產後多久可以同房？有什麼需要注意的？

無論自然分娩還是剖腹產，子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張的狀態逐漸收縮。子宮大約以每天1-2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到產後10天左右宮頸口才開始關閉。而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要 6～8周才能完全長好，癒合。因此，生完寶寶後，母親的子宮要恢復以前的狀態，至少需要6周時間，這段時間有個學名，稱為「產褥期」。在「產褥期」內應嚴格禁止夫妻同房。「產褥期」同房的危害身體危害分娩時，女性陰道粘膜被撐大，變得非常薄，而且子宮收縮不完全，子宮口恢尚未關閉。此時進行性生活，細菌就會通過子宮口侵入子宮，再經沒有修復好的胎盤附著面侵入母體，容易引起生殖道炎症，如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血症等，如不能及時治療，還會危及生命或因治療不徹底會遺留成慢性炎症，出現下腹、盆腔疼痛不適，久治不愈。心理危害女性身體因分娩也很虛弱，對性生活也缺乏興趣，難以形成和諧的氣氛，此時進行性生活，易使女性對性生活產生恐懼陰影。產後多久可以同房一般情況下，順產的產婦合適的同房時間在產後2個月以後。過了「產褥期」，即6周後，產婦應當及時到醫院檢查，由醫生指導，根據自身身體恢復情況而定，過早同房對產婦的身體傷害很大。女性生殖器官大約需要8周左右才能完全恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變變厚，不容易受損傷。因此，一般而言，順產2個月後同房為宜。醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月才能同房。因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口癒合後才能進行，如果過早同房的話，手術瘢痕處容易受傷，會給女性帶來極大的危害。產後同房的一些建議1、女方在產後常常害怕懷孕而產生恐懼感，所以最好採取避孕措施，這樣就會逐漸恢復正常的性生活。2、開始時，為了不過分疲勞，應該避免激烈的動作。同時，性生活的次數也應有所控制，以每周1-2次為宜。3、由於產後卵巢分泌激素的作用不夠充分，陰道粘膜的柔潤度和彈性都差一些，所以，性交時要選用合適的體位，動作要輕，以免發生損傷。4、合理利用時間。夫妻可以利用寶寶睡覺的時間，多些陪伴、溝通，並在同房時盡量專心，不要想起照顧寶寶的事情，才能促進性慾，把握機會享受性愛。5、同房前，可先洗個熱水澡，做一些簡單的瑜伽，放鬆身體各處，或者晒晒日光浴，看一些愛情小說，吃點巧克力，以提高性趣。6、女性產後要及早開始鍛煉腹部肌肉，力求恢復產前的身體狀態，勤做骨盆腔運動，對於性生活有不小的幫助。7、同房前可以夫妻互相按摩放鬆，不僅可以幫助紓緩疲勞，通過撫摸也能喚起性慾，增進夫妻間的感情，並在行房時加強前戲的愛撫，可以刺激分泌，降低性生活可能出現的疼痛。

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