如何保護膝蓋？3個常識6款護膝為你的膝蓋保駕護航
關於運動我們經常有不一樣的見解：有人覺得運動本身就是對關節的鍛煉，尤其是對於使用頻率最高的膝關節，運動是對它的強化；又有人覺得在運動中的不當行為會對膝關節造成不小的傷害。
所以，對膝關節來講，什麼樣的運動和保護，才是對它有益的呢？大家一定要理清這些誤區！
【糾正跑姿】前掌著地注意不是腳尖!當然這不絕對,因人而異,不管什麼跑步姿勢其實只要是踏地很輕或者沒有聲音就對了。
【跳躍運動】跳起落地時要注意緩衝，不可著地過猛，鞋子的選擇，選擇減震效果比較好一點的鞋子，不可在硬地面做過多的跳躍練習。
【裝備防護】膝蓋容易受傷,通過裝備來彌補也是一種方法。護膝可以起到支撐和保暖的作用,對於膝關節的防護特別明顯。膝蓋受傷的根本原因在於身體的肌肉承受不了跑步帶來的大於平時走路3倍的衝擊力,肌肉在長時間或者高強度運動後原有的承受力會減弱,這個衝力就到了骨頭上,我們膝蓋的骨頭就容易受傷了。這時候需要其他輔助裝備來抵消這個壓力。
美國LP護膝
不同於普通的棉質護膝，美國進口而來的吸震墊片，緩衝衝擊力的防護功能更好；造型貼合膝蓋曲線，更加貼身合適；可以調節加壓強度的粘貼扣，讓我們可以根據運動強度調節它對膝蓋的保護強度。
專業運動護膝
專業的減壓穩定型護膝非常適合強度大、持續時間長的運動，吸汗透氣的舒適面料讓酷暑中的運動也不會為我們帶來壓力；硅膠墊片設計充分保護膝蓋的安全，在超強度的運動中依然健康。
籃球護膝
輕質薄款,運動透氣彈性材料,穿著舒適，非常適合籃球這樣劇烈的運動；同時它也具有很好的支撐和緩震防撞作用，簡單易穿，套上即可，無需多餘的步驟；彈性和附著力極佳的面料也很好地勾勒出腿部的曲線，兼具美感。
跑步運動保暖護膝
精選優質的尼龍纖維面料，透氣性和彈性上佳，纖維編織排列整齊、緊密，高檔美觀又兼具實用性；兩側的高彈縮口設計能夠保證運動全程自由，不脫落，讓我們能夠全身心地投入到運動中去
雙星運動護膝
廣泛適用任何一種運動的護膝，優質ok布的材質使用多次不會起毛，碳質的彈性支撐條更能夠加強髕骨的支撐力，很好地將運動給膝蓋帶來的衝擊分散轉移；防滑的硅膠條讓護膝就算是在易出汗的酷暑中不會脫落。
籃球護腿褲
採用pro面料，四針六線縫合線，優質的面料能夠運動減少摩擦，高檔膠質防滑條防止運動過程中護膝脫落，360度全腿式緊密包裹，激發肌肉收縮能力，增加運動時我們對運動力量的掌控能力，從而保護膝蓋不受損傷。
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