情侶一起裸睡有7大好處，你知道哪些呢？
06-09
01.
裸著較容易入睡
身體為了讓你進入熟睡狀態
其實會自動降低0.5度
02.
對你的下半身有好處
整晚穿著內褲或較緊的褲子
可能會讓細菌孳生
晚上將內褲脫掉
可以讓你那邊呼吸一下
透透氣有益身體健康
03.
你的另一半會超愛
裸睡會讓你們更常有肌膚接觸
增加親密感
也會增進你們的感情
04.
試著裸睡的話
你會驚訝自己早上
竟然能那麼輕鬆地起床!
不穿睡衣睡覺
其實會讓你起床時更乾淨清爽
05.
你會瘦
睡覺的時候都會消耗卡路里
而在涼爽的環境睡覺會讓你睡得更沉
更能讓新陳代謝加速
在白天跟夜晚都消耗熱量!
06.
裸睡更舒服
當你身上穿著睡衣
還墊著枕頭蓋著棉被
過多的布料會讓你不舒服
裸睡會讓你睡得更加舒適
07.
你會容光煥發
可能是因為晚上睡得好
身體沒有流汗
而且裸睡狀態下更容易
讓你的死皮跟該掉的頭髮脫落
並在你睡著的時候補足身體所需的油份
裸睡還有什麼好處呢？
歡迎在留言區補充！
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