穴埋豆。首先消毒耳穴或耳廓，術者用左手...閱79轉自wojbb公眾公開10-09-27 16:06分享應用分享應用新手法治療頸臂腰腿痛。閱47轉5評0公眾公開10-09-19 14:42家庭、辦公室經絡操——最好的療效是堅持經絡的大概位置，可以看一下經絡圖（人體經絡循行動畫圖和主治疾病），穴位找不准沒關係，一定要注意的，那就是"離穴不離經"，千萬別把經找錯了。（摘：《人體經絡使用手冊》）從中國古代大醫學家對經絡的論述中，我們知道了"一切疾病產生的根本原因就是身體里有關經絡的失控"，所以，人的一切疾病都可以叫做"經絡病&...閱4618轉530評5公眾公開10-09-18 20:29可以忙中偷閑的養生鍛煉——手部操我們的手上有數百個穴位，按照全息理論，手掌和全身都有對應關係，十指連心，人的手掌連著全身的器官和臟器，手掌對應著的三條陰經都是從胸出來走到手上。第一節"拍手"就是拍手掌和手背。操作的順序是：雙手放在胸前，1、兩手掌用力相拍，2、用右手掌拍左手背，3、用左手掌拍右手背。手掌、手背分布著內臟和脊椎等重要器官的信息點，...閱1066轉109評0公眾公開10-09-18 20:11保持年輕的容貌和苗條身材的秘方2、來不及吃早餐別空手上班　　如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。7、飲食宜粗不宜細　　科學家通過對被實驗對象胰島素指標的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中...閱674轉36評1公眾公開10-09-18 14:03雙腿反映全身病：腳涼腎虛腳腫脾虛(轉）在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。雙腿冒涼氣：腎陽虛。如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清；如果你在雙腿怕冷的同時，還手腳發熱，就是腎陰虛了。雙腿水腫：脾虛。中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。膝蓋涼，手腳涼：冷寒證。如果經...閱143轉21評0公眾公開10-09-17 14:40拉筋、拍打、刀功、撞牆、貼牆、扭腰拉筋、拍打、刀功、撞牆、貼牆、扭腰功等簡介--------有病治病，無病則健體強身延年益壽的秘訣閱74轉自Leeli公眾公開10-09-15 21:54晨起十五分鐘的最佳保健法以左手或右手橫向搓擦前頸皮膚，繼以右手背三指彈打下巴皮膚一二十下，以減可能出現的"老態"。(12)以左拇指和食指捏住雙眉中間的鼻樑上端，以右手掌從額頭髮際經百會穴往後按壓至太椎穴;再換手作同樣操作，各一二十下。①左手逆時針方向擦胸，右手同步順時針方向揉;②反過來左手順時針方向擦胸，右手同步逆時針方向揉腹。右側腰稍抬...閱32轉自liangyan2...公眾公開10-09-15 21:52楊奕《百科全說》言傳身教中醫養身楊奕《百科全說》言傳身教中醫養身。健身原理 拍手療法又名聲納氣功，其作用類似中醫針灸、推拿、足療，作用在於刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區，這些穴位和手反射區對全身健康狀況均有反應(見圖)。將十指分開，兩手的手掌對手掌、手指對手指均勻拍擊。手指呈紫色 能拍打到手指呈紫色的人為數很少，一般屬於敗血症、紫癜病的患者。手掌腫...閱32轉自張艾麗公眾公開10-09-15 21:33足底按摩知識大全(圖）足底按摩知識大全(圖）足底按摩知識大全(圖）足底按摩療法是通過對人體各臟器在足部相對應的反射區進行手法刺激的一種療法。在進行足底按摩的時候，可以用拇指的羅紋面、食指和中指的指間關節對反射區進行按柔點壓，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射區。操作時可依據足部反射區圖，對腎區、輸尿管區、膀胱區、腰椎區、髖關節區、骶椎區和...閱50轉自雲@路公眾公開10-09-15 21:20人體的春夏秋冬（四季養生法）-讀書頻道-鳳凰網人體的春夏秋冬（四季養生法）一年有四季，春夏秋冬，人體也有四季，寒熱溫涼，生長收藏，每個人都需要依據自己的體質找出"生、長、收、藏"的側重點否則生發不足、收藏不夠都會加重體質的偏頗。四季究竟是什麼，四季其實是自然透漏給人們的健康"消息"。自然的四時規律是最好的保健老師，人工的四季異常是最大的病邪外敵，...閱22轉自嫁給峨眉公眾公開10-09-15 21:00恢復視力方法 ——【鳳凰理財】恢復視力方法 ——【鳳凰理財】轉眼球可提高視力　　我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的...