哪些食物可以促進男性荷爾蒙分泌

荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體,而且更能夠幫助我們的身體健康。我們平時吃的一些食物中就有很多能幫助男性身體健康,對男人身體中增添荷爾蒙有幫助,那麼哪些食物能促進男性荷爾蒙的分泌呢?

紅辣椒。研究顯示,辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢,使心跳加快、情慾高漲。另外,有專家相信,吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌,這種物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛""因此有助於創造完美的性生活。性愛前吃一個生辣椒,或者一頓辣椒大餐,效果就會顯現出來。

巧克力。研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的,所以它也被一些生理學家稱為愛情激素,能帶給人輕鬆、興奮的感覺,讓人自然而然達到高潮。無論是平時多吃,還是性愛前吃效果都不錯。

銀杏。近年來,一直有專家嘗試用銀杏來治療性功能障礙,並取得了很好的效果。因為銀杏可以提高人體一氧化氮的濃度,這是一種神經介質,可以舒張陰莖血管,促進勃起,適合長期服用。不過,心臟病患者應忌用。

牡蠣。牡蠣富含鋅,能維護男子生殖系統健康。一旦缺鋅,會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能衰退。另外,鋅與睾酮的分泌也有密切關係,它不僅有助於提高男性的性能力,同時還可激發女性的性慾,促進兩性生活,適合長期食用。

香蕉。香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的性慾。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種性慾食物:首先,把它們放在一個盤子里,用各種各樣不同的方式剝開它,然後,讓你的伴侶慢慢的開始吃它,接著,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就開始你們接下來的享受時間。

綠茶。綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用,具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

果仁。果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質,對增強性功能有幫助,如小麥,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃與大棗的功效更為突出,健腎,補血,益胃,潤肺,簡直就是催情的活寶。

西紅柿。西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。

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