如果你懷孕了, 懷孕期間孕媽吃這7種水果, 寶寶出生後顏值高

寶寶的顏值高低，雖然很大程度上取決於父母的遺傳基因，但是後天的努力也是可以是寶寶顏值更高的喲！因此，如果你懷孕了，想要寶寶顏值更高，那麼懷孕期間孕媽吃這7種水果，寶寶出生後顏值高，二胎孕媽都知道。

蘋果蘋果不僅有「益智果」的美譽，還能夠讓寶寶擁有一雙漂亮的雙眸，因為，蘋果中富含維生素A，可以幫助寶寶擁有更明亮的雙眸。此外， 蘋果還富含多種維生素、鋅元素及纖維素，能讓寶寶的皮膚白皙水嫩。蘋果可說是孕媽的首選水果。櫻桃櫻桃富含有維生素B1，維生素B2，充足的維生素B能夠讓寶寶擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。此外，櫻桃還含有豐富的鐵質、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，有助於寶寶擁有白嫩紅潤的皮膚。獼猴桃獼猴桃維生素C豐富，維生素C，能夠減少黑色素的沉澱，消除皮膚上的雀斑，讓寶寶的皮膚更加的白嫩，孕媽懷孕期間，經常吃獼猴桃不僅能夠讓寶寶皮膚更好，還能補充寶寶發育所需的各種營養。

橙子橙子含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，多吃橙子還能抗氧化抗衰老，可以有效的對皮膚起到保濕的效果。葡萄葡萄有「水晶明珠」的美譽，不僅含有豐富的維生素C，還含有果酸和氨基酸等營養物質，孕媽懷孕期間吃葡萄，不僅對寶寶皮膚好，還有助於安胎。

柚子柚子 含有豐富的葉酸，能夠預防孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。並且柚子營養豐富，能夠滿足胎兒發育所需。秋梨秋梨有「百果之宗」的美譽。如果父母皮膚都比較粗糙，孕媽懷孕期間吃秋梨，可以讓寶寶出生後皮膚更加水嫩。

注意事項：孕媽懷孕期間不宜吃過多生冷的食物，因此，吃水果時，可以將水果燙熱後再吃。吃水果也要適量，切不可饞嘴，因為很多水果都是屬於涼性水果，吃太多對寶寶也是沒有好處的！希望各位孕媽，在懷孕期間，通過吃這以上7種水果，能夠有一個高顏值寶寶，祝你好孕！
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