初夏打造一碗老少皆宜營養又解饞的彩色手工面——【炸醬南瓜面】

長假前在娘家住了小半月

生活立馬回歸正常,按時吃飯睡覺、定點散步,不吃垃圾食品,感覺這才是健康的孕期生活呀,不知不覺孕中期都已經過多半了,開始準備給娃囤貨

在家沒少用壓面機,做了好吃的西北油潑面,又吃了炸醬南瓜面,之前做過菠菜面、紫薯面,對這些彩色麵條熱情不減,混合著蔬菜泥或蔬菜汁的麵條不僅營養豐富而且讓人食慾大開,這些彩色手工面深受家人的喜歡,沒做過的童鞋一定要試試~【炸醬彩色南瓜面】彩色麵條的做法:食材:麵粉、南瓜泥、鹽做法:1、南瓜去皮去籽,切成小塊上鍋蒸熟,待冷卻後壓製成南瓜泥。取適量麵粉和南瓜泥放入盆中,加少許鹽。(南瓜泥可分次放,避免加多。無需額外加水和面)2、揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜餳發20—30分鐘。3、和好的麵糰分成小塊,放在壓面機上用1檔壓成薄厚均勻的面片。4、逐漸增加檔位,多次壓制,壓出薄厚均勻且光滑的面片。5、在面片上撒適量麵粉,防止粘連,用4檔檔位壓出麵條即可。6、壓好的麵條撒適量乾粉備用。

炸醬的做法:食材:蒜苔、熏肉/肉絲、豆瓣醬配料:鹽、糖、蔥花、小油菜做法:1、準備熏肉一塊,蒜苔洗凈備用。2、將蒜苔切成丁狀,熏肉切成丁狀或條狀。3、炒鍋加熱,倒入適量食用油,蔥花炒香,放入蒜苔和肉絲翻炒均勻。4、放入2—3勺豆瓣醬,加少許鹽、糖調味,再加適量水大火收汁。5、做好的炸醬盛出備用。6、待麵條煮好後,放入炸醬和少許青菜即可。

麵條機還是織布機

長草麵條機不僅是因為方便,每次看到平整光滑的面片出來都好激動呀~

做好的南瓜面~表面鋪了好多麵粉,顏色沒那麼鮮亮,煮出來就完全不一樣了~


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