閱124轉自紅極一時公眾公開10-09-15 20:56胃腸功能弱 應常鍛煉腳趾胃腸功能弱 應常鍛煉腳趾從經絡看，胃經是經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一股來說，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。鍛煉方式：活動腳趾時可以站立，讓腳部的經絡受到一定的壓力，腳趾可以練習抓地和放鬆。還可以每天抽一點時間，練慣用二趾和三趾夾東西，或...閱31轉自林中雨露公眾公開10-09-15 20:55恢復視力的方法，想擺脫眼鏡的同學必看。A恢復視力的方法，想擺脫眼鏡的同學必看。我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。有的人為了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些...閱26轉自小睡仙公眾公開10-09-15 20:55手掌按摩在體檢或是定期檢查時， 如果醫生說你的血壓高， 應立即開始做穴位療法， 用牙籤刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現下降。具體治療方法： 治療消化不良的區帶是手心稍下的健理三針區， 因為該區是提高以胃腸為主的各種內臟功能的特效區帶，如給予充分的刺激，一定會提高胃腸消化能力和整個內髒的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一...閱45轉自夢幻319公眾公開10-09-15 20:51天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方。.脖子上的皮膚鬆弛了，影響美觀，只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就有驚人的改觀。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經（大腸經很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經）。此外，還有一條更重要的經絡——胃經，也要敲打。面部的供血主要靠胃經，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血...閱69轉自沒事閑著公眾公開10-09-15 20:50眼部五輪眼部五輪_衛士你好的口袋_經驗口袋眼部五輪。《太平聖惠方.眼論》記載："肝臟病者，應於風輪，心臟病者，應於血輪，脾臟病者，應於肉輪，肺臟病者，應於氣輪，腎臟病者，應於水輪"，對於五輪的名稱，五輪與五髒的對應關係，各輪的主要癥狀等均有一定的論述。1．角膜潰瘍，表面白色為肝熱，帶黃色為肝脾濕熱，此時舌根部常有黃膩苔。2...閱25轉自mishoushu公眾公開10-09-15 20:45腹部按揉養生一訣A腹部按揉養生一訣。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載："腹部按揉，養生一訣"。中醫認為，人體的腹部為"五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源"；腹部按揉的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰卧位，雙膝屈 曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。值得注意...閱55轉自chenge公眾公開10-09-15 20:44睡前保健操可促進全身代謝防病益壽(含做法)睡前保健法是一種無副作用的良性保健方法，如能長期堅持，可促進全身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。閱30轉自leo2007公眾公開10-09-15 20:42按摩護眼養生大法適合肝虛目暗、視物模糊、夜盲貧血症，是小兒護眼的最佳食療方 二、補肝護眼湯： 　　材料：現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生，從而能有效地幫助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚至還會減少老年視力缺損的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。肝炎病者服用枸杞粥，有保肝護肝...閱44轉自＊夢的衣...