節氣養生

冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類重要的養生原則，同時也體現了「天人相應」的中醫養生原理。立冬、小寒、大寒節氣相繼到來，經絡氣血暢通才能為來年儲蓄健康。人在這時只要順應時令養生，做到多「儲蓄」，少「透支」，就能有效預防疾病、健康長壽。

冬天腎為主令，宜補充陽氣，養護腎氣。而且冬季寒冷，寒邪首先侵襲腎臟，只有保持腎的經絡通暢，氣血旺盛，才能藏精納氣，增強免疫力，更好的抵禦各種疾病的侵襲。

溫腎固本經絡調理項目，是鶴年堂傳承600年冬季經絡養生絕技之一。來到鶴年堂，養生專家首先為您進行望、聞、問、切全面體查，健康顧問為您進行背部罐診，根據您的體查結果，找出您腎氣虛的癥結所在，然後為您制定適合您的經絡調理方案。專業調理師根據您的調理方案辯證施調。首先為您腰部進行鶴年堂護腎秘方中藥熏蒸，同時用鶴年堂傳承的手法重點疏理腎經、膀胱經並對重點穴位腎俞、脾俞、湧泉等進行拔罐和艾灸。經過鶴年堂的調理和藥物導入，您的經絡被打通，氣血開始順暢運行，腎氣得到了溫補。體內寒邪被排出體外，抵禦風寒能力增強。走出鶴年堂您會感覺眼睛發亮、全身溫暖，精力和體力完全得到恢復。

鶴年堂經絡養生項目總有一項適合您

鶴年堂獨有的600年傳承項目：鶴年周天葯浴、鶴年通絡熏蒸、鶴年清宮洗髓熏蒸、鶴年群罐排毒、等備受成功男士、精英女士的推崇。

適合男士的項目：溫腎固本、健脾益氣、疏肝和胃、調息潤肺、強腰健骨、疏頸理肩等。通過這些項目的調理，可以使男性永保陽剛之氣，精力充沛，以健康的身心迎接新的一年挑戰。

適合女士的項目:理氣解郁、調經止痛、養心安神、理腸排毒、疏頸理肩、清眩止暈、女性生理保養等。通過這些項目的調理可以使女性朋友美容養顏，使您更加健康、年輕靚麗。

冬至時節話養生@鶴年堂經絡養生鶴年堂溫馨提醒：明日冬至。古人說冬至極寒，陽氣始生，是最重要的養生節氣之一。養生專家建議：「冬至一陽生」，要小心保護，精心調養。人的陽氣皆發於腎，男女都應辨明腎陽虛、腎陰虛的不同體質，對腎經、膀胱經和不同穴位進行不同手法的保養。在陽氣慢慢升發時，再從腎上加把火，陽氣就越來越充足，人體也越來越健康，才會達到祛病延年的目的。另外要保暖禦寒，警惕高血壓，心腦血管病的發生

小寒時節話養生鶴年堂溫馨提醒：小寒節氣處於三九，標誌著已進入一年最寒冷的日子。寒為陰邪，易傷陽氣。「冬日萬物斂藏」，養生要順應自然規律,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。所以寒冬養生重要的就是「養腎防寒」。因腎有先天之精，為臟腑陰陽之根本、生命之源，故稱其為「先天之本」。此時做經絡調理「溫腎固本」，根據氣血陰陽狀況進行辨證調理：補陰、補陽、補氣、補血能達到事半功倍的功效

明日雨水。《黃帝內經》曰：春主肝鶴年堂溫馨提醒：明日雨水。《黃帝內經》曰：春主肝。此節氣肝臟活動旺盛，肝木易克脾土，稍有不慎容易損傷脾胃。加之雨水後濕氣加重，濕邪易困擾脾胃。所以在春季養肝的同時，要格外注意對脾胃經絡的養護，健脾利濕。當下正處春節後，煙酒過度，飲食不規律、肥甘厚味，極易損傷脾胃，也易出現節後綜合症候群。鶴年堂周天葯浴打通全身經絡氣血、平衡陰陽、健脾和胃、祛濕排毒，預防春季病的發生

大雪時節明日大雪。從中醫養生學角度講已到了進補的大好時節，然而進補不能盲目，「通」才是健康的關鍵。中醫講的「通」是氣機、血脈、經絡的暢通。氣滯血瘀、經絡淤阻則「補」而無功，反而會出現不適癥狀。隨著寒冬到來，調理好十二經脈讓其暢通才能使滋補有用武之地：才能滋陰潛陽、調補腎陽、調整情志、潤燥生津、提高免疫力，防止疾病的發生。還要注意頭頸和腰的保暖，避免寒邪入體。

冬季養生健康「儲蓄」正當時冬季是健康儲蓄的最好季節。冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類重要的養生原則，同時也體現了「天人相應」的中醫養生原理。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏於內，人在這時只要順應時令養生，做到多「儲蓄」，少「透支」，就能有效預防疾病，就能健康長壽。

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