夫妻幸福百事通【3】

怎樣對待鬧洞房

青年男女結為伉麗，歷來被人們視為人生中一大喜事。古人常把新婚的

「洞房花燭庭」與得志高升的「金榜題名時」相題並論，為兩件人生中的大

喜事。可見新婚之喜在人們的心目中所佔據的位置。正因為這樣，在喜慶的

日子裡，對待那些「挑禮者」、「失禮者」以至對新郎新娘言辭行為了恭者，

新郎、新娘要在婚前就做好思想準備，以便有一個正確對待的心理基礎。使

婚禮始終在文明、熱鬧、歡樂、健康的氣氛中進行，給來賓留下極為美好的

記憶。有些人由於事前沒有正確對待這些人的心理基礎，致使說話不當，傷

了來賓，破壞了新婚氣氛，有些甚至出現吵鬧、打架之類掃興事，使新婚之

喜大為減色，造成了不應有的損失。

怎樣對待這些人呢？特別是前來鬧洞房的賓客，作為新郎、新娘應該持

寬容、豁達的態度。結婚本來就是一個熱熱鬧鬧的喜事，人們前來歡聚，說

說笑笑，歡慶新婚之喜，向新郎新娘祝賀，把新婚氣氛搞得喜氣洋洋。但婚

禮過程中以至在鬧洞房時，也會伴有玩笑、戲謔，這樣就免不了的要有過火

或失言之處。對此，新郎、新娘應正確對待，以寬客為本。俗話說：「新娘

三天沒大小」。開幾句玩笑，說幾句沒大沒小的話並不為過。

當然，在婚禮上或鬧洞房時也許會遇到個別情趣較低的人，他們以庸俗

的話或行為舉動，逼新郎新娘講隱私；有的還強迫新郎、新娘當眾擁抱、親

吻，講一些不堪入耳的粗俗言語；還有的人事先編好一套惡作劇的連環套，

姿意捉弄、折磨新郎、新娘。遇到這類情況時，新郎、新娘也要冷靜、剋制，

千萬不能因之而吵起來，影響大家的興緻，鬧個不歡而散。這時應找位好友

或長輩，讓他們去做做個別人的工作，制止那些不文明的言行。如果個別人

對此不滿，罵罵列列，新郎新娘也不要當眾回擊，以「見怪不怪，其怪必敗」

的態度對待為好。這樣，人們自然有起碼的是非鑒別標準，會把個別人「請」

出去，替新郎新娘圓場。

作為新郎新娘在婚禮乃至在鬧洞房時都應表現得開朗、大方、幽默。尤

其是新娘，不要過於羞怯，忸忸怩怩，對於來賓提出的正當要求，一概拒絕，

叫說不說，叫唱不唱，一言不發，這是很不禮貌的，大家要新郎新娘唱歌，

跳舞，並非意在欣賞節目，無非是逗逗樂而已，不必因自己水平低而羞於表

演。哪怕把歌唱跑調了，人們也會心滿意足。新郎新娘應盡量按照人們的要

求，該說就說，該唱就唱，以便使婚禮的氣氛搞得熱烈、和諧。

為了婚札圓滿進行，新郎新娘最好事先做好準備。準備幾首歌，或朗誦

詩，或小品笑話等。如果自己確實缺乏文藝細胞，既不能唱，也不能跳，那

也不要緊，事先可準備一個「反擊節目」，如猜謎語、智力搶答題。當來賓

要你齣節目時.你可以出一道智力搶答題或一個迷語，「誰若答對了我就唱支

歌，若答錯了，對不起，您就給大家表演一個節目 」，只要你準備的題

難度大，一時難以答上來。這樣就巧妙地把節目轉給來賓因此正確處理好前

來祝賀的親朋好友的無理要求，以至失禮行為是每位即將做新郎新娘的青年

男女面臨的問題，處理得當，會使婚禮既熱鬧又文明、健康，給來賓留下一

個難忘的回憶。

怎樣進行蜜月旅行

借用新婚假期做一次適當規模的蜜月旅行，如果準備得充分，安排得合

理。確實是一種於身心健康十分有益的活動方式。如果一對新婚情侶已決定

作蜜月旅行，有下述八個方面值得注意：

（1）根據新婚夫婦的愛好，選擇旅行路線。如果雙方愛好一致當然好，

如果興趣各異，例如一方愛海，一方愛山，那麼，就可以選擇山與海臨近的

風景線。如果夫婦興趣愛好難以兩全，則應相互體諒，並多尊重女方意見；

