家長必知：選購寶寶童鞋的原則和誤區

06-09

寶寶的鞋子是生活必備用品，父母在為寶寶選購鞋子時有哪些必須要遵守的原則呢？

　　為寶寶選購鞋子時的原則

　　寶寶的腳骨軟而柔順，父母在給寶寶買鞋時要特別注意，合適的鞋子寶寶穿了會十分舒服，但是不合適的鞋讓寶寶穿了，會影響雙腳的生長發育。

　　有些父母認為寶寶的腳長得快，為了圖省事就買大一號的鞋讓他穿，但是寶寶的腳穿上大鞋後，很可能會因為帶不動鞋而摔跤，長期穿大鞋子還會影響寶寶走路的姿勢。當然，穿小鞋也會使寶寶的腳畸形，也不應該穿。

　　當寶寶還不會走路時，適合穿軟底的鞋子，可以方便雙腳的自由活動，這樣他站立或學習走路時腳趾可以自由選擇合適的位置，調整正確的學步姿勢。學會走路的寶寶就該穿硬底的鞋子了，這樣當他踩到堅硬的東西時就不會硌著腳。這時應注意，過硬的鞋會把腳擠得變形。

　　有些父母愛給寶寶穿旅遊鞋，旅遊鞋穿起來有彈性，鞋底不打滑而且很舒服，寶寶出遊或運動時也常穿旅遊鞋。但是有一點應注意，旅遊鞋的透氣性很差，大運動量以後寶寶會出許多汗，如果汗揮發不了容易引起皮炎，因此穿旅遊鞋時注意與其它鞋子替換著穿。

　　最佳選擇還是首推橡膠底的布鞋，它比較有彈性，穿著舒服還不易打滑。穿上鞋之後，應檢查寶寶的腳是否擠得太緊。還要檢查鞋扣或鞋帶是否牢固，會不會鬆脫。讓他穿好鞋站著，來回走動一下，檢查腳趾是否感到舒適。

　　父母購買寶寶鞋子的誤區

　　1、鞋幫、鞋面越軟越好。由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩定能力不強，鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。

　　因此，童鞋的後幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利於腳部的彎折。

　　2、鞋底的彎曲度越大越好。童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於的鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

　　3、厚底鞋舒適防震。在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整個腳部前沖，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。

　　因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

　　4、有弓型鞋墊的鞋保健舒適。許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認為它能托起足弓，令寶寶感覺舒適，並具有保健作用。

　　其實，這種鞋比較適合成人穿著，對於兒童來說，它卻縮小了足弓的伸展空間，使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉，長此以往可能會令寶寶變成扁平足。