巴西柔術學習日記11-速來的復仇

來自專欄巴西柔術學習日記

2018年6月1日 星期五

本來找了粉絲去觀看我練習的，被放了鴿子了。

今天學習的封閉式防守的起身掃，還有剪刀掃，然後接十字固。

我的訓練夥伴說他練習MMA的，體重很大，做動作時又說自己年齡大了，不靈活，詢問得知和我一樣大，明顯看出對方很吃驚，算是我保養好的證明嗎？

用教練的話講，他同時在教3個等級的課。今天多了2個新人男生，在練習基本的個人地面熱身動作。課程一半的時候來了個清秀女孩，教練又去單獨教了基本力量對抗和背摔。女孩子還是有優勢，我記得之前男學員遲到直接不允許上墊子。能觀察到這些不是我分神了或者故意關注妹子，練習動作階段很容易就累的需要休息喘氣，隨意一掃就看到了。

實戰第一局和說要練習MMA的一起，他的大體重，以及強力量，我的動作都不到位，2次都是在半封閉上位過腿時候被翻下去，被壓了幾下就認輸了，期間還各種挑釁我。第二局肚子疼，第三局休息。

第四局的時候又找到了MMA意願者，在我強大的氣勢下（以逸待勞），輕鬆完成十字固降服，對手直接放棄後面實戰。

這個復仇來的太迅速了，哈哈哈。好吧，我是勝之不武，他第四局開始就沒力氣了。這個也反饋出體能的重要，以我現在的狀態，高強度對抗基本就是1局5分鐘；中等強度能堅持2-3局。