因為一般說來，興趣的轉移力男性多勝於女性，這種安排，旅行結果往往比

較容易收到雙方滿意的效果。

（2）在初步確定旅遊路線後，要進一步了解當時那裡的實際情況是否適

於去旅行：例如交通是否方便？是否擁擠？主要風景點是否開放（譬如正在

修繕就不適於去）？吃、住條件如何？有沒有流行病？等等。如果那裡有親

友，最好事先訂好旅館，並聯繫或做好返程交通安排。有了這樣的基礎，即

可編製旅行日程了。

（3）新婚旅行不一定是單純的旅遊，也不一定是去聞名遐邇的風景點或

風景線。有的或者可以結合探親訪友，一舉兩得；有的或許可以兼顧科學考

察、藝術創作，一箭雙鵰。但只要是富於大自然的美和風景名勝的地方，總

能觸發新鮮的美感，使新婚感情獲得有益調節。如果去的地方是生疏之地，

事先應通過有關書籍，特別是地方志，了解那裡的風土人情、地理沿革、特

征，它所在的經緯度、溫濕度，有關的故事、傳說，以豐富旅行的感受，有

助於觸發優美的想像力，使新婚旅行留下更深刻的印象。

（4）在啟程之前，宜提前準備好行裝。如果去的是交通條件方便、居住

條件舒適的大城市，服裝的選擇可著重從美觀漂亮的角度出發，如果是去大

多需以步代車的山林野趣的所在，那麼，著裝的選擇標準則應首先是輕便、

舒適、堅固、從簡、適應性強。旅遊最好穿旅遊鞋。新娘切忌穿高跟鞋，以

免登高山、行遠路時陷於尷尬境地。去晝夜溫差大、風雨變幻無常的地區，

一定要攜帶能防風雨和保暖的上衣，不要怕累贅。

（5）根據旅行路線和特點，注意保健的要領，頭腦中建立必要的「生活

警戒點」。例如去南國，那裡蚊蟲多，一定要注意預防腸炎、痢疾等傳染病；

去山林，一定不要忘記帶上蛇葯，並了解蛇傷急救知識，攜帶小刀之類的去

蛇毒的必要工具；去北國山區旅行，晝夜溫差大、容易患感冒等呼吸道疾病，

因此，應因地制宜地攜帶必備藥品。至於帶什麼藥品好，怎樣服用？則應行

專門請教有這方面經驗的醫師給予具體指導。

（6）新娘旅行中要注意飲食衛生。蜜月期由於兩情融融，心緒被熱戀凝

結，常常會影響消化功能的正常進行，不曉得飢餓。加之這時夫婦常不顧及

經濟代價，只要看到沿途有新鮮食品花樣，就總想嘗試一下，因此，很容易

染上疾病。為了避免出現上述情況，新婚夫婦在缺乏飲食銷售點的旅程中，

一定要設法在途中衛生、清潔的飲食銷售點，購足下一餐的飲食。一定要自

帶飲水工具和餐具。最好購買新出鍋的尚保持高溫的食物立即放入經沸水燙

過的餐具內備用。炎熱的夏季，這樣保存的食物應不超過四小時，以免變質，

引起疾患。另外，旅途中應盡量吃一些情淡爽口的食物，暑天，可適當喝些

溫茶水或淡鹽水。

（7）如果新婚夫婦中有一方或兩方暈車暈船，是否就不宜旅行呢？也不

盡然。現在，預防暈車暈船的辦法很多，只要注意事先預防，當出現這類情

況時及時採取一些措施，問題是可以獲得解決的。預防暈車暈船可於乘前內

服乘暈寧類藥物，乘前多喝一些濃濃的綠茶也有好處。愛暈車的人，乘車遇

急轉彎時，應使身體向轉彎一側傾斜；愛暈船的人，乘船遇大風浪時，可隨

船顛簸行深呼吸，然後屏氣，直到船體重新上升為止，這樣，也能減輕暈船

的癥狀。

（8）注意保護好雙足的行步機能，這是保持旅途愉快和夫婦美好形象的

重要一環。除選用的鞋子要寬鬆合腳外，注意行路的衛生保健也很重要。新

婚旅行不是急行軍。夫婦在步行時，無論是步行距離和步行速度都要適當，

以保持雙方適應愉快為限度。另外，在每晚或長途步行後都要燙一燙腳，以

促進血液循環，疏通經絡。

新婚旅行中為保持充沛的精力和維護旅行安全，注意節制房事也很緊

