我們是怎樣把太極操意淫成為太極拳的？

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我們是怎樣把太極操意淫成為太極拳的？

(2015-08-22 20:17:32)

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告訴大家一個實事，我們大部分人練的是太極操而不是太極拳，你可能不信，今天我們討論一下我們是怎麼把太極操意淫成為太極拳的。

操和拳，一字之差，天地之別。操的核心是健身養生、表演娛樂。拳的核心是技擊之武道，表演、健身、修身養性是其延伸和附屬。操的訓練體系是套路，拳的訓練體系是一個功夫加技藝的整合過程。二者合一構成了太極拳的基本功能，對於現代社會的價值主要體現在技擊防身價值、健身養生價值、表演娛樂價值、推廣傳統文化價值等。

太極拳發展成為當今的面貌，變為大眾娛樂健身、健康養生、社會交往和文化展演的工具，這個過程是社會歷史內因和外因共同促成的，我在書中《身體實踐與文化秩序》已經做過專門論述，「把拳淪為操，再把操意淫為拳」，是自民國以來太極拳發展的主要脈絡。

套路是太極拳發展到高級階段而形成的一種動作演練的集合，是用來悟拳的。在整個太極拳的訓練體系中，套路的訓練可能只是佔了五分之一的比重，其餘的還包含基本功（力量、速度、方向、技巧）、基本素質（協調、整體、鬆柔、貫穿）、樁法訓練（靜樁、動樁）、勁力和推手訓練（單推、雙推、定步、活步）、器械訓練（刀、劍、桿、球）和實戰散手訓練等。而所有的這些功法的訓練又可以融入到套路中，通過套路而細心體悟。套路雖然重要，但不是太極拳的全部。沒有上述系統訓練之後再練套路，即為太極操。

太極拳淪為太極操，表演化、舞蹈化的一個大原因，即是大眾追求健康養生所需，也是系統化教學缺失的體現。初學者一開始就學套路，不僅難以入門，練上幾年越學越糊塗，越學越迷茫。你若不教套路，大眾也接受不了，結果是無數個拳師都把演法當作練法來教人，操和拳混在一起，操不操，拳不拳。　　金剛石、石墨，兩者成分一樣，但分子排列結構不一樣，最終的堅硬程度就不一樣了。我們大多數人都在意淫，過於相信以弱勝強，過於相信什麼神功，過於相信什麼引進落空、四兩撥斤……每天練拳時間甚少，卻總是沉於網路爭論、打口水仗！其實如果想成為能打的人，體能訓練一定不能缺少，基礎性的訓練一定要有。玩套路，看看書，看看視頻，感覺能爽的，在網上爭論、罵人也感覺挺過癮的！偶爾玩玩推手，把人推出去了，似乎就會技擊了！高興的不得了。偶爾拿著拳擊手套和人家比劃兩下，就以為自己是高手了。這是武道之衰落。

恢復武道，大家不要在乎自己學的是操還是拳，每個人的能力和時間都是有限的，每一個人與明師結緣也是需要運氣的，每個人學拳的目的也是不一樣的。但是最關鍵的是從自我的本心出發，尋找一種充滿智慧的生活方式，從而獲得健康和快樂。這也是我一直倡導回歸一種身心互動、開啟智慧的太極拳式的生活方式。跳出來看，是拳，是操，已經不是那麼重要了。