公眾公開10-09-15 20:38為什麼要做脊柱保養為什麼要做脊柱保養為什麼要做脊柱保養？" 多年研究認為：脊柱疾病發生的根本原因在於脊柱缺乏營養。由於脊柱的解剖結構複雜，而脊柱缺乏大動脈供給營養，脊柱耗養量又高，供養量又少，大量腦力體力運動極易造成脊柱缺養性損傷。脊柱的缺養還與夫妻性生活有關，中醫講腎生髓，性生活頻繁會造成腎虛，腎虛又造成髓的營養不足，髓又引起...閱4129轉82評1公眾公開10-09-15 14:235分鐘瘦腿操助你象腿變鳥腿 -5分鐘瘦腿操助你象腿變鳥腿 -坐姿舉腿　　1、坐姿，右腿伸直，左腿往上抬起，雙手抱住左小腿處，腳尖往上翹起，上身往後傾。按摩瘦腿　　1、大腿（2分鐘）　　雙手四指併攏，大拇指分開，握住膝蓋上方，沿著箭頭方向往大腿根部滑動按摩，每條腿重複做6次。2、大腿內側（1分鐘）　　雙手虎口相對，握住大腿內側肌肉，沿著箭頭方向分別做反方向的...閱1292轉76評1公眾公開10-09-14 23:30正確的呼吸方法是健康的保證此時，注意感受身體的哪一個部位與床墊接觸，設想你身體的重量如何伴隨著每次呼氣向床墊傳送，使身體彷彿能更多地承受床墊的支撐。緩慢地發 "f"或 "S"字母音呼氣。你還可以向兩側揮動雙臂，雙臂在左側時呼氣發出 "f"音，在相反方向時則發出短促的 "t"聲。在門口排隊等待面試的短短時間裡，你需要迅速...閱65轉22評0公眾公開10-09-14 21:43［推拿］拍擊療法 -［推拿］拍擊療法 -［推拿］拍擊療法。應用拍擊法治療疾病，在唐代孫思邈《千金要方。一、拍法：用手掌拍打。三、捶法：用空拳敲擊。痰量多者可重複操作，粘稠的分泌物以拍擊法最有效，震動法可使它進一步鬆動，所以拍擊法要先于震動法進行。6.拳部：患者握拳，在患者左右手拳面各擊3棒。對初次接受拍擊療法者，應先使用拍法，捶法，擊法等，以...閱91轉14評0公眾公開10-09-14 21:42泡腳最補腎 時間有講究a泡腳最補腎 時間有講究a.偏方一：薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼　　"薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。用生薑水泡腳，並沒有什麼壞處，但是如果說通過薑汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。說明指示本來是用來固定在浴缸上的，可以邊泡澡邊按摩腳底，不過Bonbon泡腳的時候...閱103轉38評1公眾公開10-09-14 21:41壯陽術即用第一第二種手法練10天左右，一般會飯量增加，睡覺香甜，同時會感到有一股暖流（或涼，麻，酸，沉等異樣感覺）慢慢地從下丹田（臍下三橫指）經會陰穴（肛門前兩便之間）尾閭穴（肛門後尾椎骨）命門穴（背脊上與肚臍眼相對的地方），大椎穴，玉枕穴，到頭頂的百會穴，再經上丹田（前額），中丹田（兩乳頭之間）回歸下丹田。2. 按摩的部位：肚...閱163轉37評0公眾公開10-09-14 19:59肩周炎的治療肩周炎的治療肩周炎的治療。主要表現為肩關節疼痛及關節僵直。肩關節周圍炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩，簡稱肩周炎，是肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症。肩關節的關節囊大而鬆弛，關節盂淺，肱骨頭與其接觸面積小，是全身活動度最大的關節，易受損傷。以肩關節疼痛和活動不便為肩關節主要癥狀的常見病症。肩周炎癥狀一...閱185轉24評0公眾公開10-09-14 16:45保健四穴位保健四穴位保健四穴位。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為"四關穴"，意即人體生命的關口。太沖穴為肝經的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統疾病，生殖系統疾病，肝膽系統疾病，以及頭暈、頭痛、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病。命門穴位於背部正中第二腰椎棘突下，是督脈的重要穴位，為"生命之戶&qu...閱197轉10評0公眾公開10-09-14 16:44再論腰間盤突出 - Qzone日誌再論腰間盤突出 - Qzone日誌再論腰間盤突出。很多人都認為腰間盤突出就是腰椎的某個關節錯位，使其中一個關節突出，只要用按摩手法就可以使關節複位，腰間盤也就好了，其實不然，按摩的手法不可能把果凍狀髓核推進去，所有腰間盤突出後醫生都不建議去按摩，而是建議正規的治療。在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢...