越吃越聰明的雜蔬羹，寶寶不光補腦，還長身體！

今天給孩子們做了一道非常有營養的蝦蓉玉米雜蔬羹。它能幫助寶寶開胃，使寶寶食慾大增，一碗熱氣騰騰的雜蔬羹，老遠就能聞到一股香鮮的味道，嘗上一口，香香滑滑的，讓人食慾大增，幫助寶寶補腦益智，還能促進寶寶大腦和視力發育

蝦蓉玉米雜蔬羹

材料：南極磷蝦仁50克、土豆50克、玉米粒30克、菠菜5根、香菇半個、雞蛋1個

步驟：

1.準備食材。

2.蝦仁剁成蓉。

3.土豆去皮切塊放鍋中煮熟。

4.菠菜和香菇放入鍋中焯水。

5.菠菜和香菇剁成蓉。

6.土豆碾壓成泥

7.雞蛋打入碗中，用勺子挖出蛋黃，把蛋黃打散備用。

8.玉米粒加500毫升水打成玉米汁。

9.玉米汁過濾去渣。

10.玉米汁和土豆泥放入鍋中，大火燒開，燒的過程中要不停的攪拌，防止粘鍋。

11.開小火，加入蝦蓉攪拌均勻。

12.加入香菇蓉攪拌均勻。

13.加入菠菜碎攪拌均勻。

14.打入蛋黃。

15.攪拌均勻就可出鍋了。

寶寶很愛吃

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