要。理想的新婚旅行，是分散新人「性聚焦」（頻繁地行房）的一種有效方

式，對建立具有性保健意義的生活節律大有好處。有條件的新婚夫婦不妨一

試。

蜜月生活怎樣才能豐富多彩

新婚初始，一切都充滿了甜蜜和新奇感，雙方的情慾要求也比較強烈，

但如果不加節制，任其放縱泛濫，則有可能損害身體健康，消磨意志，精神

萎靡不振。對於新婚夫婦來說，應盡量把蜜月生活安排得豐富一些，這樣就

可以把過於衝動的情慾引導到其它方面。比如適當安排一些體育、娛樂、旅

游、參觀、社交等活動，通過參加這些活動，既可增進夫妻之間的相互了解，

加深夫妻感情，又可以開拓視野，陶冶性情，增添新婚生活的樂趣，有助於

雙方的感情向精神交流、思想共鳴的更高層次的發展。

雙方可根據共同的興趣及身體情況選擇一些體育鍛煉活動，如清晨一同

慢跑，打打羽毛球等，這樣既可強健體魄，又可調整身心，使精神飽滿，精

力充沛，使一乾的生活都充滿生機。周末小夫妻還可去湖邊垂釣，呼吸清新

的郊外空氣，領略大自然的風光，自然也別有一番情趣。騎自行車郊遊，一

同登山遠足，或者在海濱浴場暢遊、嬉戲，這些都是很好的活動，不僅有利

於身心健康，對於夫妻感情的培養也大有益處。

平日在家裡，也不要整日聊聊我我，盡談一些瑣碎無聊的話題，應努力

提高欣賞層次和修養水平，比方夫妻雙方共同欣賞一些輕鬆、優雅的音樂，

共同閱讀一本名著，一邊讀一邊點評，交流心得；或者飯後下一盤棋，互相

切磋技藝，既是一種娛樂，也是一種優雅的享受。如果夫妻雙方都喜歡跳舞，

還可選擇參加一些舞會，在悠揚的音樂聲中翩翩起舞，也是非常浪漫和令人

陶醉的。

如果有條件的話，在蜜月期間安排一次旅行，也是很有情趣的。夫妻二

人攜手遊覽名山大川、古迹名勝，不僅開闊了胸襟，領略了大自然的壯美，

了解了社會的歷史文化，而且還可以通過共同的活動使雙方增添更多的共同

語言，使兩人的距離進一步靠近。另外，在蜜月期間，除安排上述夫妻雙方

單獨活動的內容外，還應適當安排一些社交活動，不要使生活的圈子過於狹

隘。可安排一定時間到老朋友、老同學家訪問，也可邀請好友來訪，大家盡

興暢談，增進了解，如果大家有興趣還可打打牌，或者舉行家庭舞會，使朋

友間的關係更加融洽。

總之，新婚夫婦在蜜月期間不要過度沉湎於溫柔之中，不要把男女情愛

當成蜜月的唯一內容，而應該思想解放，志向遠大，情感豐富，興趣廣泛，

相親相愛，互相互學，使蜜月生活情趣高雅，層次豐富，使夫妻雙方的感情

向健康向上的方向發展。豐富多彩的蜜月生活，健康高雅的生活情趣，這些

都為夫妻今後的愛情發展和幸福安定打下良好的基礎。

怎樣過結婚紀念日

大凡「過來」之人，誰不記得自己的新婚蜜月時光？新郎文雅瀟洒，新

娘溫柔嬌娜，相對山盟海誓，願白頭偕老。然而生活卻往往不能盡加人意，

家務瑣事、錢財糾紛，都能釀成家庭衝突。隨著孩子誕生人間，高興之餘更

添煩惱，雙方的精力更注重在家務上，無暇顧及夫妻感情的深化與升華。於

是磨擦增多，裂痕漸深，最終無法彌補，只好分道揚鑣。

如何保持夫妻感情和睦，使家庭充滿溫馨的氣氛？歐美盛行的結婚紀

念，倒是可以值得我們借鑒的。除了每人各自的生日外，夫婦每年過個「結

婚紀念日」，也是頗有意義和情趣的。年輕的伴侶可到熱戀時的紀念地，漫

游回顧一番，重溫昔日戀情，或展讀兩地書，心往一處貼。家有小兒女者，

在此紀念日舉辦的家宴上，小孩即席發表簡短「祝辭」，亦可增添生活的樂

趣。然後舉家出遊，或同室嬉戲，彷彿又回到往日的喜慶中。老人度銀婚或

