手掌暗示你的健康程度

看手掌色澤黃種人健康掌色以紅黃為主色調，以下為異常：青色，提示淤血性疾病雙掌紅色，多有熱證，大小魚際紅色加深，是高血壓或肝硬化的徵象，若短期內紅色加重，常是腦出血的危險信號。白色，常表示氣血不足；紅白點布滿整個掌面，提示消化功能障礙或內分泌失調 　　有黑褐色者，可能是惡性病的徵兆。五指論長度拇指應至食指第三節的一半，不及，提示其人易動肝火；食指以達中指第一指節一半為度，短小者往往脾胃不佳。中指低於無名指和食指之人易患心臟疾患，而過長則常見於腰痛；無名指短於食指可能心腦功能不佳；小指長度以達到無名指第二指節橫紋為標準，不及，提示生殖功能較差，倘小指的起始位置較低，而總長標準，仍屬正常。觀指甲形色色青，代表心臟功能差，缺氧、淤血；色過紅，提示熱證；黃甲多預示消化系統疾病甲色白常營養不良，若甲面生白斑，提示腸道寄生蟲病；黑甲表示較嚴重的心血淤阻，若拇指甲面上出現一條不凸縱行黑紋，常有血脂升高，是動脈硬化的先兆。手是人體全息的局部縮影，通過手診常可發現機體異常。事實上，我們也能夠通過對手進行局部操作（如針灸、按摩等），達到強身健體和輔助治療的目的。其中最易行的便是「擊掌」。動作要領是肩、肘、腕、指等關節放鬆，用左手（或右手）手掌多部位拍打另一隻手手掌及手背，每天5-10分鐘，強身健體。
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