保護自己遠離艾滋病，這些知識一定要知道！

艾滋病(AIDS)，亦稱為獲得性免疫缺陷綜合征，是一種由免疫系統缺陷病毒HIV感染而引起大量T淋巴細胞破壞，使人體喪失免疫功能的傳染病。因此，人體易於感染各種疾病，並可發生惡性腫瘤，病死率較高。

自1981年美國發現第一例艾滋病病例以來，艾滋病的足跡已遍及世界各地。中國於1985 年發現第1例艾滋病感染者，但僅在12年後的1997年就宣布進入艾滋病「快速增長期」。

1HIV的傳染源是什麼？通過何種途徑傳播？

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傳染源：

HIV病毒攜帶者和艾滋病患者。

傳播途徑：

（1）性行為傳播（包括異性性行為、男男同性性行為）

（2）靜脈吸毒注射

（3）母嬰傳播

（4）注射或輸入污染的血液製品。

2如何避免感染HIV病毒？

目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是採取預防措施。其方法是：

（1）堅持潔身自愛，保持一對一的性關係（包括男男性行為）。

隨著對於性觀念的日益開放，性關係的發生變得更為隨意，有的人同時擁有多個性伴侶，相對穩定的性伴侶可以降低HIV病毒的感染風險，也可以減少HIV病毒的傳播幾率，在發生性關係前可以進行相關檢查，以保護自己，相關調查顯示，男男性行為感染艾滋病病毒的幾率高於異性之間性行為的感染幾率，因此男男性伴侶之間更要注意防範與保護。

（2）嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。

堅決抵制毒品，避免因為好奇而進行嘗試。需看病及治療時選擇正規醫療機構，堅決杜絕與他人共用注射器、輸液針頭、針刀等可能造成HIV傳播的器械。

（3）不要擅自輸血和使用血製品，要在醫生的指導下使用。

無償獻血時選擇正規醫院或機構，不私下參與血液製品的買賣，避免使用來歷不明的血製品，如需輸血，須到正規醫療機構，在醫生的指導下，輸入或使用由血庫提供、經過檢驗的血製品。

（4）不要借用或共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品。

刷牙、剃鬚時，都有一定可能造成牙齦、皮膚的破損、出血，如若共用此用品的同伴為艾滋病病毒感染者或攜帶者，則有感染HIV的風險存在。

（5）使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。

極力推薦性行為中使用安全套，避免因為追求刺激和快感而放棄使用安全措施。

（6）要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁等體液接觸。

要加強自我防護意識，尤其是醫務工作者等有更大機會接觸到艾滋病患者的人群，避免直接接觸能夠攜帶HIV的感染者或攜帶者體液，以防感染。

（7）預防母嬰傳播。

婚檢、孕前檢查均可篩查出是否為HIV病毒感染者或攜帶者，通過改變生殖計劃、服用相關藥物，可以預防母嬰傳播。

（8）改善生殖器衛生。

如男性包皮過長，會給細菌、病毒創造一個良好的繁殖環境，因此成年男性包皮環切能有效減少HIV病毒、人乳頭瘤病毒等的性傳播，定期清潔生殖器、行必要的處理也可以減少艾滋病病毒的傳播感染幾率。

3如果身邊有艾滋病病毒感染者或攜帶者怎麼辦？

建議HIV感染者或攜帶者及時就診。自2003年起，中國政府承諾了艾滋病「四免一關懷」政策，即免費的抗病毒藥物，免費諮詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測，免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑，開展艾滋病遺孤的心理康復，為其提供免費義務教育。對艾滋病病毒感染者和患者提供救治關懷。避免因為對艾滋病的自卑或恐懼而放棄就醫治療。

在日常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或病人握手，擁抱，禮節性接吻，共同進餐，共用勞動工具、辦公用品、錢幣等不會感染艾滋病；艾滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、卧具、游泳池或浴池等公共設施傳播；咳嗽和打噴嚏不傳播艾滋病。蚊蟲叮咬不會感染艾滋病。因此，要關心、幫助、善待艾滋病感染者和病人，幫助提高患者的生活質量，消除對艾滋病病毒感染者或攜帶者的歧視，避免談「艾」色變的恐慌心理。

綜上所述，做好艾滋病的預防十分重要，同時也不必對艾滋病感到恐慌，如果存在高危途徑或可疑癥狀，建議到醫院檢查，一旦感染了艾滋病，應及時進行相關治療。