金婚時，則應當更隆重些。夫婦回顧同舟共濟、相儒以沫之年，既可教育晚

輩相敬如賓，又可全家共享天倫之樂，豈不美哉！當然方式盡可以多樣化、

新穎化，比如恩愛夫妻互相贈送一個有意義的小禮物什麼的（屆時突然拿出，

則效果更桂），便可錦上添花、喜中增樂。有條件和興趣者，還可拍點結婚

紀念彩照或頗有情趣的生活小景，日後見到更顯得伉儷情深。請君莫小看這

些紀念，在某種意義上它的作用還真不小呢？它能使夫妻關係更為融洽，蜜

月的韻味逐步加濃，感情的紐帶更加牢固，生活的內容不斷更新。

夫妻性生活新婚密月怎樣調養

新婚蜜月是甜密的。由於新婚，男女雙方，尤其是男子的性慾比較旺盛， 性生活的次數比較頻繁。一般說來，新婚蜜月期的夫妻每周性生活可達 4～5 次。有的夫妻一夜間還要重複性交。頻繁的性生活，使男子常感到疲勞，有的男子甚至出現精神恍惚、食欲不振、氣短心虛等癥狀。出現這些情況，除 了在性生活方面應有所節制外。還要注意科學地安排蜜月期的日常飲食，及 時補充所需要的營養，這無論對夫妻雙方，還是對後代都是很有益的。

科學地安排蜜月期的日常飲食，對夫妻雙方都是需要的。由於丈夫在性

生活中所消耗的體力和營養高於妻子，因此，丈夫更應該注意補充營養，這

對於精子的質量和活力都十分重要，是關係到後代是否優生的前提條件。那

些新婚未採取避孕措施、盼望馬上就有一個小寶寶的夫妻，尤其不能忽視這

個問題。

嚴格地說，從婚前幾周開始，即將做丈夫的男子就應該在每天的膳食中

增加營養。營養的補充和調配應注意以下幾個方面：

（1）補充足夠的優質蛋白質。富含蛋白質的食物是合成精液的重要原

料。在總熱量充足的前提下，日常膳食中應多補充優質蛋白質。可以進食一

些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品，烹飪上最好採取蒸、煮、燒、炒等方法，這

樣可避免高溫造成的營養損失，加速人體吸收程度。（2）維生素補充要平衡。維生素 A，可以促進蛋白質的合成，加速細胞

分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素 B，可以參與蛋白質促進脂肪代謝；維生素 C，具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素 E，能調解性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜，新鮮水 果及動物肝臟、植物油等食物中，蜜月中要儘可能地進食這些食物。

（3）含礦物質的食物不可少。蜜月期可結合其它食品同時進食一些海帶、紫菜、木耳及骨頭湯，其中鈣的補充每日不能低於 700 毫克。否則，很 可能幾次性交後就出現腰痛、手足抽動的現象。在可能條件下，最好每日進食一些豆腐、豆漿、蝦皮、芝麻醬之類。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、 無力、氣喘、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，磷、鋅、硫、 鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊的功效，這些成分可在廣泛的動植物和綠葉蔬菜中攝取。

這種特別注意營養的膳食安排至少要持續到妻子懷孕之後。當然，以後

也還要注意補充營養。此外，密月期間男子要養成不飲酒或少飲酒、禁吸煙

的習慣，適當節制性生活，這些對於後代優生也是不可忽視的因素。