[轉]刮痧部位

(2011-07-12 21:31:38)標籤：雜談、刮痧的經常使用體位人體各部位的刮痧保健辦法人體的團體刮拭挨次是：先頭部、頸部、背部、腰部，然後背部、胸部，最初刮上肢、下肢。刮拭的標的目的皆是從上往下刮拭，胸部處由外向外刮拭。每一個部位先刮陽經，後刮陰經。先刮人體左邊，再刮人體右邊。1.頭部【刮拭方法】【主治病症】頭部刮痧具有改進頭部血流輪迴，疏浚全身陽氣等感化，可預防和醫治腦血栓、神經虛弱、頭痛、下血壓、眩暈、影象力弱退、傷風、脫髮等。特別是藉助泗濱浮石砭具獨有的超聲波和近白外的功能，操縱砭石梳子仇家部停止刮拭，可發生傑出的治療結果。2.臉部【刮拭方法】(1)刮拭前額部：疇前額正中線入手下手，劃分向兩側刮拭，上方刮至前收際，下方刮至眉毛，經魚腰穴、絲竹空穴等。(2)刮拭兩顴部：由內側向外刮拭，經承泣穴、四黑穴、下關穴、聽宮穴、耳門穴等。(3)刮拭下頜部：以承漿穴為中間，別離向兩側刮拭，顛末地倉穴、頰車穴等。【主治病症】臉部刮痧具有養顏美容的成果，可防治眼病、鼻病、耳病、里癱、斑點等五民科疾病。面部刮痧適合選用S形刮痧板或小多功用刮痧板，以不出痧為度。3.頸部【刮拭方法】(1)刮拭頸部正中線：從啞門穴刮至大椎穴。(2)刮拭頸部兩側到肩：從風池穴起頭到肩井穴。【主治病症】頸部刮痧可治療感冒、頭痛、遠視、吐炎、頸椎病等。適宜採取多功能砭石刮痧板大概方形砭石刮痧板。4.背部【刮拭方法】背部的刮拭偏向是從上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。普通先刮背正中線的督穴，再刮兩側的膀胱經和夾脊【主治病症】可預防全身五臟六腑的病症。相宜利用多功效砭石刮痧板或方形砭石刮痧板。5.胸部【刮拭要領】(1)刮拭胸部正中線：從天突穴經膻中穴向下刮至鴆尾穴，用刮板角部自上而下刮。(2)刮拭胸部兩側：以任脈為界，沿肋骨走向由內向外，先左後左刮拭。(3)中府穴：宜用刮板稜角部從上向下刮。【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可預防收氣管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。可接納多功能砭石刮痧板或者腎形砭石刮痧板等。6.腹部【刮拭方法】腹部由上往下刮拭。用砭板的一邊1/3邊沿，從左邊順次排刮至右邊，對內臟下垂的患者，宜從下往下刮拭。【主治病症】腹部刮痧可預防緩性肝炎、胃痛、消化不良、便秘、月經不調、更年期綜合症等。宜採用多功能砭石刮痧板或方形板。7.四肢【刮拭方法】(1)刮拭上肢內側：從上向下刮，尺澤穴可用力刮拭。(2)刮拭上肢外側：從上向下刮，正在肘樞紐處可做擱淺，或分段刮至外關穴。(3)刮拭下肢內側：從上向下刮，經承扶穴至委中穴，再至跗陽穴。委中穴可重刮。(4)刮拭下肢中側：從上背下刮，從環跳穴至膝陽閉穴。主治病症四肢刮痧根基涵蓋了人體十兩端莊的年夜部門穴位，可預防齊身病症，如手少陰古道熱腸經主治心凈病症，足陽陰胃經主治消化體系病症，四肢肘膝以下之五俞穴主治滿身徐病。8.膝關節【刮拭方法】(1)刮拭膝眼部：用刮板稜角先點下肢表裡兩膝眼處，然後向外刮出。(2)刮拭膝關節前部：膝關節以上部份，從土伏兔穴經陰市穴刮至梁丘穴；膝關節以下部門，從犢鼻穴刮至足三里穴。(3)刮拭膝關節內側部：從血海穴刮至陰陵泉穴。(4)刮拭膝關節外側部：從陽關穴刮至陽陵泉穴。(5)刮拭膝關節後部：從殷門穴刮至委中、委陽穴【主治病症】膝關節刮痧主治膝關節的病變，如風濕性關節炎、膝關節韌帶毀傷、肌腱勞益等。別的，對腰背部、胃腸疾病也有必然的感化。艾灸功效【好容】當代人糊口壓力過大，體內淤積各類毒素分泌遲緩，肌膚對化裝品、營養品的吸取加慢，激發一系列面部題目。面部溫灸經由過程熱道理取中草藥艾草的作用，美容師在面部舉行排毒轉動，促進面部血液循環，翻開毛孔，溫補氣血，加強肌膚的免疫力及對產物的吸支。長處：溫灸溫熱再共同中草藥艾草條，在面部悄悄轉動，可替換了美容師推拿，讓面部血液輪迴加快，增進產物的接收，在溫肌散寒、活絡經氣的享用中完成有用的美容照顧護士。【保健】溫經通絡，益氣驅風，活血行痛，改擅局部循環，增添免疫力。肩周炎，腰肌勞損，腰腿痛苦悲傷，骨量刪生，胃脘寒痛，椎間盤膨出，咳喘，面癱，痛經，少年遠視等症。