閱67轉10評0公眾公開10-09-14 16:43九宮療法冬病夏治九宮療法冬病夏治。面對風濕骨病的治療，多數的骨病患者往往採取十分被動的態度，什麼時候疼痛最厲害，難以忍受的時候就什麼時候去治療，所以我們看到冬天治療風濕骨病的患者特別多，尤其是一些多年的老病號，他們每年都重複著同樣的治療時間和治療方式，結果是關節病久治不愈癥狀越來越重。頭部的九個穴位洛書上稱為九宮:風府、百會、神庭、三...閱134轉24評0公眾公開10-09-14 15:57速治頸肩腰腿痛速治頸肩腰腿痛在頸肩腰腿痛的治療中，大家常常會碰到一些病情頑固性的患者，依我的經驗，凡患病多年久治不愈頑固性的患者，大多都存在"筋縮"，也就是說其肢體關節僵硬板結了，這部分患者我們用常規治療方法是很難快速湊效的，這就是為什麼有些患者針灸推拿久治不愈的一個原因。"筋縮"的治療主要就是靠抻筋來達到，抻筋要...閱80轉18評0公眾公開10-09-14 15:54讓女人的身體年年春暖花開讓女人的身體年年春暖花開27個大穴悉心呵護女性最當心的乳腺系統和生殖系統，讓女人的身體年年春暖花開。虛寒引起的痛經要艾灸 腎俞和關元。經期頭痛要用三穴 太陽穴 印堂 足三里 補充氣血 經期頭暈用三穴 百會 膻中 豐隆 經期腹瀉只需按 脾俞 祛掉虛寒就好 人流術後以， 腎俞和京門來補。經期很長，就用腎俞，太溪，關元。跟"黑眼圈，眼...閱67轉42評0公眾公開10-09-14 15:35你的經絡打通了嗎？ 學學讓你更健康！你的經絡打通了嗎？合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這...閱48轉自語茶寶典公眾公開10-09-13 17:26李遼教你治療肩周炎一次見效李遼教你治療肩周炎一次見效。肩周炎常在1---2個療程中被治癒川烏30 草烏30 肉桂30 乾薑30 樟腦30 赤芍20 南星20 白芷20 甘松20吳茱萸10 威靈仙50 細辛30 川芎15 玄參15以上藥打粉，高度醋調至糊狀，用傷濕止痛膏固定。一般一貼即見明顯效果，每天一貼7天一療程，肩周炎常在1---2個療程中被治癒。後五劑雲南白藥減半。雲南白藥去保險子不用。閱88轉21評0公眾公開10-09-13 08:54教你如何看青筋教你如何看青筋生活中常說的"青筋"就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。青筋過鼻樑，無事哭三場。青筋的分布 ：（一）手部青筋小孩有積滯一般都在鼻樑上出現青筋，但是3歲以後往往就不在鼻樑上出現，而是在手上出現青筋。3.手掌青筋 （1）大魚際有青...閱192轉40評0公眾公開10-09-10 23:07肩痛經驗肩痛經驗治療有功能障礙的肩痛，我臨床常用取得佳效。選點規律如下：1：內收痛：病痛點在崗下肌起點（肩胛崗內端崗下凵陷部）、斜方肌止點（肩峰後下部），崗下肌起點（肩胛崗下的中部）。5：背伸痛：病痛點在肩胛下肌止點（相當於肱骨小結節近關節囊部）。6：前屈痛：少見，痛點大略在肩關節、肩胛後部、治健側三角肌起始部，相當於肩鎖關節後...閱199轉31評0公眾公開10-09-09 16:51推 背 通 督 按 摩 療 法推背按摩療法也叫通督按摩療法，中醫理論的指導下結合流行於歐美的歐式油壓手法和中醫按摩的傳統手法在背部通過肌膚塗抹油質減少摩擦力，加強對皮膚、肌肉、血管、神經的刺激保健按摩。那麼，人身各部位陽氣的變化均應與督脈陽氣的變化相關，亦即督脈陽氣的通達充盈，是人類生命延緩的根本保證故此，可以這樣認識：人身臟腑、經脈等陽氣的變化...閱1198轉73評0公眾公開10-09-09 16:34謹防「腳涼」對健康的傷害謹防「腳涼」對健康的傷害謹防"腳涼"對健康的傷害　　許多女性一年四季腳總是涼冰冰的，在溫暖的被窩中睡了一夜清晨腳還是沒有熱過來。入睡前用熱水洗腳，並對自己的雙腳揉搓、拍打等，這種方法可使雙腳的淋巴液流量加大，腳部的毛細血管的開放量加大。閱1487轉16評0公眾公開10-09-09 16:27手指操與拍手治百病可隨時可做的手鍛煉法五指　　　　 對應經絡　　　　　 對應器官 　　拇指　　　　 肺部經絡　　　　　 心臟和肺 　　食指　　　　 大腸經絡　　　　　 胃、腸和消化器官 　　中指　　　　 心包經絡　　　　　 五官、肝臟 　　無名指　　　 三焦經絡　　　　　 肺和呼吸系統 　　小指　　　　 心、小腸經絡　　 　腎臟、循環系統。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩...閱7867轉393評0公眾公開10-09-09 16:09
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