這八種食物，堪稱肺癌剋星！

06-09

肺癌在早期並沒有什麼特殊癥狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的癥狀，如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等，很容易忽略，只有平時多多防範，才能遠離肺癌。今天就要給大家介紹幾種有肺癌剋星美譽的食物。

雪梨

雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛，音啞，痰稠，便秘，尿赤均有良效。

牛油果

牛油果是富含抗衰老營養素，抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性，其中豐富的維生素D長筋骨、益指甲、堅固牙齒作用。女性每星期吃一個牛油果，能平衡雌激素，減掉分娩產生的多餘體重。

茶

茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質起到分解的作用，同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助使煙中的一些有毒物隨尿液排出。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，能夠一定程度上抑制吸煙者的煙癮，對於減少吸煙量和戒煙都很有幫助。而且，胡蘿蔔中含有多種維生素，也可以在一定程度上補充男性體內因吸煙損耗的維生素。

葡萄

葡萄有利水排毒的功效。葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，對於長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒效果。

柿子

柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

花生

花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，對吸煙者有很大的益處。

豆漿

豆漿利水潤燥、清肺化痰。有助皮膚光滑白皙，維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期癥狀。

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