小姿勢長成大毛病!生活中這些姿勢你都做對了嗎?

俗話說,站有站相,坐有坐相。我們平時站、坐、行的姿勢也是有講究的。身體的各種勞損和筋骨不適從何而來?很大一部分原因是我們平時生活行動姿勢不當,一日一日積累下來的……今天就來糾正一下你最經常犯的錯誤姿勢 ↓↓↓正確睡姿

錯誤睡姿:肩膀壓枕頭

正確睡姿

錯誤睡姿:手無東西墊起

正確睡姿

錯誤睡姿:身體壓住手臂

正確睡姿

錯誤睡姿:兩腿間無東西間隔

正確睡姿

錯誤睡姿

正確坐姿

錯誤坐姿

錯誤坐姿

【正確的穿褲子】

【不正確的穿褲子】

【不正確的從「坐」到「站」】

【正確的從「坐」到「站」】

【正確拾物】

【不正確拾物】

【正確的腳姿】

【不正確的腳姿】

【正確的坐姿】

【不正確的坐姿】

不正確站姿和正確站姿

好不容易有生動的圖解,為了以後身體沒那麼多病痛,趕快學起來!多注意自己的行動姿勢哈!
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