【養生】艾灸攝生保健療法能加強身材的抗病才能和抗朽邁的本領，從而到達延年益壽的目標。此法簡潔有用，特別有溫陽散寒，扶正培元，祛正防病之成效。可做為中老年保健灸及實寒證患者尾選的自我攝生圓法。【祛病】1、感冒灸法對風寒感冒，有疏風散寒，和諧營衛，解表宣肺之功效。取督脈、足太陽、陽明經腧穴，如風池、風門、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，用艾條溫順灸，每穴再次灸10~15分鐘，每日l~2次；或艾炷隔姜灸，每次2~4穴，每穴灸5~7壯，每日1次。在本病風行季候，每日灸風門或足三里，有預防作用。2、咳嗽灸法可健脾燥濕，理氣化痰。取背俞穴及任脈、督脈、太陽經腧穴，如肺俞、膏肓、天突、風門、雲門、膻中、太淵、歉隆等。用平和灸、艾炷灸或隔姜灸都可，逐日1次，5~7次為1個療程，每療程距離7日。3、哮喘灸法可健脾益氣，培土死金，仄喘降順。取背俞和任脈、督脈、陽明經腧穴，如肺俞、定喘、天突、風門、氣海、脾俞、。腎俞、太淵、太溪、足三里等。逐日1次，5~7次為1個療程。4、中風灸法可益氣固脫，回陽救逆；或開竅熄風，調暢氣血；或散風祛邪，通經活絡。取督脈、任脈、陽明經及少陰經腧穴，如百會、太沖、神闕、關元、氣海、人中、風池、足三里、豐隆等。可用艾灸，各3壯。防備中風，用艾炷瘢痕灸，取足三里或盡骨；或用艾條暖和灸，取足三里、關元、氣海、百會、湧泉。每次15~20分鐘，逐日1次，10次為1個療程。5、胃痛灸法可調中和胃，理氣消食。取任脈、足陽明經、背俞穴，如中脘、足三里、內關、公孫、梁門、胃俞、脾俞、商丘等。每日用溫針法，或沉刺激，針後再合營葯艾條灸。6、腹痛灸法可溫中健脾，消食化滯。取背俞穴、任脈、足陽明經穴，如中脘、神闕、天樞、關元、脾俞、胃俞等。7、腰痛灸治可祛寒通經活絡。取足太陽、督脈經穴，如腎俞、腰陽關、委中、崑崙、人中、命門、志室、太溪等。8、痛經灸治可溫經集冷，調補沖任。選任脈、督脈、足太陰、足少陰經穴，如內庭、中極、返來、氣海、血海、次謬、火講、三陰交、天機等。艾條灸，每穴10~20分鐘。9、鼓瀉灸治可溫中散寒，清熱利濕，疏肝健脾，消食導滯及溫補脾胃。取俞募穴、任脈、陽明經、太陽經腧穴，如天樞、中脘、足三里、陰陵泉、三陰交、脾俞、章門、腎俞、大橫、神闕等。10、陽痿灸治可溫補腎陽。取任脈、督脈和太陽經穴，如腎俞、命門、關元、中極、三陰交、氣海、然谷等。11、頸椎綜合征灸治可祛風散寒，活血祛瘀。多取督脈及病變局部腧穴，如阿是穴、大椎、風池、肩?、尺澤、大杼、後溪等。12、坐骨神經痛灸治可溫經通絡，祛風散熱利干。取足三陰經和腰骶腧穴，如阿是穴(病變壓痛面)、八煩忙、秩邊、風市、陽陵泉、足三里、崑崙。13、痔瘡灸治以清腸通絡，活血化瘀為主。取督脈、足太陽戰腳陽明經腧穴，如少強、命門、脊中、次煩忙、偶穴(十四椎下旁開1寸一多灸)、承山等。14、瘰癧灸治可疏肝解郁，化痰散結。取病變局部和少陽、陽明經腧穴，如阿是穴、肘尖、庭院、足臨泣、手三里、天牖、百勞等。以上各穴輪番施灸，每穴5-7壯，用小艾炷間接灸。瘰癧部分可用隔蒜灸。15、濕疹灸治可清熱利濕，養血祛風。取病變局部及陽明、太陰經腧穴，如阿是穴、曲池、風市、膈俞、血海、百蟲窩等。可用艾卷溫文灸。16、痹證灸治可祛風利濕散寒，泄熱通經，調和藹血。取病變響應經脈腧穴。如曲池、陽陵泉、腰陽關、環跳、大椎、風市、崑崙、肩?、陽池、外關、懸鐘、犢鼻、足三里、解溪等。17、胎位不正灸治標病以舒氣導滯為主。取足太陽經和手足太陰經腧穴，如至陰、三陰交、合谷。用艾卷暖和灸兩側至陰，艾火距穴位約半寸，以不發生灼痛為度，每次10~15分鐘，每日1次，持續4次為1個療程。18、小兒遺尿症灸治可溫腎固攝，補中益氣。取任脈、足太陽經、足三陰經穴。如大敦、陰陵泉、橫骨、三陰交、膀胱俞、氣海、腎俞、命門、關元、中極等。19、小女營養沒有良灸治可消食導滯，健脾和胃或益氣養血。取足陽明經、足太陰經、任脈及俞穴、募穴，如章門、囟會、中脘、脾俞、胃俞、足三里、商丘、長強等。20、牙痛灸治可疏風渾熱，益陽降水。與陽明經、足少陰經腧穴，如開谷、啟漿、頰車、內庭、列缺、魚際、太溪、陰谷、直池等。用艾炷隔蒜灸，醫治牙痛效較隱。
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